Бъбреците са много важен орган в тялото. Действието им е тясно свързано с нервната система и репродуктивните органи. Те са толкова важни за водния метаболизъм, колкото и дебелото черво за храната. Точно както неправилните хранителни навици увреждат стомаха на GI Tract, неправилният прием на течности уврежда бъбреците и пикочните пътища.
Бъбреците са отслабени чрез пиене на твърде много или твърде малко вода, от алкохол, от прекомерна сексуална активност, от антибиотици и от неспазване на позивите за уриниране. Страхът и страхът увреждат бъбреците на психологическо ниво. Те са деликатни при чувствителни или травмирани деца или при всеки, който е претърпял стрес на надбъбречните жлези.
Увреждане на бъбреците поради диабет
Неконтролираният диабет обикновено е основната причина за бъбречната недостатъчност. Това е състояние, наречено диабетна нефропатия. При това състояние бъбреците отделят повече протеини, нивата на карбамид, креатинин са високи, нивата на калий са високи и съществува риск от електролитен дисбаланс. Нивото на токсините е повишено и поради това е необходима редовна диализа. Диализата не е нищо друго освен филтриране на цялата кръв чрез машина.
Има много други причини, поради които токсините се натрупват и се настаняват в бъбреците и пикочните пътища, особено когато бъбреците не филтрират кръвта правилно. Симптомите включват болка в долната част на гърба, седалищна болка, затруднено или болезнено уриниране, инфекции на пикочните пътища, подути простатни или бъбречни камъни.
Човек трябва да спазва правилната диета, за да избегне допълнителни усложнения, произтичащи от бъбречно заболяване. Трябва да се намали основно приемът на натрий, течности и протеини.
Трябва да се помни, че диабетът и хипертонията са основната причина за бъбречни заболявания. Така че, човек трябва да поддържа нормални нива на глюкоза и нормално кръвно налягане, за да поддържа правилната функция на бъбреците.
Нарушените бъбреци не могат лесно да отстранят солта, калия и водата, затова те трябва да се консумират в ограничени количества. Това не е заплаха; това са стъпки за ядене на точното количество хранителни вещества, за да останете здрави.
По-нисък прием на натрий
Избягвайте приема на сол в храната си. Това може да повиши кръвното налягане, риска от сърдечна недостатъчност и белодробен оток и затова приемът на натрий задължително трябва да бъде намален. Имайте много ниско съдържание на сол. Избягвайте преработени храни или консерви, кисели краставички, сирене и т.н., които са с високо съдържание на сол. Избягвайте също картофени чипсове, пица и всякакъв вид пакетирана храна. Винаги е за предпочитане да имате домашна храна.
По-нисък прием на калий
Някои хора с бъбречни заболявания трябва да намалят приема на калий. Намира се естествено в много плодове и зеленчуци. При лоша функция на бъбреците той не успява да отстрани излишния калий от кръвта. Високото ниво на калий може да причини мускулна слабост и да повлияе на сърдечния ритъм. Храните, богати на калий, са заместители на солта, банани и кайсии. Заместителите на солта обаче не са препоръчителни, защото това допълнително ще влоши болестта.
Храни, богати на калий
Пшеничен зародиш, слънчогледово семе, бадем, стафида, магданоз, маруля, репички, зеле, корен от глухарче, банани, диня, цитрусови плодове, гъби, зелени, спанак, краставица, сушени смокини, кайсии, дати, пшенични трици, соя, авокадо, Чесън, домат, грах, боб, корен от целина.
| Семена от люцерна, сурови (1 чаша) | 33 g |
| Apple (1) | 138 гр |
| Кайсия, сурова (1) | 35 гр |
| Аспержи, варени, варени (4 копия) | 60 g |
| Банан (1) | 118 гр |
| Фасул, печен (1 чаша) | 254 g |
| Зеле, сурово (1 чаша) | 70 g |
| Целина (1 стрък) | 40 гр |
| Сирене (1 супена лъжица) | 14,5 g |
| Краставица, белена, сурова (1 чаша) | 119 гр |
| Дати (5) | 41,5 g |
| Глухарче, варено (1 чаша) | 105 гр |
| Чесън, 1 скилидка | 3 g |
| Маруля, 1 лист | 10 g |
| Магданоз, 10 стръка | 10 g |
| Репички (1) | 4,5 g |
| Стафиди (1 чаша) | 145 g |
| Грах, варен (1 чаша) | 160 гр |
| Спанак, суров (1 чаша) | 30 гр |
| Соеви зърна, варени (1 чаша) | 172 g |
| Домати (1) | 123 г. |
| Диня (1 чаша) | 152 гр |
| Пшенично брашно (1 чаша) | 120 гр |
По-нисък прием на течности
Не съдържайте вода или течност повече от 1,5 литра на ден. Заменете го със зеленчуци с високо съдържание на вода като змийска кратуна, репички, спанак и др. Но те са хранителни. Вместо просто да пиете вода, това може да се вземе. Също така човек може да има нежна кокосова вода (ако не е диабетик) и дори мътеница. Всичко това трябва да е под един и половина литра на ден. Имайте топла вода вместо обикновена вода.
