Миналата година Аманда Сейфрид се съблече за независимия филм Клои (тя играеше проститутка, наета да съблазни съпруга на героя на Джулиана Мур.) Говорихме със звездата за правилното хранене и как тя - и остана - във форма.

Миналата година Аманда Сейфрид се съблече за независимия филм Клои (тя играеше проститутка, наета да съблазни съпруга на героя на Джулиана Мур.) Говорихме със звездата за правилното хранене и как тя - и остана - във форма.

аманда

Чувате за натиска в Холивуд да бъдете млади и слаби. Усещате ли това?

О, да! От себе си. Когато видя сцена във филм, където коремът ми стърчи, аз съм като, че това не изглежда добре, няма да го направя за следващия филм. И тогава никога не стигам до там за следващия филм; Все още имам пухкав корем. Реалността е, че поглеждам назад и дали тялото ми е било толкова драстично различно? Не! И така, какви са шансовете да имам шест пакета за следващия филм? Тънък до не. И така, защо да живея и да дишам упражнения, когато знам, че просто ще ям глупости? Модерацията е ключова. Можете да промените тялото си до известна степен, но ако това отнема цялото време от деня ви и поема всичките ви мисли, какъв е смисълът? Въпросът е, че трябва да е толкова важно.

Коя е най-трудната диета, която някога сте опитвали?

Петдневна диета със сурова храна, която никога повече няма да направя. Ходя на това място за сурови храни всеки ден и те правят супер-почиствания всеки месец в продължение на 5 дни. Бях като, о, трябва да отида на пресконференция след шест дни, така че ще го опитам! Наистина е трудно! Щях да стана наистина, наистина уморен и гладен в три вечерта. всеки ден, защото нямаше какво да се яде. Вечерята ще бъде краставици и кейл и дресинг. Сутрин се чувствате чудесно, правите прочистване на черния дроб и ядете сурови овесени ядки и боровинки и пиете страхотни шейкове. Но в края на деня, ако не можете да вземете бисквитка за момичета и парче сирене, какъв е животът?

Така че просто ядете ли каквото искате сега?

Да, искам суровите неща сутрин. Искам изстрел от хлорофил или напитка от джинджифил лимон или напитка асахи и коноп гранола. Но за обяд искам парче пица.

Какво правиш, за да тренираш? Изпълнението на половин час четири до пет дни в седмицата ме държи добре - пет дни, защото се чувствам виновен, когато не го правя. Аз също ходя при Харли Пастернак три пъти седмично и ми харесва. Той е забавен и правим различни неща всеки път. Минаха 45 минути и той ме рита по дупето! Краката ми са наистина силни и се чувствам наистина страхотно. И аз ходя при учителя си по пилатес, Никико, през уикендите - тя е всичко за разтягане и тонизиране и да бъде дълга и слаба.

Тренирахте ли се като маниак за вашата разголена сцена миналата година в Chloe?

Не, бягах по половин час на бягащата пътека всеки ден, но нямах треньор. Мисля, че хората обичат да виждат малко излишък. Мисля, че жените обичат това и не мисля, че мъжете се интересуват. По-добре се чувствам, когато съм в тонус и не съм мек, но е трудно да се отърва от меките части. Доказах си на себе си, че вероятно никога няма да си отиде, но все пак се опитвам да поддържам.

Имате 20 минути? Можете да се тонирате напълно! На шест хода сте от секси, сарафанско тяло

Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност