диетичен

Американската актриса Ейми Адамс сега се смята за една от най-красивите и талантливи звезди на Холивуд. След опита си като изпълнител в театър за вечеря, решението й да продължи да се занимава с актьорско майсторство в Лос Анджелис беше трудно, но със сигурност си струваше всичките й усилия и жертви. Започвайки начинанието си в Холивуд с роли по телевизията и B-филми, първата й роля в голяма продукция е в „Хвани ме, ако можеш“ (2002). След още няколко роли тя спечели признание за изпълнението си в независимия филм Junebug, за който получи номинация за Оскар за най-добра поддържаща актриса.

Главната й роля във филма на Disney Enchanted (2007) я прави още по-популярна. Тя продължи своята плодотворна актьорска кариера с различни изпълнения на големия екран и отново бе забелязана критично за ролята си в „Боецът“, спечелвайки й още една номинация за Оскар за най-добра поддържаща актриса. По-забележителни роли идват по-късно с The Master, Her, American Hustle и Big Eyes. Тя също така играе ролята на Лоис Лейн в Man of Steel (2013) и ще повтори споменатия герой в така чакания Batman v Superman: Dawn of Justice, който ще излезе през 2016 г. Първата й номинация за Оскар за главната актриса е в American Hustle (2013 ).

41-годишната знаменитост изглежда толкова млада, че е избрана за ролята на Лоис Лейн в Man of Steel, въпреки че е била в края на 30-те години по това време. Освен невероятните си гени, които не й позволяват да бъде засегната от опустошението на времето, Ейми се придържа към тренировъчния си режим и диетичния си план, за да е сигурна, здрава и здрава. Интересното е, че дори на 5’4 актрисата е физически слаба. В интервю за Ел Ейми каза: „Технически съм дребнав човек, но винаги съм била силна. И никога не съм бил в лишения. "

Ейми също благодари на майка си, че й придава силната си физика, тъй като майка й все още ходи на ски, катерене и колоездене дори през 60-те години, което вдъхновява актрисата изключително много. Диетата й се състои предимно от едно варено яйце с пълнозърнест тост с маргарин и мармалад за закуска; хлебна ролка, тенекия от два плода и купичка зеленчукова супа за обяд; и зеленчукови тако с пълнеж от сирене заедно с телешко със салата от пресни плодове за вечеря. Тя обикновено има чай, бисквити и кисело мляко за закуски, вместо да яде преработени и нездравословни храни.