Изрежете и поставете следната връзка, когато споделяте тази страница с вашата мрежа. Тази връзка автоматично ще проследява вашите препоръки към Joyful Belly:

дрожди

Споделете URL за тази страница (изрежете и поставете тази връзка):

Щракнете тук за повече подробности относно партньорската програма.

Изрежете и поставете следната връзка, когато споделяте тази страница с вашата мрежа. Тази връзка автоматично ще проследява вашите препоръки към Joyful Belly:

Споделете URL за тази страница (изрежете и поставете тази връзка):

Щракнете тук за повече подробности относно партньорската програма.

Склонни ли сте към проблем с „Инфекция с кандида/дрожди/млечница“?
Намерете дисбалансите си и създайте диета за кръвта и кръвообращението, като вземете теста за безплатна кръв и кръвообращение.

Честите инфекции с дрожди, инфекции на пикочните пътища (ИПП), умора и общо неразположение могат да показват, че имате постоянен дисбаланс на кандида в храносмилателния тракт. Candida е гъбичка, присъстваща в тялото на всеки. Обикновено присъствието на кандида е от полза. Те са част от вашата нормална флора и ви помагат за смилането на глюкоза, захароза и малтоза. [1] Candida също помага за храносмилането и усвояването на хранителни вещества в тялото. Въпреки това, определени условия могат да доведат до вредно свръхрастеж на кандида. И след като кандидата се е настанила в тъканите ви, трудно може да се отървете от този свръхрастеж.

Признаци и симптоми на кандида

Други симптоми на кандида включват лошо храносмилане, газове, подуване на корема, чести инфекции на дрожди и чести инфекции на пикочните пътища. Всичко от тревожност до болки в ставите до възпаление до наддаване на тегло може да бъде причинено от свръхрастеж на кандида. Симптомите на свръхрастеж на кандида често са общи за много разстройства, което прави диагнозата въз основа на симптомите трудна. В Аюрведа симптомите на кандида са много подобни на симптомите на „ама“ или токсини. Това е така, защото кандидата, както и цялата микрофлора в тялото ви, произвежда токсини. При нормални условия токсичното натоварване се управлява от черния дроб и бъбреците. В условията на свръхрастеж тези органи стават стресирани и претоварени и симптомите започват да се появяват. За да защитите тези органи, от съществено значение е да поддържате нивата на кандида балансирани. В допълнение, хроничното възпаление поради кандида може да доведе до рак на заразената област.

Домашен тест за кандида

Потърсете следното:

  • Струни, спускащи се през водата от слюнката отгоре
  • Мътна слюнка, седнала на дъното на чашата
  • Непрозрачни прашинки слюнка, окачени във водата
Този тест предполага наличието на кандида в слюнката и че нивата на кръвната захар са достатъчно високи, за да стимулират растежа на кандида в чашата. Въпреки че тази техника може да бъде бърз лакмус, тя не е надеждна. Ако подозирате свръхрастеж на кандида, потвърдете го от лекар чрез лабораторни тестове.

Причини за свръхрастеж на Candida в червата

Кандида е много адаптивна. Това отчасти го прави толкова досаден и вирулентен. Може да съществува в среда с ниско съдържание на кислород (хипоксична), без кислород (анаеробна) или богата на кислород среда.

Антибиотици и кандида

Понякога яденето на месо и млечни продукти, които не са органични, може да доведе до инфекции с дрожди. Тези меса често съдържат антибиотици в тях. Над половината от антибиотиците, използвани в САЩ, се използват от животновъдната индустрия. След това тези лекарства се предават на вас в месото и млечните продукти, събрани от третирани животни. [3]

Лоша диета

В тялото ви кандидата процъфтява и с изобилие от захар, за да се размножи и да стане патогенна. Диети, богати на самите захари, храни, които съдържат захар (тя се използва като консервант в почти всичко!), Както и храни, които се превръщат в захари (рафинирани зърнени храни, плодове и т.н.), всички се хранят с кандида. Докато захарната храна си проправя път по стомашно-чревния тракт или докато нивата на кръвната захар се повишават, кандидата в тялото ви се активира точно както в тестото на пекар. Може дори да забележите, че симптомите ви се влошават 2-3 часа след ядене на захар.

Индивидите Kapha и тези с диабет са особено податливи на свръхрастеж поради наличието на хронични високи нива на кръвната захар. Едно от ранните предупреждения за дисбаланс на Кафа е излишната слюнка (събуждате ли се в локва слюнка?). Типовете Kapha внимават и следват успокояваща диета Kapha, избягвайки захар, пшеница и млечни продукти.

И трите типа тяло могат да помогнат за предотвратяване на кандида, като се хранят с диета с ниско съдържание на захар. Предпочитайте кореноплодни зеленчуци и пълнозърнести храни като източници на въглехидрати вместо рафинирани брашна, захари и царевичен сироп. Прочетете съставките на всичко, което купувате. Захарта се прокрадва на най-подлите места. Освен ниско съдържание на захар, яжте храни, които знаете, че можете лесно да усвоите, тъй като ферментацията в червата създава среда, в която кандидата може да процъфтява. С други думи, ако храните причиняват газове и подуване на корема, те вероятно ще влошат кандидата. Затова предпочитайте лесно смилаемите храни и избягвайте трудните.

Потиснат имунитет

Слабият имунитет също може да доведе до огнища на Candida. Когато имунната система е силно компрометирана, кандидата може дори да премине защитни бариери и да колонизира почти всеки орган в тялото, да стане системна и да доведе до животозастрашаващо състояние, наречено кандидоза. [5]

Имунната система е отслабена от лоша диета, както и от други състояния като алергии, автоимунни заболявания, хронично възпаление, липса на сън, токсично излагане и стрес. Стероидите или други имуносупресори, давани на хора със състояния като синдром на раздразнените черва, също могат да доведат до свръхрастеж на кандида. Паразити като бластоцисти могат да отделят химикали, които директно потискат имунната система. Ракът, химиотерапията, СПИНът могат да причинят дисбаланс на кандида. Стресът освобождава кортизол, който едновременно потиска имунната система и повишава нивото на кръвната Ви захар, което храни кандидата. Дългосрочният стрес отслабва надбъбречните жлези, което също може да доведе до отслабена имунна система. [6] Богата на захар диета, в допълнение към храненето на бактерии, всъщност потиска и имунната ви система, увеличавайки вашата уязвимост към свръхрастеж на кандида. [4]

За да осигурите стабилен имунитет, яжте диета, която отговаря на вашата доша. Незабавно се обърнете към хроничното възпаление. Избягвайте излагане на токсини. Поддържайте силна рутина и се стремете да легнете до 22:00. Говорете с вашия лекар за това кои адаптогенни билки и практиките за облекчаване на стреса могат да ви бъдат полезни.