Отървете се от астма, диабет, бронхит, сколиоза, безсъние, депресия, заекване, цистит, енуреза и други заболявания.
Тази книга описва дихателната гимнастика на А. Стрелникова, базирана на специални дихателни упражнения, която е нелекарствен лечебен метод за възстановяване на нормалните функции на много органи в човешкото тяло. Ежедневните упражнения могат да помогнат за спиране на астматичните пристъпи, облекчаване Отървете се от астма, диабет, бронхит, сколиоза, безсъние, депресия, заекване, цистит, енуреза и други заболявания.
Тази книга описва дихателната гимнастика на А. Стрелникова, базирана на специални дихателни упражнения, която е нелекарствен лечебен метод за възстановяване на нормалните функции на много органи в човешкото тяло. Ежедневните упражнения могат да помогнат за спиране на пристъпите на астма, облекчаване на главоболие и сърдечни болки, нормализиране на кръвното налягане, укрепване на имунната система и също така повишаване на умствената и физическата работоспособност.

метод

Защо дихателната гимнастика на Стрелникова е толкова ефективна?
По време на упражненията почти всички части на човешкото тяло участват в активна работа: главата, шията, ръцете, раменния пояс, корема, тазобедрения колан, краката. Това се дължи на факта, че прости физически движения, придружени от кратък остър дъх. Дразни обширната област на лигавицата на носните кухини с рецептори, които са рефлекторно свързани с почти всеки човешки орган.

В процеса на активни вдишвания и пасивни издишвания, съгласно метода на Стрелникова, въздухът прониква до най-голяма дълбочина в белите дробове, като ги пълни напълно - от самото дъно до върха. Това засилва интерстициалното дишане на всички органи, което им позволява да усвояват кислорода много по-ефективно. В резултат на това те получават добро хранене и естествено се регенерират и подобряват здравето си.

Какво има вътре в книгата?
Гимнастиката на Стрелникова помогна на стотици хиляди хора да се отърват от различни заболявания в много страни. В тази книга читателят ще намери не просто описание и илюстрации на упражненията на тази невероятна гимнастика, но опита на нейното развитие, подробен анализ на всяко упражнение, коментари и полезни съвети. Упражненията, описани в тази книга, могат да започнат да се практикуват от 3-годишна възраст.

Целева аудитория
Тази книга е за всеки, който иска да се отърве от болести и да бъде здрав: нормализира кръвното налягане, укрепва имунната система, отслабва, а също така увеличава умствената и физическата работоспособност.
. Повече ▼