Ограничете приема на протеин
Протеинът е много важен за поддържане на енергийните нива в тялото. Здравият бъбрек отделя протеина от отпадъците и отделя отпадъците от кръвта. Докато увреденият бъбрек също отделя протеина и причинява загуба на протеин. Ето защо лекарите предлагат да се ограничи приема на протеини, за да се избегне голям натиск върху бъбреците. Също така не е препоръчително пълно елиминиране. Следователно ограниченият прием на протеини може да балансира функциите на бъбреците. Изберете висококачествени протеини като пилешко месо, постно месо, риба, яйца и др. Имат 160 до 190 Gms протеин на ден. Количеството зависи от нивото на урея в кръвта и креатинин. Обикновено се препоръчва прием на 40-50 gm протеин на ден.
| Мляко (половин L) | 18 g |
| Кисело мляко (1 чаша) | 7 g |
| Месо (200 г) | 50 гр |
| Фасул на фурна (1 чаша) | 254 g |
| Яйце (1) | 8 g |
| Соево мляко (200ml) | 6 g |
| Риба (100 g) | 21 г. |
| Сирене (100 g) | 25 g |
| Печено пиле (100 г) | 25 g |
| Печено говеждо (100 г) | 25 g |
| Зеле варено (1 чаша) | 150 гр |
| Зеле сурово (1 чаша) | 70 g |
| Зрели домати (1 чаша) | 180 гр |
По-нисък прием на холестерол
Приемът на вещества с високо съдържание на мазнини или пържени храни може да увеличи нивата на холестерола. Дори да е домашно приготвено, не е препоръчително да имате храна с високо съдържание на мазнини. Повишаването на нивото на холестерол в кръвта може да причини увреждане или отказ на бъбреците. Използвайте растителни масла като шафраново масло, зехтин за готвене, които са най-безопасният и здравословен избор.
Избягвайте пушенето
Пушенето може да усложни болестта допълнително. Установено е, че причинява инфаркти и понякога дори смърт на човек, страдащ от хронична бъбречна болест.
Ограничете приема на фосфор
Избягвайте приема на млечни продукти като сирене, масло, сладоледи и др. Избягвайте напитки като кола, алкохол и др. Избягвайте ядки, грах и боб. Храните с високо съдържание на фосфор са мляко, сирене, ядки и кола напитки. Твърде много фосфор ще премахне калция от костите и ще повлияе на костите и може да доведе до остеопороза.
Диабетна нефропатия
Захарният диабет повлиява структурата и функцията на бъбреците по много начини. Терминът диабетна нефропатия обхваща всички лезии, възникващи в бъбреците на пациенти със захарен диабет. Тези лезии включват гломеруло-склероза, артерионефро-склероза, хроничен интерстициален нефрит, папиларна некроза и различни тубулни лезии.
Диабетната нефропатия е свързана с различни клинични синдроми, включително лека асимптоматична протеинурия, нефритичен синдром, прогресираща бъбречна недостатъчност и хипертония. Гломеруло лезиите са особено чести и представляват по-голямата част от анормалните клинични находки, свързани с бъбреците.
Основната клинична проява на диабетната гломерулна болест е протеинурията. Първоначално се отделят само малки количества албумин, особено след физическо натоварване (микроалбуминурия). Това количество екскреция на албумин е неоткриваемо чрез рутинни скринингови методи. При обикновени обстоятелства микроалбуминурията се развива в рамките на 10 до 15 години от началото на хипергликемията и обикновено прогресира в рамките на 3 до 7 години до явна протеинурия и клинична диабетна нефропатия.
