Управление на възпалителни заболявания на червата

Възпалително заболяване на червата (IBD) не се причинява, нито може да бъде излекувано от това, което ядете. Лекарите и диетолозите обаче се съгласяват, че храната може да играе някаква роля в основния възпалителен процес, който причинява симптомите на IBD.

храни

Някои храни могат да влошат симптомите, докато други могат да ги успокоят и да насърчат заздравяването. Следователно, обръщането на внимание на това, което ядете и как тялото ви реагира на различни храни, е важен компонент от общия план за лечение на IBD.

Диетичният план може да допълни, но никога не бива да замества медицинското лечение на IBD. Винаги приемайте лекарствата точно както е предписано от Вашия лекар.

IBD и недохранване

Възпалителните заболявания на червата често се свързват с недохранване поради:

  • Лошо храносмилане
  • Малабсорбция на хранителни вещества, включително протеини, мазнини, въглехидрати, вода, витамини и минерали
  • Загуба на апетит и неволно отслабване
  • Повишени калорични нужди на тялото, особено по време на обостряне на заболяването. Трябва да се консумират по-хранителни, гъсти храни, което може да бъде трудно, когато симптомите са активни.

Недохранването и загубата на тегло при жени и момичета могат да повлияят на нивата на хормоните и да доведат до менструални промени или пропуснати менструации. При деца и тийнейджъри може да забави растежа и развитието им.

План за диета на IBD

Пациентите трябва да говорят с лекар или диетолог, за да създадат добре балансирана диета, персонализирана за тях въз основа на заболяването, което имат (болест на Crohn или улцерозен колит); местоположението и степента на тяхното заболяване; и дали тяхното заболяване е активно или в ремисия.

Диетичните препоръки, изброени тук, имат за цел да предоставят само много общи насоки. Няма единен хранителен план, който да работи за всички с IBD и се препоръчва непрекъснато сътрудничество с лицензиран диетолог или Вашия лекар.

Диета за ремисия на IBD

Дори когато симптомите Ви са неактивни, е много важно да се храните балансирано с много разнообразие. Медикаментите за IBD са по-ефективни при добре хранени индивиди, затова се опитайте да включвате следното във вашата диета всеки ден:

  • 8-10 чаши вода
  • Въглехидрати с високо съдържание на фибри (овесени трици, бобови растения, ечемик)
  • Протеини като постно месо, риба, яйца, ядки, птици и соя
  • Здравословни мазнини като омега-3 мастни киселини, зехтин и рапично масло
  • Плодове и зеленчуци без кожа, без семена, тъмно оцветени
  • Витаминни и минерални добавки, препоръчани от Вашия лекар
  • Млечни продукти с ниско съдържание на мазнини или млечни заместители при непоносимост към лактоза

Излекуващо възпалително заболяване на червата

Въпреки че това, което ядете, няма да разреши напълно повечето симптоми на IBD, яденето или не яденето на определени храни често може да помогне да ги сведе до минимум и да облекчи дискомфорта. Също така е препоръчително да ядете по-малки порции, по-често.

ДА СЕ ИЗБЕГНЕ:

  • Задействайте храни, които са създавали проблеми в миналото *
  • Храни с високо съдържание на фибри като боб
  • Ядки, семена и пуканки
  • Храни с високо съдържание на мазнини
  • Кофеин и алкохол
  • Пикантни храни
  • Сурови плодове и зеленчуци
  • Сини сливи

* Много хора смятат, че е полезно да се води дневник за храна, за да се проследи реакцията на тялото им към определени храни. Това може да помогне да се идентифицират „задействащите“ храни, които да се избягват. Винаги обаче трябва да говорите с Вашия лекар, преди да премахнете напълно храните или групите храни от вашата диета, тъй като това може да доведе до хранителни дефицити.

ВКЛЮЧВА:

  • Плодови сокове
  • Ябълково пюре и банани
  • Меки, меки храни
  • Обикновени зърнени храни, бял ориз и рафинирани тестени изделия
  • Напълно сготвени зеленчуци без кожа
  • Хранителни добавки, препоръчани от Вашия лекар или диетолог
  • Постни протеини, ако се толерират

Уговарям среща

Вашето здраве е важно. Не отлагайте грижите.

Предлагане на лични, видео и телефонни посещения. Обадете се днес, за да видите коя опция е подходяща за вас.

Други опции за планиране

Изберете подходящия номер по-долу и ни се обадете за среща със специалист по храносмилателно здраве на UH:

  • Офис среща с гастроентеролог:
    216-844-8500
  • Офис среща с хирург:
    216-844-7874
  • Ендоскопия:
    216-844-ENDO (3636)