рецепта

Винаги, когато говоря на хората за тяхното тяло, какво обичат и какво не харесват, целулитът винаги е горе в горната част.

Нещото, което винаги ме изненадва, е колко безсилни се чувстват хората, когато става въпрос за целулит на тялото им.

Има толкова много, което можете да направите, за да премахнете тези неща!

И днес споделям с вас прост, вкусен сок, който съдържа всички най-добри, най-алкални храни, за които е известно, че спомагат за изглаждането на целулита и помагат на тялото да отслабне.

Видовете храни, които искате, трябва да имат едно от трите важни свойства:

  • Храни за укрепване на кожата
  • Храни, които Повишаване на притока на кръв
  • И Диуретици че Ward Off целулит

Ако можете редовно да консумирате ястия, които маркират всички тези кутии, вие се смеете. И познай какво?

Този вкусен сок за премахване на целулит съдържа:

Храни за укрепване на кожата:

Грейпфрут
Спанак
Домат
Морков
MCT (вижте бележката за това по-долу)

Храни за повишаване на кръвния поток:

Джинджифил
Лют червен пипер

Диуретични храни:

И на вкус е УДИВИТЕЛЕН!

Гладък сок от целулит

Сервира 2
Съставки

  • 1/2 Голям червен грейпфрут (премахната кора)
  • 2 големи шепи спанак
  • 2 домати
  • 1 морков
  • 2 супени лъжици MCT (вижте бележката по-долу)
  • 1 краставица
  • 2 пръчки целина
  • 1/2 инча пресен корен джинджифил
  • Щипка лют червен пипер на човек
  • По избор: кокосова вода или обикновена, филтрирана вода за разреждане на вкус

Инструкции

    1. Първо, в сок (за предпочитане със сокоизстисквачка за бавно дъвчене), обеленият грейпфрут, спанак, морков, домати, краставица, целина и джинджифил
    2. Изсипете кокосовата или филтрирана вода през сокоизстисквачката, за да добавите водата и едновременно измийте останалия сок в сокоизстисквачката
    3. Разбъркайте това, за да смесите вкусовете, и след това разбъркайте лют червен пипер
    4. За MCT маслата това е основно триглицеридно масло със средна верига (наситени мазнини) - и аз включих някои бележки за това по-долу. Ако имате добавка MCT, като Brain Octane Oil на Bulletproof, просто го разбъркайте. Ако нямате това, добавете или супена лъжица разтопено кокосово масло на човек, или оставете супена лъжица кокосово масло от лъжицата, измивайки го със сока!

Този сок удря целулита на тези три специфични места, но също така е силно алкален, дълбоко богат на антиоксиданти и силно противовъзпалителен - така че бързо ще помогне за загуба на тегло и премахване на нежеланите съхранени мазнини.

Плюс това има вкус.

Наслаждавайте се и ми кажете как работи за вас!
Рос

PS. ето кльощавото на наситените мазнини (MCT масло), което споменах по-горе. Доказано е, че наситените мазнини увеличават метаболизма, понижават кръвното налягане, понижават лошия холестерол (като същевременно повишават добрия холестерол), като същевременно укрепват кожата, намаляват възпалението на кожата и придават на кожата меко, еластично усещане.

Влязох в много подробности и включих научните справки за това защо наситените мазнини са ДОБРЕ не е лошо тук.

Но кратката версия е, че митът, че наситените мазнини причиняват сърдечни заболявания, е опроверган толкова впечатляващо. Те не само НЕ са лоши за вас, но всъщност са СТРАХОТНИ за вас и толкова много от нас сега имат хроничен дефицит.

Започнете да приемате вашите омега 3 и наситените мазнини (аз лично вярвам, че кокосовото масло трябва да е в основата на това) и наистина ще видите и почувствате разлика.