Публикувано: 3 декември 2013 г. Последна актуализация: 10 септември 2020 г.

Вкусовите ви рецептори ще полудеят над това дъвчещо, ядково оризово ястие!

готвач

Дали тялото и душата ви крещят за нещо затоплящо? Или може би просто вали навън? Дори и да е обикновен съботен следобед и идеите са ви свършили, ястията с бавно готварско ориз предлагат фантастични възможности за гарнитура, особено през по-студените месеци. Те се пълнят, без да са тежки, което прави този бавен готварски плод от див ориз идеалното ястие за затопляне със семейството и приятелите ви.

Дори да е юли и искате да включите климатика за двадесет минути, само за да възпроизведете това уютно усещане, ние не съдим. Нещо повече, точно като нашата бавна готварска печка Средиземноморска супа от леща и Наденица, бял боб и яхния от кейл, този пилаф се нуждае само от 4 до 6 часа на топлина. Точно достатъчно време, за да се превърне от сурови съставки в ароматна, билкова вкусотия.

Пресни билки Вземете този пилаф на следващото ниво

Тази рецепта за бавно готвене е пълна с пресни билки: розмарин, градински чай и мащерка. Те са достатъчно здрави, за да растат на перваза на прозореца ви през зимните месеци и всички тези билки са бързорастящи и студоустойчиви. Перфектен за зелените палци сред нас.

Освен това пресните билки имат зашеметяващ набор от ползи за здравето. Sage получава името си от латинската дума Salvere, което означава „да спасяваш“, а под формата на чай е било надеждно лечение на чумата! Добре, може би не страдате от остър риск от чума, но настоящите изследвания показват, че градинският чай също е в състояние да подобри мозъчната функция и паметта. Розмари също заслужава да се спомене. Използва се от векове за предотвратяване на лошо храносмилане, а освен това може да се похвали с впечатляващи подхранващи свойства на кожата и косата. За да направи нещата още по-добри, този пилаф е само на 156 калории на порция.

Как да сервираме бавно готварска пила от див ориз

Обичаме тази рецепта за пилаф от бавен готвач с бавен готвач заради контрастните му текстури. Получавате дъвчащ див ориз и меки, месести гъби. Това е идеалният акомпанимент към основно ястие и този пилаф е идеален кандидат за вечеря или потлуци. Бих могъл да добавя, също така има невероятен вкус, когато се сдвоява с печено пиле или зимна салата.

С добавянето на остатъци от протеини, този пилаф може лесно да се трансформира в балансирано хранене. Обичаме да добавяме леща в началото или да я заливаме с парче треска на скара. Говорейки за остатъците, тъй като тази обилна гарнитура е с най-добър вкус, приготвена преди време, това е чудесно повторно хранене в натоварените делнични вечери.

Има само две стъпки за съставяне на този надежден фаворит. Всичко, от което трябва да се притеснявате, е да запомните да изключите бавната печка!