Ако сте търсили начин да поддържате детето си активно, като същевременно гарантирате, че то все още се забавлява, детската гимнастика може да бъде чудесен избор! Американската академия по педиатрия вярва, че участието в организирани спортове или участието във физическа активност предоставя на децата шанс не само да увеличат своята активност, но и да се развиват социално и физически. Детската гимнастика е една от най-изчерпателните програми за упражнения за начина ви на живот. Детските гимнастически програми често включват сила, скорост, гъвкавост, баланс, координация, сила и дисциплина.

Ползите от програмите за детска гимнастика

В G3Kids ние предлагаме различни активни програми за деца, включително детски класове по гимнастика. Нашите програми за гимнастика са от деца на възраст над пет години. Уменията, научени в нашата програма за гимнастика, могат да помогнат за цялостното развитие на вашето дете. Нека да разгледаме някои от предимствата на записването на детето ви в програма за гимнастика.

Общо здраве и благосъстояние

Участието в гимнастика може да помогне на децата да станат физически активни, да останат във форма и да останат здрави. Участието във всяка дейност значително намалява риска от затлъстяване, диабет и други здравословни състояния в зряла възраст. Според проучване, затлъстяването сега засяга всяко шесто дете и юноши в САЩ. Важно е да насърчавате умерената и енергична физическа активност с децата си, тъй като навиците, които те усвояват на тази възраст, обикновено се пренасят до зряла възраст. Участието в програма за гимнастика може да помогне на децата да водят по-здравословен начин на живот, плюс това ще ги направи по-склонни да останат в лека атлетика, когато пораснат.

Дисциплина и ангажираност

Гимнастиката има предизвикателен характер, който изисква концентрация и ангажираност. Структурата на много гимнастически програми учи децата на ценността, която трудът и отдадеността могат да се изплатят. Независимо дали става въпрос за завършване на първото им салто или за държане на стойка на ръка, положителните преживявания в гимнастиката могат да помогнат за изграждането на увереност на детето чрез постижения и им показва, че отдаването на спорт или дейност може да бъде от полза за тях. Освен това много класове по гимнастика имат правила, които ще помогнат на децата да разберат по-добре значението на безопасността и уважението към другите.

детска

Социално взаимодействие

Малките деца усвояват ценни социални умения чрез своите часове по гимнастика. Те се учат да слушат, да следват указанията и да се редуват. Посещаването на редовни класове дава възможност на децата да общуват с хора на тяхната възраст, да работят в екип и да общуват с грижовни инструктори. Освен това децата в часовете по гимнастика са склонни да се представят без тревожност и срамежливост чрез доверие и поддържане на здравословни взаимоотношения с другите. Децата също се научават да мотивират и насърчават другите.

Сила

Започването на гимнастика в по-млада възраст може да помогне на децата да развият мускулна сила, издръжливост и сила. Независимо от възрастта на детето ви, гимнастическите програми могат да помогнат за подобряване на физическата активност и развитие на детето ви чрез последователно балансиране и техники.

Координация, баланс и гъвкавост

Детските гимнастически програми помагат да се изгради набор от координация и фина моторика, плюс това помага за развиването на страхотно чувство за осъзнаване на тялото. Участието в детски гимнастически курс ще им помогне да се научат как да използват части от тялото си по различни начини. Тези класове могат да помогнат на децата да развият осъзнаване на тялото, контрол и координация - всичко това може да се използва в други физически дейности и лека атлетика, докато расте.

Както можете да видите, има различни начини, по които детската гимнастика може да бъде от полза за вашето дете. Те не само ще получат упражнението, от което се нуждаят, за да останат здрави и във форма, но ще се забавляват, докато го правят!

Търси детска гимнастика в Сан Диего?

Ако детето ви се интересува от научаване на нова и забавна дейност, няма по-добро място за учене на гимнастика от G3Kids! На разположение са разнообразни детски гимнастически програми. За да научите повече за уроците по фитнес на нашето дете, свържете се с нас !