„ХРАНА“ е нещо повече от храната, която ядете!

В живота ви има 2 вида ХРАНА: Основна храна и Вторична храна

1. Основна храна

балансирайте

2. Вторична храна

  • Е действителната храна, която консумирате ежедневно
  • Е силен елемент във вашия живот, който поглъща опашките във вашата основна храна/кръг на живота
  • Трябва да бъде балансиран
  • Понякога има по-малко влияние във вашия живот, отколкото нашата основна храна/кръг на живота
  • Може да бъде повлияна и/или доминирана от първичната храна, било то по положителен или отрицателен начин.

Първична и вторична храна

Първичната храна може да повлияе на вторичната храна!

Основната храна е по-голямата картина, големият „Кръг на живота“, който обхваща много елементи, които имат силно влияние в живота ви. Няколко видни примера за тези елементи са любовта и връзките, физическата активност, кариерата и финансите и духовната връзка.

За да живеете щастлив и здравословен живот, вашата основна храна/кръг от живот трябва да бъде балансирана. Когато вашата основна храна/кръгът на живота не е балансиран, дисбалансът (независимо дали е отрицателен или положителен) може да повлияе и/или да превъзмогне вашата вторична храна (храна, която ядете) и всички други елементи, които изграждат вашия кръг на живота.

Нека разгледаме два добри примера, които ясно демонстрират това, един положителен и един от отрицателната страна:

  1. Срещате някой специален и се влюбвате главоломно! Имате чувството, че ходим „в ефир“! Светът и животът ви изведнъж са абсолютно перфектни! Щастието, което изпитвате е невероятно! Не се притеснявате толкова много кои храни ядете или кога ядете и достатъчно удивително - имате толкова много умствена яснота и физическа енергия! Щастието, радостта, любовта и силните взаимоотношения, които изпитвате, накараха вашата Основна храна да поеме, повлиявайки положително на вашата вторична храна (храната, която ядете).
  1. Внезапно сте опечалени от загубата на близък любим човек или загубата на скъпа връзка. Тази загуба е опустошителна, хвърли ви в отрицателна спирала надолу и ви е трудно да се върнете на правия път. Чувствате се тъжни или ядосани или изгубени и се чувствате заседнали, не можете да продължите напред. Загубвате предишните си здравословни хранителни навици и губите социална връзка с другите, защото сте се отдръпнали - здравето ви като цяло започва да страда. Емоционалната болка, която изпитвате, е накарала вашата Основна храна да поеме, като се отразява негативно на вашата Вторична храна.

Основният хранителен баланс е толкова важен!

И в двата примера по-горе - необходимо е да се намерят начини да върнете основната си храна обратно в баланс, за да може да се поддържа здравословен, щастлив живот. Дано и двете ситуации бъдат временни и краткотрайни. Ако основната храна/кръгът на живота остане за дълго време извън равновесие, вашето цялостно психическо и/или физическо здраве ще започне да се влошава.

Моята философия за коучинг на здравето е уникална и ефективна!

  • Био-индивидуалност
    • Няма двама души, които си приличат - ние сме като снежинките, напълно уникални!
    • Нещо, което работи за един човек и му помага да бъде щастлив и да процъфтява, може да навреди много на друг човек.
    • Всичко е в това да научим какво е това, което прави всеки от нас здрав и щастлив. .
    • В рамките на принципите на хранене и здравословен начин на живот верният отговор е да намерите това, което работи за ВАС!
  • Първична храна и вторична храна - уникална концепция за здравен коучинг! Това са два вида ХРАНА, които работят заедно, за да ви поддържат здрави, щастливи, балансирани и обичащи живота! (прочетете повече информация по-горе)
  • Уверен съм, че мога да ВАС помогна да живеете щастлив и здравословен начин на живот и да постигнете уникалните си здравни цели! От личния си опит и от работата си с клиенти знам, че тази философия РАБОТИ!
  • НЕ вярвам в ВИНА! Всички сме уникални! Всичко е в ученето! Научавайки какво е това, което прави всеки от нас здрав и щастлив. Има принципи на хранене и здравословен начин на живот, но правилният отговор е да намерите това, което работи за ВАС!

Балансирайте „ХРАНАТА“ в живота си и създайте здравословен начин на живот, който продължава!

В системата Sugar Switch ™ целта е да започнете да работите с вторичната храна в живота си, храната, която ядете ежедневно. Това трябва да се направи първо, за да се балансира кръвната Ви захар и да се обърне състоянието на преддиабет, като в крайна сметка непрекъснато се отдалечавате от диабет тип 2.

Когато вашият здравословен диетичен начин на живот ви подкрепя и вие процъфтявате, вашата основна храна, елементите на вашия кръг на живота, ще бъде повлияна положително. Първичната и вторичната храна са тясно свързани и си влияят. С напредването на здравното обучение ние се задълбочаваме във вашия кръг на живота, за да постигнем вашите цели.

Хайде да работим заедно…

за да обърнете предварителния диабет, да постигнете здравните си цели, да балансирате основната и вторичната храна в живота си и да създадете здравословен начин на живот, който да продължи!

  • Готови ли сте да получите посветено лично внимание и да издигнете здравето си на следващото ниво?
  • Готови ли сте да установите здравословен баланс между вашата основна и вторична храна?
  • Готови ли сте да направите здравословни промени в начина на живот, които ще ви дадат възможност да обърнете предварителния диабет, да оптимизирате теглото си и да създадете здравословния начин на живот, който желаете?

Не сте сигурни как да продължите уверено напред по вашето здравословно пътуване?

Не си сам! Създадох 4-минутен тест, който ще ви даде яснотата, от която се нуждаете, за да започнете - научете повече за The Quiz Switch Quiz ™ тук.

ИЛИ скочете направо и вземете The Sugar Switch Quiz ™ сега.

Телефон: 403-453-4452

Намира се в Калгари, район Алберта