Лесна Gi Диета

Фостър, Хелън

diet

Понастоящем това конкретно издание на ISBN не е налично.

Диетата с нисък GI трябва да ви даде повече енергия и да предпази от сърдечни заболявания диабет, както и да подпомогне загубата на тегло. Тази книга се фокусира върху революционната диета, предпочитана от холивудските звезди, включително Дженифър Анистън и Джей Ло. Той ясно обяснява какво е гликемичният индекс и как може да ви помогне да отслабнете. Храните с нисък GI индекс - които се превръщат бавно в глюкоза, задържайки глада за по-дълго - са подробни. Можете да избирате от един от четирите диетични плана, които съдържат разнообразни рецепти: 14-дневен гениален план на ГИ; 14-дневен вегетариански план за ГИ; План за галванизация GI; GI за план за живота.

"синопсис" може да принадлежи на друго издание на това заглавие.

Хелън Фостър е писателка, която се е специализирала в областта на здравето, красотата и фитнеса повече от 20 години. Тя пише за редица списания, включително Red, Stylist и Top Sante във Великобритания и Good Health в Австралия. Хелън е автор на „Яжте целодневна диета“, „Яжте 5“, „Detox Solutions“ и „Cellulite Solutions“, всички издадени от Hamlyn. Тя също така води успешния блог healthehelen.wordpress.com, който наскоро получи високо оценената награда за най-добър индивидуален здравен блог на UK National Blog Awards 2014.

„За това заглавие“ може да принадлежи на друго издание на това заглавие.