естествени
„Здравите, хидратирани клетки са ключът към неостаряващата кожа и здраво тяло.“
(Д-р Хауърд Мурад [1])

Мейгън Сембрано е здравен ентусиаст и страстен писател за здраве и красота, фитнес и храна. Тя вярва в това да живее просто, да се учи постоянно и да обича щедро. Тя е широко публикувана със статии в Consumer Health Digest, ShapeFit, The Jerusalem Post, Thought Catalog, Migraine Again и сега, Happy Living. Тя пише с прости и замислени думи. Мисля, че ще се радвате на ентусиазма, който тя носи на читателите, интересуващи се от подобряване на здравето и уелнес. Тъй като нашата собствена мисия е да подобряваме здравето и благосъстоянието на света, един по един, с ентусиазъм приветствам Meighan в нашата общност за щастлив живот.

Още от древни времена хората от различни култури са разбирали значението на детоксикацията. Известен факт е, че с течение на времето тялото може да натрупва токсини и тази промяна може да увеличи риска от възпаление и заболяване. В тази статия ще говорим за седем естествени и лесни начина да се отървете от токсините от кожата си.

1. Глинена маска

Ако имате склонна към акне кожа, сигурно вече знаете колко лесно могат да се запушат порите ви. Освен това, тъй като водата от чешмата е „твърда“, е много вероятно да имате остатъци от „метал“ по кожата си. В такива ситуации се препоръчва да опитате глинена маска, която да ви помогне да почистите кожата си от токсини. Може да ви заинтересува да знаете, че глинената маска действа, като извлича всички примеси на повърхността, като по този начин оставя кожата ви да се чувства почистена.

2. Ексфолиране на мед и кафява захар

Натрупването на токсини на повърхността на кожата може да доведе до скучен тен, добавяйки години към лицето ви. Ако искате да възстановите здраво изглеждащия аспект на кожата, препоръчително е да ексфолирате кожата си ежедневно. Опитайте се да избягвате продукти, закупени от магазина, тъй като те могат да навредят повече, отколкото да помогнат. [2] Вместо това пригответе свой собствен ексфолиант, като смесите суров мед с кафява захар. Нанесете сместа върху лицето си и масажирайте внимателно, за да намалите риска от дразнене до минимум. Разстелете суровия мед и захарта по цялото си лице, с изключение на околоочната област, оставете го да се утаи върху лицето ви за десет до петнадесет минути, след което измийте маската с хладка вода.

3. Накисване с морска сол

Морската сол е добре известна със своите полезни свойства, когато се използва върху кожата, и често се препоръчва като съставка в домашни ексфолианти и други подобни продукти. Ако обаче искате да елиминирате токсините, натрупани в цялото тяло, препоръчително е да опитате да накиснете морската сол. Всичко, което е необходимо, е да прекарате четвърт час в банята с около две шепи (или четвърт чаша) морска сол, за да забележите разлика. Предоставянето на тялото ви седмично преживяване с накисване на морска сол ще ви помогне да поддържате кожата си хидратирана и да изглежда красива.

4. Маска с въглен

В много отношения маската с въглен функционира подобно на глинената, абсорбирайки всички примеси и токсини, които могат да запушат порите на лицето ви. Особено се препоръчва за тези, които живеят или работят в замърсени райони, тъй като е много ефективен при премахване на мръсотията от кожните пори. Можете бързо да приготвите маска с въглен в уюта на собствения си дом и е препоръчително да я оставите върху кожата за една минута, преди да я премахнете напълно. Имайте предвид, че маската с въглен може да има изсветляващ ефект върху повърхността на кожата, премахвайки често срещаните признаци на умора, като тъмни кръгове под очите.

5. Мека глина

От много години чуваме за известни личности, които използват кал като част от своите ритуали за красота. Днес меките глинени маски са по-популярни от всякога, тъй като спомагат за елиминирането на токсините от кожата и в резултат на това кожата ни изглежда по-здрава. Важно е да разберете, че меката глинеста маска ще служи на същата цел като маска с въглен, тъй като елиминира примесите, които могат да запушат порите ви. Меката глина често се смесва със съставки, които имат овлажняващи свойства, като етерични масла. [3] Особено се препоръчва за тези, които имат суха или чувствителна кожа и оставят кожата ви да ухае невероятно едновременно.

6. Водорасли за кожа без токсини

Морските водорасли са може би едни от най-ефективните водорасли, когато става въпрос да ви помогнат да елиминирате токсините от повърхността на кожата. Не само почиства кожата от мръсотия и други примеси, но стимулира кръвообращението и гарантира здравословен блясък. Предвид факта, че почистващият му ефект не е толкова дълбок, препоръчително е да го смесите с глина или въглен. Имайте предвид, че водораслите са богати на минерали, така че подхранват кожата и й помага да изглежда по-дълго време младежка.

7. Сухо четкане

Сухото четкане е прост, евтин и ефективен метод за детоксикация на кожата. Той може да стимулира едновременно кръвообращението и лимфната система, като по този начин елиминира токсините, натрупани на повърхността на кожата. Препоръчително е да опитате сухо четкане сутрин, преди да се къпете. Измийте цялото си тяло, без да сте прекалено силни с четкането, след това нанесете и масажирайте кожата си с детоксикиращо масло (като сусамово масло) и оставете да се абсорбира в кожата, преди да вземете душ.

Това са няколко начина, по които можете да детоксикирате кожата си и да помогнете за поддържането на младежкия й вид. Не се колебайте да опитате всички тези препоръки, преди да решите коя е най-ефективната и, разбира се, приятна за вас.

Благодаря ти, Майгън. Тези съвети, съчетани с хранителните съвети, предложени в последната ни публикация за гости „Какво да ядем, ако искате да остане кожа, когато остареете“, ще помогнат на нашите читатели да поддържат здравите, хидратирани клетки, от които се нуждаят за неостаряваща кожа и здраво тяло.

Препратки:

Изображение чрез Unsplash | Тази публикация може да съдържа партньорски връзки, което означава, че ако кликнете и след това закупите, ще получим малка комисионна (без допълнителни разходи за вас). Благодарим ви, че четете и подкрепяте Happy Living!

Коментари

Честит във вашата пощенска кутия!

Ние сме на мисия да подобрим ЩАСТЛИВОТО на света, един по един човек!

# 44 - Филип Уилсън

Обичам Филип Уилсън ... той също е предприемач и холистичен здравен експерт. Като президент на Momentum98, той представя авангардни, уникални, иновативни продукти на холистичния пазар на здравето повече от 40 години ... Той също така притежава и управлява природни продукти за здраве Momentum98

# 43 - Trace Embry

Обичам Trace Embry ... той е основател и директор на Shepherds Hill Academy, християнска пустинна и терапевтична резидентна програма, както и частно акредитирано училище за затруднени тийнейджъри ... и той е водещ на „Лиценз за родител“, радиопрограма, даваща представа за днешната култура и библейски насоки към родителите на нараняващи семейства и затруднени тийнейджъри.

# 42 - Кристина Стантън

Кристина Рей Стантън е написала две уникални книги, предоставящи вътрешна представа за две от най-смъртоносните кризи, които някога са ударили бреговете на страната ни ... 9/11 и спирането на COVID-19 в Ню Йорк.