Революционен преобразяване на храна, фитнес и мислене за увеличаване на загубата на мазнини

Революционен преобразяване на храна, фитнес и мислене за увеличаване на загубата на мазнини

От Робърт Фъргюсън

От Робърт Фъргюсън

От Робърт Фъргюсън

От Робърт Фъргюсън

Категория: Диета и хранене | Готвене | Личностно израстване

Категория: Диета и хранене | Готвене | Личностно израстване

27 декември 2011 г. | ISBN 9780399537264 | 7-3/8 x 9-1/8 -> | ISBN 9780399537264 -> Купете

04 януари 2011 г. | ISBN 9781101475270 | ISBN 9781101475270 -> Купете

Предлага се и от:

робърт

Меки корици

27 декември 2011 г. | ISBN 9780399537264

Предлага се и от:

Електронна книга

04 януари 2011 г. | ISBN 9781101475270

Купете електронната книга:

  • Кобо
  • Barnes & Noble
  • Apple
  • Книги милион
  • Amazon
  • Google Play Store

Относно диетата за цял живот

"... опростен план ... даващ лесни начини за хранене, които позволяват на (всеки) да се помири с въглехидратите и да топи мазнини в процеса."
–Първо за жени

Експертът по фитнес и диета Робърт Фъргюсън предлага програма за отслабване, която измества съхранението на мазнини към изгаряне на мазнини. Планът на Фъргюсън учи читателите как да персонализират храненията си, така че да включват бързи и бавни въглехидрати, протеини и мазнини и да получат незабавни и устойчиви резултати. Този 21-дневен Mindset Makeover включва:

  • Ръководство за премахване на неправилно настроения начин на хранене
  • Ежедневни подкани за поддържане на плана
  • Съвети за хранене и упражнения
  • Прости рецепти за създаване на ястия за изгаряне на мазнини
  • Съвети за пазаруване и хранене

Относно диетата за цял живот

"... опростен план ... даващ лесни начини за хранене, които позволяват на (всеки) да се помири с въглехидратите и да топи мазнини в процеса."
–Първо за жени

Експертът по фитнес и диета Робърт Фъргюсън предлага програма за отслабване, която измества съхранението на мазнини към изгаряне на мазнини. Планът на Фъргюсън учи читателите как да персонализират храненията си, така че да включват бързи и бавни въглехидрати, протеини и мазнини и да получат незабавни и устойчиви резултати. Този 21-дневен Mindset Makeover включва:

  • Ръководство за премахване на неправилно настроения начин на хранене
  • Ежедневни подкани за поддържане на плана
  • Съвети за хранене и упражнения
  • Прости рецепти за създаване на ястия за изгаряне на мазнини
  • Съвети за пазаруване и хранене