Азиатски тако с мариновани краставици
В тази рецепта има доста възможности за фази на круиз, консолидация и стабилизация. Изглежда, че много читатели сега се придвижват напред на етапите, така че аз исках да дам всички възможности днес. Това е прост сос и комбинацията от соса и краставиците е вкусна върху месото. Можете просто да си купите пилешки гърди и да ги сварите и накъсате или дори по-просто, но пилешко месо и да накъсате месото. Много е вкусно обаче!
Азиатски сладък и пикантен сос за барбекю
2 Т чили паста
1 T Splenda кафява захарна смес, 2 t Splenda, 2 T мед или сироп от агава
2 Т соев сос
1 T несезонен оризов винен оцет
1 T вода, 2 t зехтин
1 T доматено пюре
Разбъркайте всички съставки на тих огън, докато захарта се разтвори и сместа стане гладка.
КРАСТАВНИ КРУПКИ
1 голяма английска краставица, нарязана на тънко
2 Т оризов винен оцет
1/4 т Splenda или 1/2 чаена лъжичка мед
1/2 т халапеньо, нарязано на ситно
1 T див лук, ситно нарязан
щипка сол
Смесете заедно всички съставки и оставете в хладилник за един час.
МОНТАЖ
2 чаши извадено пилешко или свинско филе
маруля айсберг, царевични тортили
Добавете месо към соса и загрейте, докато се затопли. Сервирайте месо върху маруля, само в купа или в тортили. Нагоре с мариновани краставици.
- Рецепта за диета Dukan Азиатски сладки и пикантни пилешки оферти
- Диета на Дюкан - Рецепти Рецепта за двойно сирене за суфле
- Dukan Diet Attack Phase Recipe Oat Bran Free Dukan Bread
- Dukan Diet Attack Phase Recipe Мексикански кориандър скариди
- Dukan Diet Attack Phase Пиле и яйце Салата Рецепта