Бобът и оризът Mung почистват

предложения

Ако сте загрижени, не можете да правите това почистване в продължение на 30 дни, ангажирайте се с него само за 10 или 15 дни. След като постигнете успех в този по-кратък период от време, опитайте го през пълните 30 дни. Вашата дисциплина ще се засили чрез практика и опит. След като преживеете как прочистването влияе на физическото ви тяло, разбирате защо е важно да го прочистите.

30-дневната диета Mung Beans and Rice Diet, както е дадена в книгата Foods for Health & Healing, Pg. 78 - Въз основа на учението на Йоги Бхаджан

Това е добра почистваща диета, която все пак ви дава достатъчно храна, ако трябва да работите усилено. Това е добър зимен пост и е особено препоръчителен за хора над четиридесет. Mung Beans and Rice е полезен за бъбреците, дебелото черво и храносмилателните органи. Също така е полезно в случаи на запек или когато храната не се усвоява напълно от червата. Mung бобът е много лесно усвоима форма на протеин. В комбинация с ориз и варени, докато получат плътна консистенция, те наистина са „предварително усвоена“ храна. (Вижте рецептата за боб и ориз Mung по-долу).

В продължение на тридесет дни, яжте само боб и ориз по време на хранене, с много пресни зеленчуци, приготвени в едно и също ястие. Плодовете могат да се консумират между храненията като закуска и можете да пиете чай от йоги. Като вариант можете да ядете боб мунг и ориз с кисело мляко. През зимата можете да мелите чили в него, за да стане люто пикантно.

Можете да живеете на тази диета сами години и години и да сте много здрави. В Индия имаше много светец. Мунг бобът и оризът с кисело мляко бяха цялата му диета. Той го правеше всяка вечер и го ядеше на закуска на следващата сутрин. Този човек беше сияйна светлина, само от храната, която яде. Хората ще идват отвсякъде, за да бъдат излекувани от този човек. Всяка сутрин те оформяха линия пред вратата му. Каквато и болест да имали, той им давал боб и ориз с кисело мляко. И щяха да бъдат излекувани! Затова се нарича храната на ангелите. Той има протеини, въглехидрати, всичко необходимо.