сурова

Преглед на Кели Хейнс за създаване на здрави деца

Направих грешката, че отложих четенето на тази книга, защото децата ми вече са пораснали и са сами. Какво би могло да ме заинтересува от книга за отглеждането на здрави деца? Ако ще отделя време да прочета цяла книга, харесва ми да е приложима и уместна. Нека повторим клишето - „Никога не съдете книгата по корицата й!“

Книгата на Карън Ранци се омъжва за двете най-важни основи за създаване на здрави деца: диетата със сурова храна и родителството с привързаност, термин, използван първоначално от педиатъра Уилям Сиърс, за да опише по-естествена и интуитивна философия на родителството от повечето хора в днешната и възрастовата практика. Привързаността на родителите хвърля светлина върху истините за отглеждането и истинското „възпитаване“ на децата от сърцето, а не от главата. Обичах да чета за майките и бащите, които се връщат към практиката да следват своите родителски инстинкти и индивидуалните нужди на всяко дете във взаимна полза за всички, и да не следват каквато и да е настояща популярна тенденция за родителство.

Още от първите няколко страници бях старателно погълнат. Стилът на писане на Карън е много лесен за четене, но много информативен. Тази книга е в процес на създаване и показва това. Изследването е безупречно и обхваща целия спектър от родители на здрави деца от преди зачеването, до бременността, кърменето и след това. Той също така включва информация за ваксинации, обрязване, упражнения, обучение на деца, получаване на достатъчно хранене от растителни храни на всеки етап от живота на детето, преход на по-големите деца към сурова храна, задоволяване на емоционални нужди и бихте ли повярвали, че има още?

Можете да видите, че камъкът не е останал без камъни и изглежда всеки аспект от живота на детето се изследва в светлината на суровия вегански начин на живот, а не само на диетата. Когато приключих с четенето на тежкия раздел с въпроси и отговори от реални хора с реални въпроси, разбрах колко ценна ще бъде тази книга. Това ще спомогне за облекчаване на умовете на родителите и в най-скоро време, показвайки им, че раждането на здрави, естествени деца и семейства е напълно възможно и по силите им, ако те са готови да следват сърцата си и да се посветят на тази най-благородна задача. Между кориците на тази книга има толкова прекрасен баланс на опит от първа ръка и хранителни изследвания, че никой, родител или не, не би могъл да го прочете, без да бъде задълбочено информиран за избягване на най-често срещаните клопки в диетата със сурова храна.

Красива на сурово

Когато завърших втора глава, се почувствах така, сякаш вече бях отнел цяла книга с ценна и мотивираща информация и едва ли бях надраскал повърхността. Почти всяка страница е пълна с изследвания, ресурси, личен опит, уебсайтове, цитати от експерти и дори рецепти. Обширната глава за спорния въпрос за B12 според мен си заслужава цената само на книгата.

Четенето на тази книга възбужда надеждата ми и да, онази утопична визия за ново поколение здрави, естествено родени и отгледани деца. Може да се изкушите, както и аз, да съберете племето си и да се отправите към по-зелени пасища в Коста Рика!

След като казах всичко това, трябва да призная, има едно нещо, което не ми хареса в книгата на Карън: тя я написа, след като децата ми вече бяха пораснали! Как ми се иска да имах тази информация преди 20 години. Имах желанието, вътрешната визия, но не и информацията. Ние, родителите, сме известни с това, че казваме „Искам децата ми да имат това, което никога не съм правил.“? Благодарение на отдадената работа на Карън и търсенето на съкровища на Тоня, имам чувството, че сега имам собствен златен къс, който да предам на следващото поколение: тяхното собствено копие на „Създаване на здрави деца“.