В днешната „Екстра в мрежата“ ви помагаме да сте в крак с новогодишната си резолюция за отслабване.

отслабване

  • Тази седмица Рой проверява Lose It
  • Изтеглете от App Store или Google Play
  • Още екстра в уеб връзките

На пазара има много приложения за отслабване. Някои от тях са безплатни.

Този, който набира популярност през последното десетилетие, твърди, че има функциите, които да ви помогнат да го загубите.

Приложението Lose It се фокусира върху проследяването на калории с функции, които според тях са лесни като бърза.

"Изберете хранене. Направете снимка. Изберете храна", се казва във видеоурок на приложението. "Представяне на Snap it by Lose it. Сега проследяването на вашата храна е толкова лесно, колкото правенето на снимка."

Можете да търсите храни или да ги сканирате.

Вие също проследявате ежедневните си фитнес дейности и създавате цели.

Можете да започнете или да се присъедините към дейности в общността и конкурентни предизвикателства, да получите достъп до треньори и др.

Приложението се свързва с други марки за фитнес, като Fitbit, Nike, Apple Health и Google Fit.

След това потребителите могат да споделят тези данни чрез своите устройства за проследяване на активност, Bluetooth устройства или свързани мобилни приложения.

Хората в него се кълнат в резултатите.

Във видеосвидетелство Мат каза, че е загубил 40 килограма от приложението за три месеца.

И каза, че все още яде пица.

„Сега пицата наистина е диетична храна, защото мога да гледам порциите си и да продължавам да поддържам калориите си всеки ден“, казва Мат в препоръката. „Така че мога да ям каквото искам в рамките на разумното и да отслабна. направих голяма разлика в живота си. "

Има безплатна версия и премиум членство за по-малко от $ 40 за годината.

С премиум версията членовете също така получават достъп до уроци за здравословни навици на живот, планиране на хранене, проследяване на съня и автоматизирани отчети за тези ежедневни навици и тенденции.

Загуби, твърди, че техните първокласни членове губят средно три пъти повече тегло, отколкото членовете, използващи безплатната версия.

Ще го намерите на Android или Apple.

В крайна сметка всичко се свежда до това, че действително вършите работата и проследявате приложението.

Ако не тренирате или не се храните здравословно, нито едно приложение няма да отслабне вместо вас.