гъбички

Бяла гъба и белодробна имунна функция

Бялата гъба изглежда бяла или бледожълта, като корали във вода. Той има няколко често срещани имена като сребърно ухо или бяло дървено ухо. В древен Китай бялата гъба е много полезна за хората на средна и възрастна възраст, особено за хора с белодробни заболявания. Някои от качествените бели гъби в Китай са много скъпи и младите хора ги подаряват на възрастни хора като специални поводи.

Физическа функция на белите дробове

Преди повече от две хиляди години традиционната китайска медицина вече е признала, че белите дробове са разположени в гърдите и имат връзка с носа, гърлото, дебелото черво и кожата. Белият дроб е много нежен и влажен орган. Обича да е ясно и не обича сухота. Спомням си преди около тридесет години, когато изучавах анатомия в университета, учителят ни показа бял и ясно изглеждащ здрав бял дроб, а другият бял дроб, повреден от пушенето, който изглеждаше черен. Това ме накара да осъзная, че околната среда и начинът на живот са много важни за здравето на белите дробове.

Симптомите на белите дробове

Китайската медицина счита, че белите дробове са първата защита на тялото, те помагат на организма да се бори срещу външни патогени. Също така, белите дробове помагат на дебелите черва за редовното функциониране на червата и помагат на кожата. Когато белият дроб е слаб или разстроен, тялото ще има следните симптоми:

Дефицит на белия дроб и ин: липса на енергия, задух, изглеждащ бледо, ниска функция на имунната система, лесна за простуда или сенна хрема, астма, бронхит, суха кожа, екзема, запек, сух нос, кървене от носа, суха кашлица, сухо гърлото.

В клиниката клиенти, които първоначално идват да ме видят заради кожни проблеми, често ми казват, че симптомите на носната и сенна хрема са се подобрили, тъй като лекувам белия дроб като причина за кожния им проблем.

Предлагам, ако имате някой от горепосочените симптоми, можете да ядете някои храни, които могат да помогнат на белодробната функция. Бялата гъба е една от храните, които предлагам да ядете.

Ползи за здравето на белите гъбички

В един от древните текстове на традиционната китайска медицина, Бен Као Зай Син, е записано, че бялата гъба има сладък вкус и отива в белодробния канал. Той може да овлажни и изчисти белите дробове. Той е много подходящ при дефицит на белодробна функция (белодробна ци и белодробен ин) и следните хора:

  • Някой, който има хронична кашлица и суха кашлица без храчки
  • Някой, който има суха кожа или запек
  • Някой, който пуши и има сухота в гърлото и суха кашлица. Бялата гъба може да помогне за намаляване на увреждането на белите дробове от пушенето.

Учебниците по диетична терапия също записват, че съвременната наука разбира, че белите гъбички могат да подобрят имунната система на организма. Ако винаги хващате настинки и грип, също е подходящо да се храните.

Рецепта 1: Десерт от рок захар и супа от бяла гъба

Накиснете 1 или 2 бели гъбички във вода за 2 до 3 часа. Накълцайте ги на ситно и отстранете твърдата част в средата. Поставете в тенджера с парче каменна захар с размер на палец и 3 чаши вода. Оставете да заври и оставете да къкри 15 минути.

Ако не можете да ядете захар, не използвайте тази рецепта или гответе бялата гъба без захар.

Ефекти от тази рецепта: Това е много популярна рецепта в китайската култура. Той може да помогне на белодробната функция, да разкраси и овлажни кожата. Можете да го имате два пъти седмично, особено при много сухо или много горещо време.

Рецепта 2: Супа от бели гъби и круши

Накиснете 1 или 2 бели гъбички във вода за 2 до 3 часа. Накълцайте ги на ситно и отстранете твърдата част в средата. Сварете бялата гъба заедно с накълцана цяла круша, включително крушовите семена в 3 чаши вода. Варете заедно и оставете да къкри 15 минути. Премахнете семената, преди да изпиете супата и да изядете крушата.

Ефекти от тази рецепта: Помагат за спиране на суха кашлица, движение на червата и балансиране на белодробната функция. Можете да имате това два пъти седмично.

Рецепта 3: Каша от бели гъбички

Накиснете 1 или 2 бели гъбички във вода за 2 до 3 часа. Накълцайте ги на ситно и отстранете твърдата част в средата. Сварете с три супени лъжици овес и три чаши вода и оставете да къкри 5 минути. Това може да е част от вашата закуска.

Ефекти от тази рецепта: укрепване на белодробната функция и подпомагане на изхождането.

Предпазни мерки

По време на настинка или грип, или ако имате диария или отвращение към настинка. Моля, не яжте бели гъбички.
Ако не знаете конституцията на тялото си, моля, попитайте вашия опитен специалист по традиционна китайска медицина, преди да ядете.