сърцето

Съдържание

Какви са предимствата на чая от боровинки?

The чай от боровинки и растение е малък храст, отглеждан в много части на света, предимно в планина гори, а след това става лоза. Тънки тънки стъбла и те не се линят листа. Боровинка Буш произвежда розови или лилави цветя през пролетта и ярко червени плодове през есента.

Тези плодове са кисели, но са вкусни. Вкусът на тези плодове е кисел, но не горчив. Само вкус на болка може да се приеме, когато се яде директно суров. Чай от боровинки е широко използван в производството на напитки, компост и желе или дори вино.

Сурово боровинки съдържат както витамин С, Е, К, диетични фибри и основни хранителни минерали, умерен манган, както и други важни микро хранителни вещества по балансиран начин.

Чай от боровинки има вкусен вкус и може да се пие в много форми и комбинации.

Ползи за здравето от чай от боровинки

• Той е мощен антиоксидант: Боровинки имат антиоксиданти които предпазват клетките от увреждане, причинено от нестабилни молекули, наречени свободни радикали.

Известно е, че свободните радикали могат да причинят сърдечни заболявания, рак и други заболявания, като увреждат клетките. Това може да помогне в борбата със свободните радикали, тъй като пиене боровинки ще помогне за увеличаване на приема на витамин С.

• Поддържа здравето на устната кухина: пиене чай от боровинки също допринася за борба със зъбни заболявания, включително възпаление на зъбите. Зъб гниенето може да причини лоша уста и натрупване на плака, които са нехигиенични.

Изследвания върху боровинки подчерта, че антиоксидантите, съдържащи се в този плод, имат способността да въздействат върху зъбите здраве и намаляване на зъбната плака.

• Добър при инфекции на пикочните пътища: Високо съдържание на витамини и минерали в чай от боровинки означава, че чаят може да помогне за лечение на инфекции на пикочните пътища. Пиене на чай от боровинки е много ефективен метод за отстраняване на бактерии от тялото и предотвратяване на бъдещи инфекции.

Чай от боровинки е често срещана причина за инфекции на пикочния мехур, особено Е. може да предотврати инфекции, причинени от бактерии коли.

• Поддържа имунната система и се бори с инфекциите: Доказано е, че боровинките помагат за засилване имунна система функция. С помощта на антиоксиданти, открити в чая, предпазва организма от инфекция, както и борба с болестта, която ще причини вреда.

Това важи особено за инфекции на пикочните пътища. Боровинка също са пълни с основни минерали и витамини, включително изключително голямо количество витамин С и калий. Различните Ползи на чай от боровинки направи това чай добър вариант да се консумира не само сезонно, но и през цялата година.

• Той е богат на витамин С източник: Боровинките са пълни с основни витамини и минерали, от които тялото се нуждае ежедневно. Те съдържат големи количества калий и витамин Ц които са важни за защита на тялото от болести и защита срещу болести. В допълнение, боровинката съдържа диетични фибри, използвани за поддържане на редовността на храносмилането в тялото.

• Поддържа здравето на очите: Редовно използване на чай от боровинки помага за защита очите от токсини и външни сили. Боровинки са силни антибактериални; следователно, осигурява защита срещу всяко дегенеративно заболяване, което може да възникне, когато окото е незащитено.

• Помага за бъбречното здраве: Чай от боровинки осигурява отстраняване на вредните токсини от бъбреците. Това състояние подпомага бъбречните функции, като предотвратява свободните радикали и бактериите, които причиняват заболявания, които засягат органите.

• Помага за отслабване: Чай от боровинки има предимства от загубата на тегло. Боровинки съдържат органични киселини, така че те могат да изхвърлят нездравословни мазнини извън системата. За комбинация от здравословни диети, редовно чай консумацията може да доведе до загуба на тегло и по-здраво тяло.

• Поддържа здравето на сърцето: За поддържане на здраво сърце, чай от боровинки е много полезно, защото укрепва имунната система на организма. Фитохимикалите имат положителен ефект върху сърдечно-съдовата система.

Боровинка съдържат фитохимикали, които намаляват лошото холестерол и повишават добрия холестерол. Поради тази причина, пиене чай от боровинки е добър начин да си набавите тези фитохимикали.

• Облекчава стреса: Боровинката има свойства за облекчаване на стреса; следователно пиене на чаша горещо чай от боровинки е начин за отпускане на стреса. Пиене чаша боровинки дневно ще намали нивото на стрес, което кара човек да прави пауза и допринася за личното благосъстояние.

Рецепта за чай от боровинки

Приготвяне на чай от боровинки

Състав:

  • 2 чаши боровинки. (прясно или замразено)
  • 2 чаши вода.

Поставете две съставки в тенджера и кипете бавно. Намалете огъня и гответе за около 5 до 10 минути, докато боровинките омекнат. За да освободят своите сок, гответе, докато стане пюре. След това отделете течността от съда с цедка или тензух.

  1. Може да искате да разреждате чрез добавяне на вода, защото това чай е доста силна.
  2. 1 чаша гореща вода.
  3. Около 1/4 или 1/2 чаша чай от боровинки може да се добави.
  4. Можете също да добавите естествен и сладки други съставки като лимон.
  5. Оранжево, ананас, чай за освежаване боровинка.

Рецепта на традиционния лечебен чай от боровинки

  • 1 опаковка прясна боровинка.
  • 3 литра вода.
  • 2 чаши захар.
  • 2 портокалов сок.
  • 2 лимонов сок.
  • 12 карамфил.
  • 2 канела пръчки.

Сложете боровинки и сок в тенджера, оставете да заври и добавете останалите съставки и гответе 30 минути. Вливайте повече от 1 час. Загрейте и сервирайте отново, когато сервирате.

Рецепта на чай от боровинки с ябълка

  • 2 чаши боровинки.
  • 6 филийки тънък джинджифил.
  • 6 цели карамфил.
  • 2 пръчки канела.
  • 4 чаши вода.
  • 1/4 чаша мед.
  • 4 чай чанти.
  • 4 чаши ябълка сок.

Комбинирайте боровинки, джинджифил, карамфил, канела и сок в голяма тенджера. Оставете да заври и намалете огъня. Вари се до боровинки омекотете за още 5 минути.

Извадете от огъня и разбъркайте меда. Добавяне чай торбички и оставете за 5 минути, разбъркайте още веднъж. Филтрирайте през 2 слоя с мокра марля.

Добавете ябълков сок в тенджерата. Загрейте отново и сервирайте горещо. (Можете да съхранявате в хладилник, ако искате и след това можете да загреете отново.)

Edior’s Pick:

Щети от чай от боровинки

1. Боровинките съдържат висока концентрация на оксалат. Какво причинява камъни в бъбреците? Ето защо боровинките се консумират в ограничени количества.

2. Консумацията на прекомерни количества сок от червена боровинка може да причини камъни в бъбреците, може да доведе до увеличаване на теглото едновременно.

3. Също така може да причини стомашни разстройства като диария и стомашно-чревни проблеми.

4. Боровинките съдържат голямо количество салицилова киселина, така че хората алергични към аспирин не трябва да консумират чай от боровинки.

5. Чай от боровинки консумацията не се препоръчва за бременни и кърмещи Жени.