С добър контрол на хипергликемия и повишено кръвно налягане, развитието на микроалбуминурия може да бъде предотвратено или обърнато. Пациенти с неинсулинозависим захарен диабет също могат да развият клинична нефропатия. Прецизното регулиране на кръвната захар (чрез внимателно внимание към диетата, упражненията и дозата на инсулина) може да бъде ефективно за намаляване на развитието на нефропатия. По време на микро-албуминуричната фаза, строгият метаболитен контрол забавя скоростта на увеличаване на екскрецията на албумин, както и понижаването на артериалното кръвно налягане и ограничаването на хранителните протеини. След като нефропатията достигне стадия на явна протеинурия, агресивното управление на хипертонията ще забави скоростта на загуба на бъбречната функция, но изглежда строгият контрол на кръвната захар не забавя скоростта на прогресия след явна нефропатия (протеинурия> 500 mg/ден) се появи.
Пациенти с ESRF (краен стадий на бъбречна недостатъчност) поради диабетна нефропатия не са идеални кандидати за продължителна диализа поради съпътстваща многофункционална дисфункция вследствие на артерио-съдово заболяване.
Ранен признак на увреждане на бъбреците е, когато бъбреците ви пропускат малки количества протеин, наречен микро албумин в урината.
С тежки повреди; бъбреците отделят повече количество протеин, наречено протеинурия. Повече отпадъци се натрупват в кръвта. Това увреждане се влошава, докато бъбреците не успеят.
Профилактика на бъбречните заболявания при диабет
- Поддържайте кръвната си захар и кръвното налягане под контрол. Също така поддържайте нормални нива на холестерол. Проверявайте го на всеки 3 до 6 месеца.
- Упражнявайте се или редовно се разхождайте бързо. За пациенти с диабет е по-препоръчително да ходят вечер около 45 минути.
- Винаги имайте здравословна и балансирана диета. Имайте диета с ниско съдържание на сол. Избягвайте да ядете навън, защото тези, приготвени отвън, понякога добавят сода за готвене скоро или може да е нехигиенично и използваното масло да не е подходящо за вас. Така че, винаги предпочитайте домашно приготвена храна.
- Имате диета с ниско съдържание на сол, ниско съдържание на протеини, ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на плодове и зеленчуци.
- Приемайте поне две до три чаши варени или приготвени на пара зеленчуци на ден.
- Яжте храни, богати на фибри, като пълнозърнест хляб и зърнени храни. Яжте често малки хранения.
- Избягвайте преработени храни като сосове, кисели краставички и др.
- Проверете етикетите за добавена сол. Пийте топла и филтрирана вода.
- Избягвайте храна, приготвена с помощта на бакпулвер като торти, бисквити и др.
- Избягвайте бобовите растения, млякото и млечните продукти, предимно сирене. Използвайте обезмаслено мляко на мястото на пълномаслено мляко. Ограничете приема на риба и месо.
- Направете изследване на бъбреците си поне веднъж годишно.
- Избягвайте пушенето и алкохола.
- Избягвайте нездравословни храни и висок прием на мазнини.
- Избягвайте потискането на естествените нагони.
- Поддържайте правилното тегло според възрастта и ръста си. диетата с ниско съдържание на мазнини и редовните упражнения също ще намалят риска от сърдечно-съдови (сърдечно-съдови) заболявания
- Избягвайте лекарства като НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства).
Билкови лекарства за бъбречна недостатъчност
Planet Ayurveda предлага най-добрата комбинация от ефективни билкови лекарства като Revive Kidneys Pack за аюрведично лечение на бъбречна недостатъчност. Тези билкови лекарства са много полезни за избягване на бъбречна трансплантация и диализа. Тези билкови лекарства са приготвени от използването на билки с най-високо качество и стриктно спазват принципите на Аюрведа. Всички тези билкови лекарства на Planet Ayurveda са 100 процента чисти, естествени и вегетариански. Те не съдържат химикали, добавки и консерванти. Те са безопасни за употреба, тъй като не съдържат странични ефекти.
- Диализно лечение и диетични бъбречни центрове Chattanooga
- Диета за хора с бъбречни камъни, избягвайте рецидиви - трябва да знаете
- Диета за крайни стадии на бъбречна болест (диализа) Инструкции за грижа Kaiser Permanente
- Диета за аварийна готовност за диализен бюлетин - Бъбречна болест
- Диетата пост-транслационно модифицира чревния микробен протеом, за да модулира бъбречната функция bioRxiv