билки

Билките могат да бъдат невероятен съюзник, когато става въпрос за поддържане на здравето на червата. Може да знаете, че здравословното черво води до цялостно здраво тяло, ум и душа. Разбира се, много е важно да стигнем до кореновия проблем, преди да можем да постигнем истинско изцеление. Можете да научите повече за задълбочено излекуване на червата чрез 4R програма в това публикация в блога, Четири стъпки към балансирано, здравословно и щастливо черво . Когато работите за истинско излекуване на червата и добавяне на някои от тези билки във вашия режим, можете да постигнете оптимално здраве и баланс в живота!

В списъка с най-добрите билки, които да доведат до здрави черва и здрави вас!

Невен (Calendula officinalis)

Невен, невен! Един от личните ми фаворити по много причини. За целите на тази публикация обаче ще се съсредоточим върху ползите, които невенът предоставя за червата! Невенът може да подобри храносмилането и усвояването, да намали възпалението в чревната стена, да детоксикира тялото от патогени, да помогне в борбата с амебни инфекции и глисти и да помогне за лечение на инфекции на таза и червата. Той е много разнообразен, нежен и ефективен за изчистване на червата и помага за излекуване на повредената стена на червата! Това е една от основните причини да го използваме в нашите Diges-Teas смесица, с изключение на факта, че е абсолютно прекрасна!.

Лайка (Chamomilla recutita или Chamomilla matricaria)

Не е тайна, че лайката може да успокои нервите и да ни помогне да се отпуснем. Ето защо е чудесно за успокояване на свързаните със стреса храносмилателни проблеми! Известен е също с това, че помага при лошо храносмилане, намалява киселини и киселинност, помага на бебета чрез колики и разрешава инфекции като гастроентерит. Супер готин факт за лайката е, че тя е против язва! Бизабололът (вид алкохолно съединение и основна съставка в етеричното масло от немска лайка), открит в това вълшебно растение, помага да се ускори процесът на зарастване на язви - колко страхотно! Лайката също е богата на горчивина, която помага на храносмилателните сокове да текат добре. Прекрасно е и се чувства страхотно за пиене. Използваме го и в двете Diges-Teas, и Мирно бебе смеси, специално за ползите за здравето на червата, и разбира се успокояващите ползи също.

Копър (Foeniculum vulgare)

Копърът е чудна билка, когато става въпрос за пакости по корема. Това е най-често
известен с успокояващите болки в корема, но със сигурност прави повече от това! Копърът има способността да ни дава енергия чрез засилване на апетита, храносмилането и усвояването. Той може да помогне на човешкото тяло да се разгради и да усвои мазни храни също! Не само това, но той има силата да стабилизира нивата на кръвната захар и да намали желанието за захар. Според мен това е страхотна билка за включване, докато се опитвате да се отдръпнете от обичайната американска диета. (Много мазнини и захар звучат познато ?!) Копърът определено може да уреди корема, така че ни помага при колики и подуване на корема. Знаете ли, че розовата напитка, която често се рекламира по телевизора за стомашни проблеми? Копърът със сигурност е билково сравнение с него, тъй като облекчава киселини, лошо храносмилане, гадене, разстроен стомах и диария!

Можете да намерите копър в нашия Diges-Teas, и Мирно бебе чайове, но те нямат много вкус на копър, ако сте от хората, които не харесват копър.

Джинджифил (Zingiber officinale)

Джинджифилът е една от онези билки, които създадоха доста шум в медиите в наши дни. Известен с това, че успокоява корема и има противовъзпалителни свойства, джинджифилът е чудесна билка, за която можете да говорите, когато обсъждате здравето на червата. Това е затоплящ храносмилателен стимулант, който помага за подобряване на храносмилането и апетита. Джинджифилът също така премахва натрупването на токсини, които могат да подобрят нашия имунитет и да предотвратят всяко по-нататъшно възпаление. Помага за облекчаване на лошо храносмилане, газове, гадене, IBS и хранителни алергии. Джинджифилът може да помогне и на бременни мами, които изпитват сутрешно гадене. и за всички ваши купонни животни - това е чудесно за облекчаване на махмурлука!

Корен от бяла ружа (Althaea officinalis)

Коренът от бяла ружа е страхотен заради състава на слуз. Муцилажът е подобно на гел вещество, което привлича водата, за да образува вискозна течност. Това помага за покриване и успокояване на лигавиците на храносмилателния тракт. Това го прави чудесен за борба с киселини, IBS и запек поради сухота. Коренът от бяла ружа също има противовъзпалителни свойства. Това го прави чудесен за лечение на улцерозен колит, гастрит и пептична язва! Благодаря ви Marshmallow root, че сте толкова страхотни!

