вярва

От националните вестници до личните блогове, статиите за храненето са навсякъде. Но такъв постоянен поток от информация може да затрудни читателите да разграничат надеждни изследвания от слаби изследвания и сензационни заглавия. Изследванията на храненето са сложни и често са опростени от медиите. Писателите могат да докладват за едно предварително проучване, което не е потвърдено от допълнителни изследвания, или да подчертаят проучване, защото противоречи на настоящите здравни препоръки - целта е да привлече вниманието заглавие. Бърза проверка на реалността:

  • Изследванията са непрекъснат процес, като всеки месец се публикуват постоянни потоци от нови изследвания. Тъй като диетичните препоръки се правят въз основа на най-добрата наука, налична по това време, насоките могат да се променят с появата на нови изследвания.
  • Възможно е да възникнат противоречия между публикуваните научни трудове. Те са неизбежна и здравословна част от научния процес.
  • Не всички научни изследвания са създадени еднакво. Някои видове проучвания са по-надеждни от други.
  • По-новите проучвания не са непременно по-надеждни от по-старите.

Това, което липсва във все по-забързания свят на медиите, е контекстът. Диетичните истории в новините често предоставят малко информация за това как новоотчетените резултати се съчетават със съществуващите доказателства по темата, което може да доведе до преувеличаване на важността на новото проучване.

Изследователският процес може да изглежда объркващ за обществеността, тъй като понякога възникват противоречиви изследвания. Въпреки това, когато се разглеждат в подходящия контекст - нещо, което често се пренебрегва в медийното отразяване - читателите могат да погледнат зад заглавието и да решат дали дадено изследване е надеждно или не.

Ето седем въпроса, които служат като „радар за надеждност“, за да ви помогнат да определите кои новини за здравето и храненето си заслужават вашето време.

7 въпроса, които да помогнат за поставянето на здравните новини в контекст

  1. Едно от най-важните неща, които трябва да имате предвид, е как дадено изследване се вписва в цялото доказателство по дадена тема? Каква е тежестта на доказателствата?
  1. Отчита ли историята резултатите от едно изследване? Едно проучване рядко е достатъчно влиятелно, за да гарантира, че хората променят поведението си въз основа на резултатите. Важно е да се помисли как това изследване се вписва в други изследвания по темата. Някои статии предоставят този фон, но понякога може да се наложи да направите повече ровене сами.
  1. Колко голямо е проучването? Обърнете внимание на размера на извадката на изследването, тъй като големите проучвания често дават по-надеждни резултати от по-малките изследвания.
  1. Проучването направено ли е върху животни или хора? Проведени са много важни проучвания върху животни, но за да се разбере най-добре как храната и хранителните вещества влияят върху човешкото здраве, те трябва да бъдат проучени при хората.
  1. Проучването разглеждаше ли реалните крайни точки на заболяването, като сърдечни заболявания или остеопороза? Хроничните заболявания, като сърдечни и остеопороза, често се развиват много десетилетия. За да не чакат толкова дълго, изследователите понякога ще разглеждат маркери за тези заболявания, като стесняване на артериите или костна плътност. Тези маркери обаче не винаги се развиват в болестта.
  1. Как беше оценена диетата? Някои методи за диетична оценка са по-добри от други. Добрите проучвания ще могат да покажат солидна методология.
  1. Какъв тип обучение е това? Видовете изследвания попадат в различни категории, включително кохортни проучвания, рандомизирани контролирани проучвания, мета-анализи, систематични прегледи, проучвания за контрол на случаи и изследвания върху животни. Д-р Франк Ху от Министерството на храненето обобщава защо някои видове изследвания се считат за по-надеждни от други: