Объркани ли сте, че последният проект на Бионсе популяризира собствения си хранителен план? Не сте сами - противоречиви съобщения за телата ни се забъркват с всичките ни глави

Когато Бионсе заглави Coachella миналата година, нейният сеизмичен набор не беше просто театрален триумф, а подвиг на физическа издръжливост. За да започне да се бори за епичното едночасово, 45-минутно представяне (месеци след раждането на близнаците Сър и Руми), тя започна строги упражнения и режим на растителна диета, който също избягва въглехидратите, алкохола, захарта, млечните продукти - и, предполага се, всяка хапка от спонтанност. В „Завръщане у дома“, документалният филм на Netflix, който излиза зад кулисите на представлението, тя признава: „Никога, никога повече няма да се натисна толкова далеч“.

диетичният

Затова беше изненада миналата седмица, когато певицата, заедно с треньора и „физиолог за упражнения“ Марко Борхес, разкри плановете си да продаде този диетичен план. В промо клипа за 22-дневния режим на хранене, пуснат на нейните 19 милиона последователи в YouTube, я виждаме как се претегля в първия ден от репетициите, гледайки броя на кантара и размишлявайки: „Кошмар на всяка жена. Дълъг път. ’Супер стилизиран монтаж вижда как Бей работи, Марко възхвалява силата на растенията и зеленчуците и в крайна сметка се появява новата (по-тънка, по-добра!) Бионсе. Тя с радост FaceTimes Marco разкрива, че сега се вписва в оскъден, оплескан корсет.

„Това е много голяма работа“, казва тя. ‘Тя се връща. Връщам се. ’И познайте какво? Всичко това може да бъде ваше само за $ 14 на месец или $ 99 (£ 79) годишно! Разбира се, видеото изглежда по-скоро като изцяло насочен към изкуството музикален видеоклип, отколкото като весел шейк или реклама на план за хранене, но всички продават една и съща фантазия: вие сте само на няколко килограма от по-щастливия, по-желания и по-успешен от вас. Истинският корсаж с пайети - готов сте, който чакате - отидете да я вземете. Проблемът, разбира се, е, че този вид краш диета рядко работи в дългосрочен план. „Токсичният подтекст на диетите на знаменитости е по същество:„ Яжте като мен, изглеждайте като мен “, казва регистрираният диетолог Роузи Сонт, съавтор на„ Маслото е въглехидрати “?.

‘Това мислене обаче е коренно погрешно. Всички ние имаме различна генетика, начин на живот и преживян опит - много фактори, които са извън нашия индивидуален контрол. Освен това храненето с естетическа цел и храненето за здраве са две много различни неща. Диетите на знаменитости са примамливи, защото предлагат бързо решение. Но те често са и ограничителни, което без подходящо обмисляне може да доведе до хранителни дефицити. Те също могат да бъдат скъпи, отнемащи време, да затрудняват общуването и да окажат негативно влияние върху връзката на човека с храната. “Въпреки че Роузи казва, че растителната диета може да бъде здравословна,„ не е за всеки. Всеки, който прави промяна, за да стане веган, трябва да направи това със свое собствено темпо.

Роузи не е единственият човек, който мисли това. Само тази седмица Британската асоциация за хранене и медицина на начина на живот потвърди пред шоуто на Виктория Дербишир на Би Би Си, че диетата, която тя популяризира, „може да бъде опасна“.

Освен това е жизненоважно да се помни, че Бионсе не изглежда по начина, по който изглежда изключително като резултат от драконовска диета. Въпреки онези, „имаш толкова часове през деня, колкото меморите на Бионсе“, животът й не прилича на нито твоя, нито моя. Тя има елитен екип от готвачи, асистенти, гримьори, стилисти, публицисти, бавачки и така нататък, че 14 долара на месец никога няма да ви донесат. Предполагам, че „хангър“ е много по-управляем, когато има професионален готвач, който да приготвя вашите ястия.

Фактът, че Бионсе сега се занимава с една от най-пагубните фантазии на обществото - която бързото решение на диетата може да направи върху живота ви - ще се почувства за мнозина разочароващ. Ние я виждаме като фар на самолюбието и приемането. Ако кралица Бей иска да отслабне, трябва ли всички? Отговорът, разбира се, е не; и също така си струва да се посочи, че е несправедливо да се проектира такава лична значимост върху непознат. Тялото на Бионсе, как изглежда и как се чувства тя, е нечия работа, а нейна собствена. Макар че е лесно да се подигравате с нейната прокламация „кошмар на всяка жена“, докато четете везните, много от нас ще почувстват неприятно разтърсване от разпознаването. Точно както не разкрива съществен морален проблем, ако напълнеете, нито се проваляте в сестринството, ако искате да го загубите. Също така оценявам нейната прозрачност относно работата, която е необходима - „Събудих се така“ е също толкова опасна лъжа.

