Миган Чаберт

23 август 2018 г. · 4 минути четене

Морските водорасли са важен хранителен елемент на страните от Източна Азия вече от векове. Добавката има многобройни ползи за здравето, тъй като помага за контролиране на диабета, намаляване на йодния дефицит, намаляване на възпалението, намаляване на теглото, намаляване на симптомите на предменструален синдром (ПМС) и предлага цялостна хранителна диета.

морето

Морските водорасли са вид кафяви водорасли, срещащи се в крайбрежните води. Това водорасло расте толкова бързо, че само за 10 дни от предишната реколта, то се култивира обратно напълно.

Благодарение на високата му хранителна стойност, хората от много страни го консумират редовно, за да се възползват от терапевтичните му ползи. Обикновено се предлага под формата на прах или под формата на хапчета или капсули.

Водораслите са богат източник на магнезий, йод, желязо, калий и калций. В зависимост от вида на използваните водорасли или водорасли, хранителната стойност може да се различава.

Помага за рационализиране на метаболитното функциониране, тъй като водораслите са богат източник на витамин В. Други минерали като калций и магнезий насърчават здравето на костите и мускулите. Водораслите се използват широко в японската и китайската кухня, тъй като добавката осигурява фибри, минерали, витамини и други необходими хранителни вещества за тялото.

Фукоидан, елемент, открит в морските водорасли, дори е известно, че се бори с рака. Казва се, че фукоиданът помага за предотвратяване на растежа на ракови клетки, като причинява апоптоза (смърт) на тези клетки.

1. Бори се с йодния дефицит

Йодът е от съществено значение за нашето тяло, тъй като неговият дефицит може да причини ниски нива на щитовидната жлеза, увреждане на мозъка при деца и увреждане на репродуктивното функциониране. Ако по време на бременност жената страда от ниски нива на йод, това може да причини сериозно когнитивно и психическо увреждане на плода.

Проучване тества 7 пациенти, които са имали тежка инвалидност заедно с хипотиреоидизъм. Тези лица са получавали дневна доза йод преди лечението с водорасли в продължение на три години. По време на проучването с водорасли, на участниците се прилага дневна доза от 1 до 2 gms прах от водорасли. В края на проучването беше установено, че тези пациенти имат нормално функциониране на щитовидната жлеза заедно с редовна концентрация на йод в урината.

2. Намалява нивата на захар

Диабетът е тежко здравословно състояние, което се среща при лица, чиито тела не са в състояние да поддържат баланса в нивото на кръвната захар.

Проучване, в което са участвали 60 японски пациенти, включително 40 жени и 20 мъже на възраст между 30 и 77 години, анализира ефекта на морските водорасли върху кръвната захар. Това проучване е продължило 8 седмици и участниците са получили 0 mg, 1 mg и 2 mg фукоксантин, съединение, открито в водорасли. Установено е, че пациентите, получили 1 mg и 2 mg водорасли, имат по-ниски нива на кръвната захар в сравнение с плацебо групата (0 mg).

3. Лекува хепатит С

Вирусът на хепатит С или HCV е вид разстройство, което може да доведе до хроничен хепатит, когато не се контролира. При това здравословно състояние скоростта на вирусен клирънс на тялото е ниска, започват да се образуват хепатоцелуларни ракови клетки и нарастването на белези на черния дроб.

В отворено проучване 15 пациенти, страдащи от хепатит С, са били лекувани с фукоидан, основен елемент на морските водорасли, в продължение на 12 месеца. След приключване на лечението, нивата на HCV РНК са по-ниски от преди. Изследването също така заключава, че е безопасно да се консумират водорасли или фукоидан за чернодробни нарушения, свързани с HCV.

4. Намалява възпалението

Възпалението е реакцията на нашето тяло да започне лечебния процес от нараняване. Докато възпалението предпазва тялото ни от атаката на чужди елементи, но може да се превърне и в причина за много хронични заболявания. Понякога тялото ни може да предизвика възпаление, за да атакува собствените си тъкани, например в случаите на автоимунни заболявания. При такива сценарии намаляването на възпалението става необходимо.

Модел мъжки мишки е бил хранен с кафяви водорасли в продължение на 16 седмици, за да се намалят ефектите от възпалението в тялото. В края на проучването беше установено, че водораслите всъщност могат да намалят възпалението в модела на мишките.

5. Намалява теглото

Морските водорасли помагат за намаляване на теглото, като забавят глада. Съдържанието на фибри в водораслите може да забави процеса на изпразване на стомаха, което поддържа човека сит за по-дълго време и забавя цикъла на глада.

В едно проучване, 151 пациенти без диабет, с наднормено тегло са били ангажирани да тестват ефектите на Xanthigen. Ксантегин е комбинация от масло от семена от нар и кафяви морски водорасли. В продължение на 16 седмици на участниците в проучването се дава ксантегин и резултатите разкриват, че подобреното функциониране на черния дроб, намаленото съдържание на чернодробни мазнини и подобрената загуба на тегло.

6. Лекува херпес

Вирусът на херпес симплекс е често срещан тип инфекция, която се появява около устата или гениталиите. Той се разпространява, когато двама души са в телесен контакт и причинява болезнени рани и мехури по кожата.

Когато фукоидан се използва за лечение на заразени с HSV-1 мишки, беше разкрито, че това основно хранително вещество за морска водорасли има способността да инхибира размножаването на заразените клетки. Фукоидан добавка се прилага перорално на мишки, което води до стимулиране на имунната защитна функция.

Морските водорасли са популярна естествена съставка, която може да се използва за лечение на много основни здравословни състояния, включително херпес, хепатит С, диабет и др. Препоръчва се приемът на водорасли според предписаното количество, дадено от лекар.