Здравословното хранене по време на бременност е жизненоважно за растежа и развитието на плода, както и от съществено значение за предотвратяване на гадене и повръщане за бъдещата майка. Яденето на 100 грама протеини на ден, допълването с витамини и минерали и консумирането на 300 допълнителни калории през втория и третия триместър е силно препоръчително от уебсайтовете, които раздават съвети на бъдещите майки.

диетата

От всички необходими хранителни вещества протеините играят важна роля в развитието на феталните тъкани, включително в разширяването на тъканите на гърдата и матката на детето, което носи детето. Един от начините някои майки да гарантират стабилно снабдяване с протеини е да следват кетогенната диета с високо съдържание на мазнини, получени от протеинови източници, и ниско съдържание на въглехидрати. Важно е да сте наясно с положителните и отрицателните въздействия, когато правите съзнателен избор за спазване на кето диета по време на бременност, тъй като развитието на детето в утробата може да бъде негативно повлияно.

Тревожно е за много бъдещи родители, че нито едно проучване с хора, тъй като централният фокус не е доказало окончателно положителните ефекти на кетозата върху бременни жени. В едно проучване, публикувано през 2013 г., проведено върху прегантни мишки, е установено, че мишките, хранени с кето храни 30 дни преди и след бременността, са образували ембриони с непропорционално големи органи. Ембрионите на мишките имат по-голямо сърце и по-малък мозък.

В сравнение с бременните мишки, хранени със стандартната диета, ембрионите в мишките с кето храни имат по-малък фаринкс, шиен гръбначен мозък, хипоталамус и средни мозъци.

Жена, която обмисля да има бебе, пише на известния специалист по плодовитост и основател на Центъра за репродуктивна медицина Джаксънвил д-р Майкъл Д. Фокс. Тя попита за това конкретно проучване върху бременни мишки, което показва такива вредни странични ефекти върху плодовете на неродените мишки. Той отговори, че когато има неадекватни изследвания, най-добре е да се доверите на съветите на експерти като него в областта на плодовитостта.

В проучването и практиката на д-р Фокс от 2004 г. той никога не е забелязал неблагоприятно въздействие на кетогенния хранителен подход. Той даде пример с лекаря и медицинската сестра, част от екипа му, който го е опитал и може да гарантира за него. След това Фокс цитира примера на пещерната жена, която не яде въглехидрати, и казва, че животът, както познаваме, няма да съществува, ако кетозата по време на бременност е лоша.

Според д-р Фокс консумацията на прекомерни въглехидрати по време на бременност има по-лоши последици, като излагането на детето на хипогликемия. Повишаването на инсулина влияе върху развитието на мозъка на мъжките и женските бебешки плодове.

Той вярва, че въглехидратите са истинският враг. „Бих характеризирал въглехидратите като метаболитна отрова и че кетогенното хранене е единственият начин да се предотвратят горните.“ Последният му съвет към жената беше просто да информира лекарите, без да използва терминологията на кето диетата, че тя би предпочела да спазва диета, избягвайки захар и нишесте, докато яде цели храни.

Д-р Фокс в своята рубрика със съвети каза, че затлъстелите жени в идеалния случай трябва да отслабнат, преди да се опитат да забременеят, но да не се притеснявате да се подложите на кето диета, тъй като метаболизмът ще се подобри след един или два месеца. Освен това допълнителната мазнина не може да повлияе на качеството на кърмата и съхраняваните мазнини ще бъдат автоматично използвани от тялото като гориво.

Естрогенът, в някаква малка степен, в кърмещата жена винаги е налице, но никога не е въпрос на медицински грижи. Периодичното гладуване, направено за избягване на натрупването на мазнини в майчиното мляко, може да накара тялото да произвежда хормони на стреса, които от своя страна биха могли да повлияят на качеството на кърмата, каза д-р Фокс.