Актрисата и танцьорка Джена Деван, известна с ролята си на Нора Кларк във филма „Step It Up“ от 2006 г., също е защитник на позитивния образ на тялото. Dewan споделя страстта си към упражнения в Instagram със своите последователи, от нейната HIIT тренировка в движение, която прави в хотелска стая, докато пътува до пилатес сесиите си, окачена с главата надолу от бар на реформатор.

кълне

Когато Деван е в кухнята, нейните рецепти са предимно вегански и винаги вегетариански. В една публикация в Instagram тя се усмихва с Тони Тони, експерт по здравословен начин на живот и устойчивост, в кухнята, след като са направили „таен сос песто“, който е 100% веган, а в друг пост тя държи сок от целина и надписи на снимка, "Отдолу. Сокът от целина първото нещо сутрин на гладно [е добро] за противовъзпалителни процеси, здравословни черва, имунен тласък на добротата. 🌱 Някой друг да опита ли и това?" Джена Деван е вегетарианка през целия живот и казва, че поддържа формата си, като яде „предимно веганска диета“.

През 2018 г. на Деван бяха зададени въпроси за диетата й и как нейният вегетариански подход играе роля в брака ѝ. "Ям предимно веганско, но съм много сговорчив, може би защото от 11 години живея с мъж, който не е вегетарианец. Иви е вегетарианка, най-вече защото готвя за нея и чувствам, че съм здрава за нея и най-лесно. Тя го обича и го носи като значка. Тя ще каже на всички: „Аз съм вегетарианец. Не ям месо“ и й казвам: „Е, можеш да опиташ всичко, което искаш“, но тя е като "Ъф" - много чип от стария блок по този начин. Чан ще прави безмесно и през повечето време това е, което готвя. Той ще направи тестени изделия, ризота, неща, които имат въглехидратен елемент, "Обяснява Деван в интервю за Health.

Звездата, която някога беше омъжена за Чанинг Тейтъм, от когото имаше първото си дете, Евърли Тейтъм, сега се омъжва повторно за актьора Стив Кази и наскоро роди второто си дете, Калъм Майкъл Ребел Кази, на 6 март. Деван, майката на две деца, споделя щастливи снимки на новото семейство и селфита по бански в басейна по време на карантина.

Във видео Деван казва, че хората често я питат какво прави, за да запази енергията си през целия ден. Отговорът на актрисата е прост и можете да го направите сами: „Пийте това зелено смути всяка сутрин“. Зеленото смути е изцяло на растителна основа и е направено със суперхрани. Dewan обяснява, че е лесно да се направи, с високо съдържание на фибри, пълна с хранителни вещества и е чудесно за придирчивите ядещи: „Съпругът ми има зеленчуци, но той ще пие това смути“.

Деван сподели снимка, на която пие смутито, а надписът отбелязва, че този магически еликсир е изчистил кожата й, помогнал й е за храносмилането и е полезен за бебето, когато е била бременна. Цвеклото има рецептата за смути и ви отвежда стъпка по стъпка през процеса, за да можете да си направите такава, за да започнете деня си всяка сутрин.