Ако имате мъжки цици, тогава разбирате спешността да се отървете от него.

Няма какво да харесваме в прекомерно развитите мъжки гърди, но за съжаление това е реалност за милиони мъже и дори млади момчета.

Диетата на мъжките цици е една от наличните опции, но ако направите това по грешен начин, това може лесно да се отрази.

Има специфични хранителни продукти, които могат или да помогнат, или да влошат нечия борба с циците на човека.

Прочетете, за да знаете каква храна трябва да ядете и какво трябва да избягвате.

boobs

Достойнството на мъжа може лесно да бъде изтрито от присъствието на мъжки цици. Това често води до смущение, безпокойство и дори провал в нечий социален живот. Но добрата новина е, че тя може да бъде премахната.

Трябва да се направи избор, но съществуват безопасни и ефективни решения. Едната от тях е диета, която помага да се загубят циците на човека.

В края на тази статия ще намерите списък с храни, които трябва да ядете, и храни, които трябва да избягвате, за да намалите мъжките си гърди.

Съдържание

Човече Б.почивки, гинекомастия и затлъстяване

Човешките цици са причинени предимно от две неща. Първият е медицинско състояние, наречено гинекомастия.

Това здравословно състояние се отнася до необичайно ниското ниво на тестостерон в човешкото тяло или наличието на твърде много естроген в нечия система.

В тялото има идеално ниво на тези хормони. Хормонален дисбаланс, който води до преодоляване на тестостерона от естрогена, ще накара мъжките гърди да се подуят.

Това прекомерно развитие на гърдата не зависи от теглото на човек и може да изисква някои специализирани лекарства и процедури.

Гинекомастията често изчезва с времето, най-много 2 години в някои случаи. Но има случаи, когато мъжете, които имат гинекомастия, искат да се отърват от нея възможно най-скоро и затова се използват лечения под формата на лекарства или операция.

Има и случаи, когато други основни заболявания причиняват гинекомастия. Това налага да се консултирате с лекар.

Друга причина за мъжките цици може да бъде свързана със затлъстяването (1). Човешките цици, причинени от затлъстяване, всъщност са пропорционално увеличение на мазнините в гърдите спрямо общите нива на мазнините в тялото.

Колкото по-дебел става мъжът, толкова по-големи ще бъдат гърдите му. Този случай често се нарича псевдо гинекомастия и да се отървете от него може да означава да ядете правилната храна с точния обем.

Открийте добавките, които се използват заедно с подходяща диета, могат да ускорят вашите резултати:

Има ли диета с мъжки цици?

Човешки цици, причинени от гинекомастия, могат да бъдат решени чрез диетична промяна, но това може да помогне толкова много. Това е така, защото в този случай уголемяването на мъжката гърда се играе на хормонално или биологично ниво.

Адресирането на гинекомастията може да означава отиване на лекар и искане на някои доказани решения за окончателно справяне с проблема.

Лекарите могат да предписват лекарства за рак на гърдата, за да контролират подуването на гърдите. Това може да се наложи, особено когато се наблюдават усложнения като болка и изпускане в гърдите/гърдите.

Лекарите могат също така да отидат за хормонално лечение, особено когато нивата на тестостерон са много ниски или пациентът настоява да се отърве бързо от мъжката цица.

Но по-често срещаният подход днес е хирургията. Това може да бъде просто отстраняване на излишната мазнина в гърдата чрез липосукция (2) или отстраняване на тъканта на гърдата чрез мастектомия.

Тези процедури са безопасни и могат да осигурят незабавно отстраняване на циганата.

Това обаче може да се направи само в приложими случаи. Гинекомастията, причинена от заболявания като бъбречна недостатъчност, тумори, чернодробна недостатъчност и хипертиреоидизъм, само за да назовем няколко, ще изисква първо лечение на тези състояния, преди да се справи директно с циците на мъжа чрез операция.

Как да лекуваме мъжките гърди, причинени от затлъстяване

Човек, който е причинен от високо ниво на мазнини в тялото, като например при затлъстели мъже, може да бъде решен чрез промени в начина на живот и чрез интегриране на режим на хранене и упражнения, които едновременно са насочени към общото ниво на мазнини в тялото и специфичен „проблем области ”(в случая областта на гърдите).

Един принцип, който трябва да се има предвид при диета, за да се отървете от циците на човека, е, че е необходим цялостен ремонт на начина на живот.

Това не е само бърза корекция, която включва промяна на предпочитанията на човек към храната. Това е дългосрочно занимание, което ще надгражда по-добри хранителни навици и избор на храна.

