дъщеря ми е на 9 години и наскоро ми казаха да й казвам да отслабне, за да не може да се побере в дрехи със собствени размери. Това не би ли я насърчило да стане анорексичка? и се чувства зле за себе си. Отвратен съм, че ще се помисли да се направи това, когато няма здравословни проблеми, тъй като DD е високо момиче за нейната възраст.

наднормено тегло

Дайте ни нейната статистика, тогава ще ви кажем
Ако е с наднормено тегло, тогава да. Ако теглото й е пропорционално на височината, тогава очевидно не.

Кой ти каза това?

кой ти каза да й кажеш това? hcps обикновено насърчават "нарастването" на теглото си, дори и при затлъстелите деца, вместо да отслабват?

Дори да е с наднормено тегло, трябва ли изрично да й кажете? Защо просто да не направите избор на диета/начин на живот за цялото семейство.

Е, ако трябва да отслабне, на нейната възраст не би ли било по-добре да насърчава здравословното хранене за цялото семейство и да спортува заедно? Не е нужно да ѝ казвате като такава и следователно ѝ да затваряте.

Ако тя е висока за възрастта си, тогава панталоните за нейната възраст ще бъдат твърде къси.

Кой ти каза да й кажеш да отслабне?

Ако дъщеря ви е само на 9 години, тогава вие контролирате приема на храна.
Ако е с наднормено тегло, тогава погледнете какво яде и къде можете да намалите приема на калории. Абсолютно изобщо не трябва да казвате нищо.
Ако не е с наднормено тегло, игнорирайте онзи, който ви е казал да говорите с нея.

Вие сте възрастният тук и вие отговаряте.

Не знам какъв е нейният ИТМ. ако приемем, че е висока и слаба, би било напълно неподходящо. Ако обаче тя е висока и с наднормено тегло, тогава мисля, че ще й направите голяма услуга, за да й помогнете да отслабне, но очевидно трябва да сте чувствителни към това как се справя.

напр. - добра идея да:
- имат цяло семейство нов план за здравословно хранене
- насърчавайте повече упражнения, напр. плуване, колоездене, занимания с фитнес
- дискусия с нея, че няма закуски между храненията, различни от плодове

По отношение на вашите притеснения - тя вероятно ще се почувства зле за себе си, ако не стане по-стройна, преди да започне средно училище, тъй като другите деца може да се дразнят, че е дебела.

Анорексия - едва ли ще бъде проблем, ако се занимава с нея чувствително, а не, DD сте твърде дебели, спрете да ядете.

Кой ти е казал да кажеш на детето си да отслабне.

Деветгодишното все още е много малко, ако дъщеря ви е надвишена, тогава зависи от вас да й помогнете. Трябва да я насърчите да бъде по-активна и да контролира размера на порциите си. Например купуване на по-малки чинии и готвене на здравословни ястия.

Можете да накарате dd да отслабне, без тя да знае. Например ходене до училище, без да й дава възможност да закусва.

Ако вашият dd е по-висок от средното, тогава не е изненадващо, ако тя се нуждае от по-големи от средните дрехи. Размерът на дрехите е много произволен и здравите деца са в различни размери.

Хммм, друга нишка е свързана с тази може би

в девет можете да контролирате какво влиза, без да й кажете, че трябва да загуби. „Всички се храним по-здравословно, за да ни настроим за лятото, защото искаме да имаме много енергия, за да се наслаждаваме на слънцето“

късмет с него

Не казвате на деветгодишно дете да отслабва. Сменяте храната, която им предоставяте, и насърчавате упражненията като семейство.