чипс

  • Добив: 48
  • Порции: 48
  • Време за подготовка: 30м
  • Време за готвене: 10м
  • Готово в: 45м
Даниел
Свързани рецепти:

Южен стил царевичен хляб

Леко сладки кифли с боровинки

Хранителна информация

Тази информация е за порция.

Калории от мазнини

Бисквитките с шоколадов чипс и овесени ядки са две от най-популярните домашни бисквитки в САЩ.

Тази рецепта замества до 50 процента от бялото брашно в традиционните рецепти за бисквити с шоколадови чипове с пълнозърнести овесени ядки. Въпреки че може да звучи по-здравословно, 3-инчовата бисквитка има приблизително същия брой калории като обикновената бисквитка с шоколадови чипове. Предимствата са добавени фибри и повече пълнозърнести храни, отколкото се срещат в много бисквитки, закупени в магазина.

Cook’s Tips

  • Видео рецептата е направена с помощта на 4 унции (1/2 чаша) всяко масло и скъсяване.
  • За тази рецепта можете да използвате 1/2 чаша всяка гранулирана захар и 1 чаша кафява захар.

Добив

Тази рецепта прави около 48 3-инчови бисквитки. Можете да направите до 7 дузини бисквитки, като намалите количеството тесто на бисквитка. Когато правите по-малки бисквитки, проверете след изпичане 8 минути, за да предотвратите прекаляването.

Информация за храненето

Хранителните стойности включват ядки. Всички ядки са богати на мазнини и калории. Орехите са добър източник на омега-3 мазнини. Диетата с повишено здраве трябва да включва ядки в умерени количества.

Пропускането на ядките и намаляването на количеството шоколадов чипс до 1 чаша намалява калориите с около 50 калории на 3 ″ бисквитка.