Когато повечето хора мислят за диети, те мислят за отслабване. Това, за което те често не мислят, е колко опасни и да смешни са някои от тези модни диети. В действителност прищявките диети, известни също като диети с катастрофа, са начин някой, който се опитва да отслабне, да спре да работи усилено, да се храни правилно и да упражнява, за да свали теглото, от което се нуждаете, за да сте здрави и в добра форма. Въпреки че има няколко модни диети, които са работили добре в миналото, има доста нелепи модни диети, които за щастие са изчезнали в неизвестност. Някои от тях са просто смешни, а други направо опасни и за щастие отдавна ги няма, макар че някои може да дебнат в ъглите, като хората все още погрешно мислят, че работят.

В този блог ще се впуснем в някои от опасностите, които може би не сте знаели, следвайки най-новата прищявка на диетата, след което ще преминем към най-нелепите прищявки на диетата там, някои които са изчезнали, някои все още са наоколо и дори защо изчезналите са изчезнали.

които

Факт е, че 90 процента от модните диети не свършват работата си и след като сте загубили теглото на водата, отново сте в хладилника и търсите храна. Най-добрият начин да загубите тези излишни килограми е решителност, упражнения и правилно хранене, точка.

И така, вземете избраната от вас напитка, вдигнете стол и се присъединете към нас, докато разберем опасностите от диетичните прищявки и защо някои изведнъж са избледнели до черно.

Диетични прищявки, които за щастие избледняват до черно

От страшното до простото странно, диетичните прищявки редовно идват и си отиват, карайки повечето от нас да поклащат глави и да се чудят какво диетите могат да си помислят, за да ги опитат. За щастие повечето от тях изчезват след кратко време. Прочетете по-долу за няколко от модните диети по-долу.

Диетата за бебешка храна

Името на този почти говори само за себе си. Той призовава хората, които спазват диетата, да ядат бебешка храна. Мисълта, която стои зад тази прищявка диета, беше да се замени едно до две хранения на ден със закуска за бебешка храна, която съдържаше от 20 до 100 калории и това би ви помогнало да отслабнете доста бързо. Единственият проблем с това беше, че бебешката храна не е толкова апетитна дори за бебе и изключва холандския десерт от ябълков крем, но кой може да живее от това? Признайте си, няма бебешки храни с вкус на сладолед или пилешко, хора. Липсата на необходимост да дъвчат храната им, на върха на ограничените вкусове изключиха диетите, преди този да се оправи и скоро той отново изчезна там, откъдето беше дошъл.

Дъвчещата диета

Добре, така че този е не само странен, но и малко отвратителен. Диетата за дъвчене идва от Хорас, „Великият мастикатор“ Флетчър и е известна още като диетата на Флетчеризъм. Неговата мисъл, че е на диета, трябва да дъвче храната си, докато тя не е нищо друго освен течност, след което да раздели течността. Това би накарало хората, които дъвчат, да ядат по-малко калории, отколкото хората, които всъщност поглъщат храната си. Не само, че изобщо не се получи, но повечето хора, които се хранят, също не искаха да изплюват храната си в закусвалня или пред семействата си, така че тази бързо избледня, слава богу.

Диетата с памучни топки

Това е лудостта от самото начало. Накисването на памучни топки в сок и след това поглъщането им не е начинът да отслабнете. Това обаче е начин да се окажете в болницата или по-лошо мъртви. Не пробвайте това у дома, хора.

Диета за телбод за уши

Наистина ли. Това беше нещо. Много хора вярваха, че можете да манипулирате теглото си, като манипулирате тялото си. От тази мисъл излезе диетата за телбод за уши. Смяташе се, че телбодът на ухото ще засегне част от тялото, която контролира апетита ви. Не се случи, няма загуба на тегло, но някои хора в крайна сметка получиха неприятна инфекция, с която трябваше да се борят.

Диетата на HCG

Тази прищявка на диетата изповядва, че яденето на нищо над 500 калории на ден и ежедневното изстрелване на човешки хормон, който се отделя в ранната част на бременната жена, е сигурен начин да се загубят тези излишни килограми. Тази диета не само не работи, но също така е доказано, че е изключително опасна. Освен това, кой би искал да си дава шанс всеки ден, ако не се налага?

Диетата с пет ухапвания

Диетата с пет ухапвания отново е точно това, което звучи. На тази брилянтна диета няма да закусвате, след това получавате пет хапки храна на обяд, след това още пет хапки на вечеря. Имате право да пиете каквото искате, стига напитката да е без калории. Този изобщо не беше дълго, защото няма абсолютно никакъв начин 10 хапки храна на ден, дори големи хапки, да ви поддържат живи.

Димът вместо диетата на сладкиши

Това може да е най-нелепата диета в целия ни блог. В тяхна защита диетата излезе през 1929 г. и беше предложена от компанията Lucky Strike, за да „помогне“ на жените да отслабнат. Беше казано, че посегването към цигара вместо към нездравословно лакомство може да ви помогне да свалите тези килограми. Жените вярваха, че диетата работи, но компаниите за бонбони включиха закона и рекламата бързо беше изоставена. Диетата беше добре, чудя се защо? Всеки знае отговора на този въпрос сега, но тогава не го знае.

Диетата на тения

Добре, друга просто груба диета е диетата с тения. Тази диета беше идеална за онези хора, които искаха да свалят килограмите, но не се опитват да го правят. Просто погълнахте добавка от тения и споделихте храната си с червея в корема. Идеята да споделят тялото си с тения не се е справила добре с повечето хора и да премахне тенията, когато е извършено деянието и изчезналото тегло е гледка, която никой от нас не иска да види. Този избледня и с много основателна причина.