Мента (Mentha piperita)

Ментата е класика, когато става въпрос за успокояващи билки. Неговият освежаващ вкус и храносмилателни качества го правят любим на всички времена, когато става въпрос за проблеми с корема! Като спазмолитик, ментата помага за облекчаване на болка и спазъм при стомашни болки, колики, лошо храносмилане, запек и IBS. Улеснява газообразността и подуването на корема. Известно е също, че подобрява апетита и храносмилането. Що се отнася до здравето на червата, ментата е невероятна, тъй като съдържа танини, които помагат да се защити лигавицата на червата. Това помага да се помогне в борбата с болестта на Crohn и улцерозен колит! Обичаме да чуваме това ! Да не говорим, прекрасна билка е да се отглежда в градина. Тя е красива и привлича всякакви опрашители! И това е основна съставка в нашата Diges-Teas смес, част от това, което прави тази смес толкова вкусна!

Живовляк (Plantago major или Plantago minor)

Живовлякът е една от онези билки, които често се пренебрегват в ежедневния ни живот. Живеейки в PNW, лесно е да отхвърлите живовляка като обикновен плевел, но всъщност това е изключително лечебно растение! Често можете да намерите и двата вида живовляк във вашия двор или по тротоара. Научете повече за Живовляк и неговите лечебни свойства над тук . Plantago major или Greater plantain е чудесен за здравето на червата, защото има способността да противодейства на дразненето и възпалението в корема и червата. Ето защо може да се използва при борба с диария, гастрит, колит и различни стомашни инфекции. Другата му суперсила е, че е УДИВИТЕЛЕН лечител на рани, подпомагащ възстановяването на увредена лигавична тъкан, като стената на червата! Друг страхотен факт за живовляка е, че семената му имат способността да се използват като насипно слабително! Еха! Всичко това и много повече в тази малка "трева". Ние използваме живовляк в нашата Diges-Teas за нейните лечебни свойства и можете да го намерите в нашия Спасяване на дихателните пътища, който е формулиран за възпалено гърло, но е чудесен и за здравето на червата!

Куркума (Curcuma longa)

Куркумата е невероятна, когато става въпрос за лечение на фънки черва. Той не само помага в основните стомашни функции на храносмилането, усвояването и метаболизма, но също така върши и по-сложна работа! Куркумата всъщност може да регулира чревната флора, което я прави чудесна за поддържане на здравето на червата. Поради тази причина той се използва, за да помогне на червата да се възстанови след прием на антибиотици. Куркумата също така успокоява лигавицата на червата, което може да помогне за защита на червата по време на стресови периоди или когато имаме прекомерна киселинност. Това помага на организма да намали риска от инфекции като язва и гастрит. Той също така има способността да понижава нивата на кръвната захар при диабетици! Това е доста невероятна билка!

Е, ето го! Само няколко от любимите ни билки за здравето на червата. Надявам се, че сте научили малко за това, което билковият свят може да предложи. Това е обширен и сложен свят с много магически неща! Ако търсите чудесни чайове, които могат да ви помогнат по време на пътуването ви до здравето на червата, разгледайте нашите Diges-Teas, или Мирно бебе за тези, които се нуждаят от нещо малко по-нежно. Ако сте мръсник на мента или имате проблеми с язва, бих препоръчал Спасяване на дихателните пътища за успокояване на червата.

Ако сте намерили тази статия за полезна и имате приятели, които биха могли да използват любов към корема, моля, споделете тази публикация с тях! #spreadlikewildflowers

* Винаги не забравяйте да се свържете с вашия доставчик на здравни грижи, когато обмисляте използването на ботаническо лекарство като възможен вариант на лечение и медицинските съображения. Въпреки че информацията в тази статия е абсолютно подходяща, билките действат по различен начин за всеки човек и за всяко състояние.

** Аз съм обучен билкар, а не лицензиран или регистриран медицински специалист. Не мога да диагностицирам здравословни състояния, нито да предписвам лекарства законно; Не съм лекар. Въпреки това ще препоръчам или предложа лечебни билки за различни здравни оплаквания, тъй като вярвам в безопасността и ефикасността на ботаническата медицина.

*** Информацията, която предоставих, не е предназначена да замести медицинското лечение. Моля, консултирайте се с вашия доставчик на медицински грижи, преди да използвате билкови лекарства, особено ако имате известно медицинско състояние или ако сте бременна или кърмите. В добро здраве, с мир, любов и растения, Mountain Mel 😊

Ние обичаме мисията и устойчивите билки, достъпни чрез планинските билки и получаваме малка комисионна, когато купувате чрез нашите партньорски връзки.

За автора:

Мелиса Мътърспо

Мелиса (Mountain Mel) живее в Орегон, в подножието на планината Худ. Тя е клиничен билкар, преподавател по околна среда, майка, терапевт в пустинята, немофилист, маниак, обичащ музиката, любител на кучета и основател на Essential Goods на Mountain Mel. Тя е страстна да вдъхновява другите да се грижат по-добре за нашата планета, като се грижат по-добре за себе си, естествено!

Препратки:

Хофман, Дейвид. Медицинска билкарство: науката и практиката на билколечението . Рочестър, Вирджиния: Изцеление на изкуствата, 2003 г. Печат.

Макинтайър, Ан. Пълният билков учител: идеалният спътник за учене и практика. Лондон: Gaia, 2010. Печат.