Здравейте всички. Току-що намерих този сайт вчера. Вдъхновявам се от Джо Крос да отида на 60-дневна течна диета и мислех, че някаква подкрепа може да ми помогне да се придържам към нея. Обичах документалния му филм; много е вдъхновяващо. Не смятам да правя нещата точно както той го е направил. Той беше строго пресни сокове. Ще позволя всички здравословни течности, включително чайове, прахове и бульони. Костният бульон изглежда е новият зелен сок сега и аз обичам супата. Чувал съм някои невероятни неща за това. Опитвах се да намеря подходящия форум за моето приключение. Това изглеждаше като най-доброто. Определено ще бъде пролетно предизвикателство. Моля, уведомете ме, ако съм на грешното място. Днес е 19 февруари 2017 г., която ще бъде началната ми дата.. Това означава, че моето предизвикателство ще бъде да се придържам към него до 19 април 2017г. Уау, това изглежда като дълго време. Ще си повтарям, че мога да го направя и ще го направя.

течна

Редактиране: Промених заглавието на тази тема на „60-дневно диетично предизвикателство“ от плана за течна диета. Смятам, че заглавието би било достатъчно широко, за да включи и други, които искат да се присъединят към нишката със собствения си избор на здравословен хранителен план, който би им подействал най-добре. Идеята е да предложим и получим подкрепа, за да си помогнем да се придържаме към здравословен план в продължение на 60 дни или за друг период от време, избран от всеки човек. Хората може да се наложи да променят плановете си, докато вървят, и това е добре. Всички имаме различни нужди по отношение на диетата. Чувал съм от слушане на свидетелства, че когато човек се придържа към здравословен план достатъчно дълго, нещо се променя в телата и умовете му. Те вече не искат да се връщат към нездравословното хранене. Всъщност мисълта за тях е груба. Не знам колко време ще трябва да отида, за да стигна до този ум. Мисля, че при всеки човек е различно. Ако направя шейсетте дни, ще преоценя ситуацията си по това време.

Целта на тази тема е да бъде мотивирана да се придържа към диетичен план, определен от диетата, а не число на скалата. Целта е постигната, ако се придържаме към плана. Чувствам, че ако измислим добър план и се придържаме към него, тогава теглото автоматично ще спадне. Не винаги можем да контролираме какво правят телата ни, когато става въпрос за изпускане на излишните килограми. Понякога телата ни достигат плата. Това означава, че не можем да отслабнем, въпреки че сме направили всичко както трябва, докато платата не се счупят. Фокусирането върху теглото, вместо да се придържаме към нашите планове, понякога може да бъде обезсърчително. Разбира се, всички ние имаме цел за отслабване, но моята ще дойде, когато стигна там, колкото и време да отнеме.

Ако някой иска да се присъедини към мен, не се колебайте да започне броенето си на произволна дата. Също така, разбира се, можете да изберете свой собствен период от време. Не е необходимо да са шестдесет дни. Разбира се, вие също ще изберете своя диетичен план. Не е задължително да са течности.