Също така е важно да се отбележи, че диетата сама по себе си няма да го намали, въпреки че е неразделна част от загубата на циганята на човека веднъж завинаги.

Отново е необходима промяна в начина на живот, където правилният избор на храна ще отговори на мотивацията за изгаряне на излишните калории и мазнини в тялото чрез последователни и редовни упражнения.

Диетични указатели за ефективно изкореняване на човешките гърди

Ето някои указания за диета, които могат да предоставят общи насоки за това каква е диетата на мъжките цици.

Трябва да разберете, че приемането на добро хранене може да означава впечатляващо ниво на намаляване на телесните мазнини до 70%. Основни моменти, които трябва да имате предвид: елиминирайте колкото се може повече захар във вашата диета, като кажете „не“ на содата, плодовия сок и нишестената храна.

Увеличете приема на изгарящи мазнини зелени листни зеленчуци, яжте богата на протеини храна (не, не само червено месо) и яжте правилното количество храна във всяко хранене. Уверете се, че интервалите за хранене са редовни, така че да не останете гладни.

Храна, която може да направи или прекъсне битката ви с цици на човек

Ето два списъка с хранителни продукти. Проверете каква храна трябва да ядете и от какво не се нуждаете в чинията си.

  • Храни, които НЕ трябва да ядете: ябълки, моркови, ечемик, овес, червен боб, ориз, домати, соя, череши, нахут, зехтин, патладжан, фурми, яйца, краставици, магданоз, чушки, картофи, пшеница, ямс, сливи и тиква. Не забравяйте, че те НЕ трябва да бъдат напълно изкоренени във вашата диета. Този списък просто ще ви даде представа коя храна да ядете умерено. Тези хранителни продукти са в списъка, тъй като те имат естествено количество естроген, което може да победи способността на тялото да изгаря мазнините.
  • Храни, които ТРЯБВА да ядете: тъмен шоколад, динени семена, скариди, раци, говежди черен дроб, яйчни жълтъци, омари, пуйка, фъстъци, кафяв ориз, тиквени семки, сьомга, постно говеждо месо, фасул от лима и спанак. Това не означава, че можете да ядете тези храни обидно. Това просто ще ви предостави списък с храни, които трябва да ядете повече. Известно е, че тези храни са богати на цинк, който може да помогне за повишаване нивата на тестостерон. Известно е, че тестостеронът помага за изграждането на мускули и също така помага за загубата на мазнини в гърдите.

Сокоизстискване, за да увеличите тестостерона си и да намалите гинекомастията си

Ниското ниво на тестостерон е една от причините за гинекомастия. Мъжете с нисък тестостерон имат ниско либидо, лесно напълняват и нямат енергия.

Тестостеронът е мъжки хормон и липсата му причинява промени в човешкото тяло, които не са желателни, една от тези промени може да бъде гинекомастия.

Мислили ли сте някога, че можете да повишите тестостерона и да намалите гинекомастията чрез изцеждане?

Всъщност е възможно. Сокоизстискването е много полезно за вашето здраве, тъй като по този начин доставяте на тялото си много хранителни вещества, които се усвояват много лесно.

Така че, сокоизстискването може да ви помогне да бъдете по-здрави, но какво да кажем за увеличаване на тестостерона и да се отървете от тези мооби?

Просто трябва да изцедите правилната комбинация от зеленчуци и плодове.

По никакъв начин не съм експерт и затова ви препоръчвам да проверите този човек който е майстор на сокоизстискване за увеличаване на мъжеството ви.

В момента тествам рецептите му и трябва да призная, че съм наистина впечатлен от резултатите, които получавам. Moobs вече бяха добре, но либидото ми скочи рязко 🙂

Диета, която помага да се отървете от гинекомастията, наистина съществува. Може би най-трудното нещо, което трябва да направите, е да решите да ядете правилната храна, в точното количество и на правилните интервали. Те изискват дисциплина от ваша страна.

Ако наистина искате да се отървете от проблема си, трябва също така да осъзнаете, че диетата на мъжките цици е безполезна, когато не се следва всеки ден до края на живота ви.

Колкото по-бързо можете да се отървете от циците си с подходяща диета, два пъти по-бързо е да загубите целия този успех, когато спрете да се храните правилно.

Ако искате да увеличите шансовете си да се отървете от циците на мъжа си или искате да ускорите този процес, трябва да помислите да използвате други средства като кремове или хапчета за гинекомастия.

Диетата и упражненията за мъжки цици трябва да бъдат основата на трансформацията на гърдите ви, но правилните добавки могат да ви помогнат да постигнете желаните резултати.