Истинско сурово самоизразяване - Сърце и душа на аутистична жена

Здравейте, красиви хора от Вселената.

Добре, това беше преди около 2 седмици и половина и тъкмо сега започвам да пиша за това; обаче мисля, че това е нещо добро, защото тогава мога да дам актуализация за това как се справям след това.

Затова направих диня „бързо“. Първият ми! И така, какво точно означава това. Ами не ядох нищо освен диня за около 2,5 дни. Беше страхотно и ще ви разкажа всичко за него. 🙂

Ето дините, които консумирах:

бързо

3 красиви и супер вкусни пъпеши!

Винаги се грижа да купувам посевните:

О, да, вижте тези прекрасни семена! Защо предпочитам семената, които питате? Е, освен факта, че е супер забавно да се изплюят всички тези семена ... ха ха! Добре по-сериозна бележка, според мен просто не е естествено да се отглеждат пъпеши или каквото и да било по този въпрос да няма семена! Семената са създатели на живота! Те са част от начина, по който природата трябва да оцелее! Не само това, но засятите дини имат около десет пъти повече вкус от тези без семки. Те сериозно го правят!

Добре, а какво ще кажете за „защо?“ Защо направих това бързо? Ами основната причина е, че наистина се чувствах така, сякаш тялото ми би могло да използва добро почистване. Постенето може да бъде доста противоречива тема. Някои хора казват, че това е чудесен начин за почистване, други твърдят, че е напълно ненужно, докато някои го категоризират като опасно нещо. Винаги се опитвам да следвам сърцето си и интуицията си и за мен този пост ми се стори страхотна идея.

Как гладуването „изчиства“ вашата система? Като начало, тялото често е „запушено“ по различни причини. Лошият избор на храна, лошото комбиниране на храна и емоционалните сътресения са само няколко причини, поради които често ставаме такива. Когато някой реши да продължи бързо, те наистина улесняват организма да „почисти къщата“, защото или консумира само един вид храна, или комбинация от храни, които са наистина лесни за смилане. Това помага на тялото да прокара през цялата тази натрупване, натрупано с течение на времето. Много готино!

Защо избрах диня за моя пост? Добре хайде! Вкусно е! Просто погледни:

Добре, добре, пак ще стана сериозен! 😉 Динята, освен магически вкусна любовна храна, е една от най-бързо смилаемите храни на планетата. Ето защо се препоръчва винаги да се яде сам. Искам да кажа, сериозно, опитайте да ядете куп тежка храна и след това да вземете купа диня, когато сте готови! Вероятно ще имате сериозни проблеми с храносмилането! Това е така, защото динята иска да премине веднага, но се „забива“ зад останалите неща, които се усвояват много по-дълго! Затова казвам, че поради диетата, която действа бързо на храносмилането, тя е идеалната храна за гладуване!

Не ме разбирайте погрешно, други хора имат успех на гладно за всякакви различни плодове, зеленчуци, смутита и сокове. Някои хора дори пости на вода сами! Направете каквото работи за вашето тяло, ако все пак решите да постите и разбира се, БЪДЕТЕ ВНИМАТЕЛНИ. От доста време „лекувам” собственото си тяло, така че се чувствам доста добре в способността си да разбера дали нещо се обърква. Ако за първи път сте по-бързи, може да искате да го направите с опитен надзор! Причината за това е, че когато почистваме тялото по този начин, процесът може да започне вашето тяло, за да извърши почистване малко прекалено бързо. Това може да доведе до наводняване на тялото ви с твърде много токсини наведнъж, които се опитват да излязат навън! В резултат на това може да се разболеете! Затова отново, уверете се, че знаете какво правите, когато решите да постите!

Добре, добре. Това беше много информация! Е, в случай че се чудите, сега ще споделя личния си опит на гладно! Избрах да го направя през уикенда, тъй като е трудно (поне за мен) да постим на диня, докато работя. Причините са, че трябваше да ям постоянно, а също така бях в банята да пикая много! Така че да, този уикенд останах най-вече у дома!

За да улесня бързо, консумирах само плодове предишния ден. Реших, че това ще улесни системата ми да започне да натиска в деня на гладуването и ще сведе до минимум евентуалния дискомфорт. В деня, в който започнах да ям диня, се справих страхотно през цялата сутрин. До следобеда започнах да чувствам малко болка в стомаха си и реших, че това означава, че в мен има някакви „неща“, които все още пречат на пъпеша! Болката не продължи дълго и след това всичко се появи, ако знаете какво имам предвид! 🙂 След това беше плавно плаване през цялото останало време. Ходих редовно до тоалетната и като цяло просто се чувствах наистина лека и супер щастлива. Всъщност наистина не исках да спра веднага щом го направих, но щеше да ми е трудно да продължа на работа. Затова започнах ден 3 с диня сутрин. Имах няколко купи и тогава беше време да „прекъсна гладуването си“.

Когато прекъсвам пост, вярвам, че е важно да започнем с нещо леко. Не искате да преминете от ядене само на диня в продължение на дни до ядене на наистина тежки храни! Това може да шокира тялото ви малко! Затова започнах с плодовете. Официално прекъснах глада си с грозде. След това имах малко череши, а след това и сливи. След плодовете продължавах и пиех салата за „вечеря“. Всичко беше добре!

Оттогава се чувствам толкова добре, че всъщност не съм ял много други, освен плодове и зеленчуци! Не че яденето на много плодове и зеленчуци изобщо е необичайно за мен, но обикновено ям и малко ядки, семена, боб и ориз. Направих си почивка от тези неща, тъй като наистина се наслаждавам на допълнителното леко усещане, което изпитвах! Смятам да добавям тези храни обратно постепенно, както сметна за добре, но засега съм наистина доволен от резултатите си!

Ура за диня на гладно! Ето още една снимка, която ще ви накара да лигавите:

Надявам се, че имате прекрасен ден и бих се радвал да чуя за вашите пости, ако имате такива, които да споделите.