Ето защо всъщност не съм разочарован, че тя е влязла в режим за отслабване - не мога да си представя натиска на милиони хора да имат мнение за вашето тяло. Но аз съм разочарован, че тя го преобразява, печелейки от най-дълбоката ни несигурност. Това обаче каза, че отношенията ни с телата ни са изпълнени с противоречия и ще излъжа, ако кажа, че разочарованието е първата ми реакция. Не, въпреки по-добрата ми преценка, първоначалната ми мисъл беше: „Може би трябва да направя това.“ Защото, що се отнася до загуба на тегло, всички причини могат да излязат през прозореца - и това не е изненадващо. Живеем в ерата на объркването на тялото, бомбардирано от противоречива информация.

От съобщения за позитивност на тялото („обичайте се такива, каквито сте!“) До предупреждения от благотворителни организации за рак за опасностите от затлъстяване („отслабнете или рискувайте здравето си!), До съветите от главния медицински специалист от миналата седмица, че средно жените ядат „по една или две бисквити всеки ден твърде много“ (какви бисквити?), посланията за това как трябва да се грижим - и да се чувстваме - телата ни са диво объркващи.

Тогава не е чудно, че се обръщаме към хората, които изглежда имат всичко това за насока. Beyoncé’s далеч не е единствената диета на знаменитости там и се срамувам да призная огромните части от емоционални имоти, които съм дал на тези различни планове през годините. Бях съблазнен от широка църква от „истории за успех“, от проследяването на чистата програма на д-р Джунгър като Гуинет Полтроу, до свалянето на твърде много диетична кока-кола като лорда соколар на лейбъристите; от скачане на Дюкан като Карол Мидълтън, до опитване на хипнотизъм като Лили Алън. Дори прекарах няколко нещастни дни, прехранвайки се с ябълки и консерви с риба тон, след като проучих как Кристиан Бейл отслабна зашеметяващо за ролята си в „Машинистът“. И, разбира се, аз също направих Master Cleanse (кленов сироп, лимон, лют червен пипер), след като Бионсе го направи преди ролята си в Dreamgirls от 2003 г.

„Никакви въглехидрати преди Marbs.“ „Нищо не е толкова вкусно, колкото се чувства тънкото.“ „Никога не можеш да бъдеш прекалено богат или прекалено слаб.“ Качих се на тези различни вагони за различно време, затрупано от заблуденото убеждението, че това ще ме отведе до щастието на дестинацията - но без изключение всички те са завършили по един и същи начин: сълзи, омраза към себе си, разочарование и монументална купчина бисквити „f ** k it“ Сега в средата на тридесетте години все още често се чувствам, че нямам идея как да се храня, но постепенно намирам пътя си.

Изтрезнях преди три години и половина и в резултат натоварих много - цена, която си струва да платя за изветрянето на тази основна промяна в начина на живот. Наскоро обаче разбрах, че искам да го загубя: чувствах се муден, неудобен. Така и направих и загубих значителна сума. Искате ли да знаете как? Умереност (и отличен терапевт - понякога е необходим някой друг, който да ви помогне да премахнете възлите и заблудите във вашата психика). Хранейки се по-малко и се движете повече, като бъда мил към себе си, вместо да се бия, слушам това, от което се нуждае тялото ми, а не какво изискват емоциите ми. Бавно, разумно, стабилно.

Едва ли е най-секси решението, разбира се, и за съжаление, нямам нахален видеоклип за популяризиране на методологията. Но ако години на диетично самобичуване ме научиха на едно нещо, то е следното: няма решение за бързо отстраняване, одобрено от Бионсе или не. И ще ви го кажа безплатно.

  • ПРЕГЛЕДИ НА ПРОДУКТИТЕ
  • За нас
  • Свържете се с нас
  • Правна
  • Рекламирайте
  • Абонирай се
  • Настройките за поверителност

Bauer Media Group се състои от: Bauer Consumer Media Ltd, Фирмен номер: 01176085, Bauer Radio Ltd, Фирмен номер: 1394141

Седалище: Media House, Peterborough Business Park, Lynch Wood, Peterborough, PE2 6EA H Bauer Publishing, Фирмен номер: LP003328

Седалище: Академична къща, 24-28 Oval Road, Лондон, NW1 7DT. Всички регистрирани в Англия и Уелс. ДДС № 918 5617 01

H Bauer Publishing са разрешени и регулирани за кредитно посредничество от FCA (Реф. № 845898)