Диетата на спящата красавица

Въпреки че работи за The King, успокояването на начина, по който Елвис направи, за да отслабнете, не е безопасен или ефективен начин. Наркотиците са вредни за вас и освен това кой има време да спи с дни, докато коремът ви се свива.

Това са само няколко от най-нелепите диети, които за щастие са избледнели до черно. По-долу ще изброим още няколко, които не разгледахме тук. Направете проучването си, за да определите кои според вас са най-грубите, смешни или направо странни.

Други диетични прищявки, които избледняват или не?

  • Диетата Vision
  • Диетата с бисквитки
  • Диетата на Рамен, продължаваща и до днес в колежа
  • Диетата със сурова храна, около понякога
  • Диетата на Аткинс, тук, но противоречива
  • Диетата на телевизионната вечеря
  • Диетата Нищо друго, освен течна
  • Млечната диета
  • Диетата с шоколадова торта, можем да я задържим!
  • Диетата с вино и яйца
  • Диетата за кръвна група
  • Диетата на пиещия човек
  • Диетата за дажбите от Втората световна война

Въпреки че повечето от тях са избледнели, има няколко от тях, които все още съществуват днес или продължават да се връщат като мода, след което отново изчезват. Някои от тях са забавни, други невероятни, а някои направо страшни и супер опасни. Ако обмисляте да следвате настояща модна диета, моля, направете добре своите изследвания, говорете с Вашия лекар и започнете само такава, за която е доказано, че работи и е подходяща за Вас.

След това има няколко опасности от модните диети. Готови ли сте да разберете какви са те? След това нека започнем.

Топ опасности от прищявка диети

Въпреки че сме приели с лекота някои от тези модни диети, важно е да отбележим, че модните диети могат да бъдат изключително опасни. В следващия ни раздел ще разгледаме най-големите опасности на тези прищевки и това, което трябва да знаете за тях.

Може да станете дехидратирани

По-голямата част от теглото, което губите при тези модни диети, е теглото на водата, а водата е нещо, от което тялото ви се нуждае, за да оцелее. Бързото отслабване на вода може да доведе до тежка и бърза дехидратация, нещо, което може да ви убие, ако не се лекува веднага. Ако ще спазвате някоя от тези модни диети, моля, не забравяйте да държите бутилка вода винаги до себе си. Водата е вашият приятел!

Ще станете уморени по-бързо

Повечето модни диети включват лишаване от калории, но тялото ви се нуждае от някои калории, за да може да функционира и да има енергия, за да премине през деня. Храненето прекалено бързо или яденето по-малко от това, което тялото ви изисква да ядете, може да доведе до постоянно умора и енергията ви да се отделя по-рано през деня.

Можете да развиете сериозни проблеми с храносмилането

Макар че това е нещо, което вероятно бихте предпочели да не чувате, прекалено бързото отслабване може да доведе до лоша диария и сериозни храносмилателни проблеми. Освен това, както при бързото намаляване на теглото на водата, диарията може да доведе и до дехидратация, което може да причини сериозни медицински проблеми за вас.

Възможно е да станете недохранени

Прищястните диети и постенето, което често върви с тях, са изключително опасни. Тъй като ви ограничават да ядете мазнини, да получавате калории и въглехидрати, трудно е да набавите витамини и минерали, от които се нуждаете, за да сте здрави, защото много от храните, от които се нуждаете, ги съдържат в себе си и не ви е позволено да ядете тези храни. Ако на тялото ви бъдат отказани хранителните вещества и минералите, от които се нуждае, ще се подхранвате, което може да бъде смъртоносно, ако не се лекува, и да доведе и до други медицински състояния.

Това са само няколко от възможните опасности, които произтичат от проследяването на тенденциите и спазването на модни диети. Има много повече, някои от които могат да бъдат смъртоносни. На всичкото отгоре повечето от тези диети дори не работят. В следващия ни раздел ще обсъдим малко защо не го правят.

Основни причини Диетичните прищявки не работят

Причудливите диети са примамливи, разбираме, но това, че ви помага бързо да отслабнете, не означава, че теглото ще остане на разстояние. Прочетете по-долу за някои от основните причини, поради които модните диети просто не работят през по-голямата част от времето.

Те ви дават само краткосрочни резултати

Повечето от модните диети ще ви кажат отпред, че са полезни само за отслабване в краткосрочен план. Това означава, че веднага след като излезете от диетата, ще започнете да връщате килограмите. Защо вместо това да не опитате дългосрочно? Можете да направите това, като се храните правилно, спортувате и се грижите за себе си.

Те не започват да лекуват проблема

Причудливите диети не са решение или лек за проблемите ви с контрола на теглото, те са само лепенка, с която го прикривате в краткосрочен план. Трябва да стигнете до корена на проблема, защо не можете да загубите теглото, от което се нуждаете, и да го спрете. Най-добрият начин да направите това е като уговорите среща с Вашия лекар, който ще Ви помогне да стигнете до корена на проблема и след това да направите нещо по въпроса.

Те не отговарят на вашите хранителни нужди

Модните диети не отговарят на хранителните насоки за това, от което се нуждаете, за да сте здрави, да имате достатъчно енергия и да сте в добра форма, както искате. По-добре е да намалите видовете храни, които ядете, отколкото да се подлагате на модна диета, която така или иначе ще избледнее достатъчно скоро.

Това завършва нашия блог за най-нелепите диети, които са изчезнали. Не забравяйте, че отслабването по здравословен начин е наистина единственият начин!