Анемични ли сте? Дефицит на желязо? Много жени са - всъщност около 20 процента от жените (в детеродна възраст) имат желязодефицитна анемия и това не включва жените, които обикновено са с ниско съдържание на желязо. Ако сте имали повишаване на теглото поради това, време е да се заемете сериозно с добавките си с желязо - някои изследвания показват, че това може да помогне за балансиране на теглото ви и за ускоряване на метаболизма ви.

показва

Италианско проучване от 2014 г. разглежда 21 анемични жени в продължение на четири до шест месеца, докато те приемат перорални добавки през устата за лечение на анемия. В края на процеса се съобщава, че талията им се е свила, теглото им е паднало и ИТМ е „значително намален“. Доста невероятни резултати, нали?

В доклада се споменава, че проучването наистина е малко и че ще трябва да има повече изследвания, за да се даде бетон препоръка, но първоначалните констатации предполагат, че „лечението на дефицит на желязо може да подобри не само хематологичните, но и метаболитните и антропометричните параметри“. Големи думи, още по-голямо значение. Ще помагате да балансирате кръвта си, докато увеличавате енергията и метаболизма си, като същевременно променяте формата на тялото си (в идеалния случай, ако всичко върви по план и продължите да се храните здравословно).

Говорете с Вашия лекар и вижте колко желязо е безопасно да приемате за лечение на анемия. Може да бъдете приятно изненадани от промяната в теглото си!