Възрастните, които консумират диета с високо съдържание на протеини, може да са изложени на по-малък риск от развитие на високо кръвно налягане (HBP). Изследването, публикувано в Американския вестник за хипертонията, от изследователи от Медицинския факултет на Университета в Бостън (BUSM), установява, че участниците, консумиращи най-голямо количество протеин (средно 100 g протеин/ден), имат 40% по-нисък риск от висока кръвно налягане в сравнение с най-ниското ниво на прием.

понижаване

Един от трима възрастни в САЩ има хипертония и 78,6 милиона са с клинично затлъстяване, рисков фактор за развитието на хипертония. Поради натоварването, което оказва върху стените на кръвоносните съдове, HBP е един от най-често срещаните рискови фактори за инсулт и ускорител на множество форми на сърдечни заболявания, особено когато е съчетан с излишно телесно тегло.

Изследователите анализираха приема на протеини на здрави участници от проучването Framingham Offspring Study и ги проследиха за развитие на високо кръвно налягане за период от 11 години. Те открили, че възрастните, които консумират повече протеини, независимо дали от животински или растителни източници, са имали статистически значително по-ниско систолично кръвно налягане и нива на диастолно кръвно налягане след четири години проследяване. Като цяло тези благоприятни ефекти са очевидни както при наднормено тегло (ИТМ ≥25 kg/m2), така и при нормално тегло (ИТМ прави разлика: спонсорирана възможност

Източник на историята:

Материали, предоставени от Медицински център на Бостънския университет. Забележка: Съдържанието може да се редактира за стил и дължина.

Справка за списанието:

  1. J. R. Buendia, M. L. Bradlee, M. R. Singer, L. L. Moore. Диетите с по-високо съдържание на протеини предсказват по-нисък риск от високо кръвно налягане при възрастни от Фрамингам. Американски вестник за хипертонията, 2014; DOI: 10.1093/ajh/hpu157