Когато тялото е в равновесие, то просто не държи на излишните килограми. Имаме успех с клиентите, които ядат повече и тежат по-малко, като изрязват храни, които причиняват възпаление. Не можете да пуснете вилицата си. За да отслабнете, това е 80% хранене и 20% упражнения. Не е всичко в силата на волята!

В повечето случаи наддаването на тегло или невъзможността да отслабнете е симптом или улика, че нещо не е в баланс в тялото. Ето къде влизаме - да открием основната (ите) причина (и), която може да бъде разнообразна и сложна. Първата стъпка, която трябва да се направи, за да се постигне загуба на тегло или преодоляване на затлъстяването, е да се осъзнае и осъзнае, че наднорменото тегло е симптом. Успех не може да бъде постигнат, ако само „поправим“ симптома. Приемайки принципите на функционалното хранене чрез подхождане към симптомите като предупредителни признаци за дисбаланс, ние се обединяваме с вас, за да определим начини да подкрепим тялото си, за да спечелим тази битка. Чрез естествен, функционален здравен подход се възстановява здравето. Ние го наричаме „естествена загуба на тегло“.

Наднорменото тегло или затлъстяването увеличава риска от развитие на много нездравословни състояния - като най-често срещаните са следните:

  • Коронарна болест на сърцето
  • Удар
  • Рак на ендометриума и дебелото черво
  • Диабет
  • Артроза
  • Депресия/безпокойство
  • Сънна апнея

Има 5 основни категории наддаване на тегло или невъзможност да отслабнете, които могат да ви изненадат:

1. Вашето тяло е възпалено от специфични храни, причиняващи непоносимост, чувствителност или алергия.

Ако тялото ви реагира на определени храни - дори на здравословни храни, които нямат очевидна реакция - това може да предизвика възпаление под формата на наддаване на тегло, което е почти невъзможно да се загуби, докато храната (ите) бъде идентифицирана, адресирана и елиминирана. Вижте историите за успеха „Преди и след“ и снимки на хора, които се опитват да отслабнат с години и в крайна сметка виновни са конкретните храни. Ние ще тестваме това за вас.

2. Чревният ви микробиом е нездравословен и не е в равновесие, тъй като Leaky Gut играе роля.

Има доказани връзки между здравето на червата и загубата на тегло. Последните проучвания показват, че специфични чревни микроби (или бактерии) са свързани с наддаване на тегло и невъзможност за отслабване. Последващи проучвания разкриват, че микробиомът при затлъстелите хора се различава от чревните бактерии (микробиом) при слабите хора. Според тяхната работа бактерията Phascolarctobacterium е свързана с успех при отслабване, докато бактерията Dialister е свързана с неуспех. Те също така откриха, че някои бактерии могат да контролират апетита и апетита. Консумирането на пребиотични и пробиотично богати храни може да помогне за разнообразяване и попълване на вашите добри чревни бактерии, докато яденето на сладки храни, рафинирани въглехидрати и изкуствени подсладители може да го изчерпи. Пробиотичните щамове Lactobacillus Gasseri и Lactobacillus Rhamnosus могат да имат ползи, свързани с теглото. И все пак не можете да добавите нездравословна диета. Тъй като всеки клиент е уникален, първоначално ще тестваме червата ви.

3. Вашето тяло е в режим на съхранение на мазнини, предизвикан от стрес.

Ако тялото ви е в режим на оцеляване, то се задържа за основния си източник на гориво, който е мазнината. Това е резултат от физически, химически или емоционален стрес, който действа в тялото. Вашето тяло просто се опитва да запази запасите си от гориво (мазнини) като начин да се подготви за повече от същите трудности и стрес.

4. Тялото ви го има „Твърде лесно“.

В някои случаи „твърде лесно“ може да бъде проблем. Начин да обясним това е чрез прилагане на това, което знаем за животните върху хората. Когато времето е лесно, много животни се възползват от излишната консумация и яденето на определени храни, което насърчава съхранението на мазнини. Освен това те се стремят да запазят мазнините и енергията, например чрез хибернация. Това, че не сте активни или спортувате, както и яденето на излишни калории е подобно на хибернацията на животните. Това създава дисбаланс в тялото, който хората не са били предназначени да издържат.

5. Вашият начин на мислене работи срещу вас.

За да отслабнете успешно и да го държите настрана, отношението ви трябва да бъде положително, независимо от предизвикателствата, които ви се случват. Планът за храна е нещо повече от това, което слагате в чинията си или това, което казва кантарът. Устойчивостта, благодарността и прошката са основни умствени и емоционални черти за успеха при отслабване. Проучванията показват, че възприятията на хората ги засягат физически. Така че, поддържайте мисленето си позитивно не само за устойчива загуба на тегло, но и за постигане на най-добри резултати и щастлив живот.

възстановите

Модните диети могат да повлияят на здравето на червата, което води до увеличаване на теглото

Хората, които се борят с наднорменото тегло, често преминават от диета към диета към новата прищявка на упражненията в безкраен опит да поемат контрола над теглото си. Първата стъпка за постигане на загуба на тегло и преодоляване на затлъстяването е да се признае и признае, че наднорменото тегло е симптом на дисбаланс - и теглото никога не трябва да бъде основният фокус.

Как можем да помогнем

Функционалното хранене е уникално позиционирано за успешно идентифициране и справяне с наддаването на тегло и затлъстяването по здравословен, безопасен и устойчив начин. Неговият подход е да идентифицира основните здравословни състояния, които водят до наддаване на тегло и затлъстяване. След като бъдат установени истинските основни причини, могат да бъдат приложени конкретните коригиращи мерки и да бъде постигнат успех.

Може би не сте сигурни как вашият витаминен и минерален статус може да играе роля при въздействието върху управлението на теглото ви, след това просто кликнете тук.

Ако се борите от наднормено тегло или сте били диагностицирани със затлъстяване и търсите начин да преодолеете това, моля, свържете се с нас или кликнете тук, за да насрочите безплатна телефонна консултация, за да видите дали нашата програма е подходяща за вас.