Ако искате да отслабнете бързо, може би сте чували за тенденцията на облекчаване на тялото за отслабване. По време на посещение в салон, техник нанася покривки върху тялото, които са потопени в смес от билкови екстракти. Измервате се в инчове, преди да приключи обвиването. След приключване на увиването, вашите измервания се правят отново, за да покажат колко тегло сте загубили. Можете да направите домашно увиване на тялото, за да отслабнете. Важно е обаче да запомните, че няма доказателства, които да показват, че тези обвивки са ефективен начин човек да отслабне. Трябва да говорите с Вашия лекар, преди да се опитате да използвате обвивка за тяло, за да постигнете загуба на тегло.

отслабване

Изберете чист и спокоен район на къщата, за да си увиете тялото. Може да искате да поддържате стаята много топла. Поставете чаршаф на пода, тъй като нанасянето на обвивката може да стане объркано.

Кипяща вода. Свалете го от огъня и смесете всички съставки. Разбъркайте, докато солта се разтвори. Оставете сместа да се охлади поне 10 минути, преди да нанесете върху тялото.

Накиснете превръзките в сместа. Сместа трябва да се чувства леко топла за кожата, но не прекалено гореща. Можете да претопляте съставките на опаковката, ако е необходимо.

Нанесете превръзките на голото си тяло. Започнете от глезените и продължете по тялото нагоре. Преместете превръзките около краката, бедрата, задните части, корема, ръцете и гърдите по кръгъл начин, като пашкулите на тялото. Закрепете превръзките с метални скоби, ако е необходимо. Закрепете щипката към двата края на превръзката или приберете в края под превръзката, за да я закрепите. Превръзките трябва да са стегнати, но не прекалено стеснени, когато се чувства болезнено.

Оставете тялото да се увива поне 45 до 60 минути. През това време трябва да стоите на топло. Може да искате да продължите да се движите, като вдигате тежести с ръце или правите друга форма на упражнение с ниско въздействие. Можете също така да се покриете с одеяло от термо фолио, за да се стопляте.

Можете да замените някоя от съставките с други билкови екстракти и етерични масла. Можете също така да включите пълномаслено мляко, козе мляко или хамамелис на мястото на която и да е вода в обвивката на тялото.

Ако ви е трудно да приложите обвивките сами, помолете приятел за съдействие.

Не забравяйте да избягвате нездравословни вещества преди обвиването на тялото. Избягвайте кофеина, мазните храни, цигарите и алкохола поне 48 часа преди да планирате да приключите.

Трябва да пиете много вода преди увиването на тялото. Увеличавайте приема на вода и след обвивката, за да помогнете за премахването на токсините от тялото.