Истината е, че никога не знаеш дали нещо е за теб, докато не направиш този скок на вярата и не опиташ! Затова решихме да отговорим на 4-те най-често срещани въпроса, които получаваме от хората, които вземат решението да вземат първия си въздушен клас.

обръч

Ще ми помогне ли въздушният фитнес да отслабна?

Накратко, да, но бъдете търпеливи с процеса. Подобряването на вашата физическа форма е нещо, което се случва постепенно не през нощта. Ползата от въздушната фитнес е, че това е тренировка за цяло тяло, ще изгаряте калории и ще качвате мускули. Когато разглеждаме отслабването, по-специално огромна част е диетата! Така че, обърнете внимание и на подобряването на вашата диета, докато увеличавате упражненията си за резултати на колана. И винаги не забравяйте да не бъдете прекалено твърди към себе си! Насладете се на процеса и се научете да обичате тялото си повече.

Така че това са наистина наистина често срещани въпроси! Това също е въпрос, на който е много трудно да се отговори, тъй като не всеки се побира в една и съща „кутия“. Това, което можем да кажем, е, че някои хора намират въздушната подготовка за по-болезнена от други, но колкото повече практикувате, толкова повече тази „болка“ намалява.

Притеснявам се, че няма да съм достатъчно силен.

Това е истински страх и не искаме да ви караме да се чувствате глупаво, че мислите това! Всичко, което можем да направим като студио, е да ви уверим, че всеки има различни отправни точки и започването от днес винаги ще бъде по-добро от започването от утре. Ние сме тук, за да ви помогнем да станете по-силни, така че ако си позволите да ни се доверите, ще ви подкрепяме на всяка крачка.

Чувствам се самосъзнателен, когато правя групови упражнения

Отново това е съвсем реален страх и ние го знаем. Ако не се чувствате готови да се присъедините към групов клас, винаги можете първо да изберете частни класове. AGL се гордее, че е студио, което приема всички и всеки и бихме искали да бъдете част от това. Ако се чувствате притеснени, моля, свържете се с нас и нека обсъдим какво можем да направим, за да ви подкрепим най-добре!

Благодарим ви, че отделихте време да прочетете нашия блог! Надяваме се, че това малко четиво ще ви помогне да направите скок, за да изпробвате първия си въздушен клас! Ако имате някакви въпроси, моля свържете се.