„Има ли други майки, които губят косата си като мен в момента?“

Като нов родител идва с много изненади, някои по-добре дошли от други. Както обяви кънтри певицата Джеси Джеймс Декер в Instagram тази седмица, една от тези по-малко приятни изненади е, че косата ви може да започне да пада.

косопад

„Има ли други майки, които губят косата си като мен в момента?“ тя надписва gif, на който носи бебето си. „Наистина си мислех, че този път няма да отиде, защото се задържа толкова дълго.“

Декър посочи, че е имала загуба на коса след раждането, веднага след като е имала двете си предишни деца, но едва сега го забелязва след раждането на сина си през април. „Може би има някои добри витамини, които бих могъл да приема за това?“ тя попита.

Феновете съчувстваха в коментарите и предлагаха предложения, вариращи от добавки с биотин до колаген на прах. Затова разговаряхме с експерти за това, което наистина причинява това явление и дали има някакъв начин да се справим с него.

Загубата на коса след раждането всъщност е форма на състояние, известно като "телогенен ефлувиум", и това е изненадващо често, според Американската академия по дерматология (AAD).

Технически, телогенният излив всъщност е форма на отделяне на коса, а не на косопад, казва организацията, което означава, че косата ви пада по-рано от цикъла си, отколкото обикновено, но тя ще бъде заменена от нова коса.

При нормални обстоятелства косата ви преминава през три основни фази: фаза на растеж, преходна фаза, когато косата ви спира да расте, и фаза на покой. След фазата на почивка косата ви пада.

Когато по-късно расте нова коса, тя изтласква тази стара коса и причинява опадане. Всъщност е нормално да отделяте между 50 и 100 косми на ден. Но в някои случаи тялото ви може да изпусне прекомерно количество коса (телогенен ефлувиум).

Добавеният стрес (като раждането) може да попречи на този цикъл и да изпрати косата ви във фаза на покой рано.

След това, когато косата ви се отделя, има много повече от това, което обикновено виждате, защото косата ви е била във фаза на покой за по-дълго от обикновено, д-р Джошуа Цайхнер, дерматолог със седалище в Ню Йорк и сертифициран дерматолог козметични и клинични изследвания в дерматологията в Медицинския център на планината Синай, разказва SELF.

Хормоните също могат да играят роля, особено намаляващото ниво на естроген в тялото ви след раждането, казва AAD. Технически това може да се случи по всяко време в непосредствените седмици и месеци след раждането, но това е по-често, когато бебето ви е на 2 месеца, казва AAD.

Проливането обикновено е най-лошото, когато бебето ви е на 4 месеца, и след това намалява. Около шест до девет месеца косата ви трябва да се върне към нормалната си пълнота, според AAD.

Така че можете да бъдете сигурни, че това е временен процес, който преминава сам по себе си. Но има някои неща, с които можете да помогнете, докато чакате.

Както можете да си представите, повечето хора не са развълнувани да загубят косата си след раждането. „Това е нещо, което кара жените да се вбесяват“, казва доктор Мери Джейн Минкин, клиничен професор по акушерство и гинекология и репродуктивни науки в Медицинското училище в Йейл.

Като цяло, тъй като това е нещо, което обикновено спира само по себе си, AAD казва, че е за предпочитане да се избягва лечението му (и просто го прикрийте, ако наистина трябва). Например, можете да опитате да използвате обемен шампоан (който покрива косата ви и я прави по-пълна), избягвайте шампоаните за "кондициониране" (те могат да претеглят косата ви и да изглеждат хлабави), да използвате балсами, направени за фина коса, която не t претеглете косата си, избягвайте да прилагате балсам върху скалпа (тъй като това обикновено тежи косата ви) и избягвайте „интензивни“ балсами, които са по-тежки и могат да претеглят косата ви.

Миноксидил (Rogaine), естрогенни добавки и богата на тромбоцити плазма (PRP) лечение са други възможности, но те не са добър избор за всички. Администрацията по храните и лекарствата (FDA) предупреждава, че миноксидилът не трябва да се използва по време на кърмене. Що се отнася до естрогенните добавки, използването им за подпомагане растежа на косата не е одобрено от FDA тяхно използване, посочва д-р Минкин. И PRP е малко по-екстремен от лечението, отколкото изискват повечето случаи на проливане на коса, свързано с раждането (включва изтегляне на кръв, отделяне на плазмата от червените кръвни клетки и инжектиране на плазмата обратно в скалпа ви).

Но ако загубата на коса след раждането наистина ви притеснява, струва си да се консултирате с Вашия лекар или дерматолог. От една страна, изливането ви може да е симптом на друг проблем, като хипертиреоидизъм, особено ако имате някакви съпътстващи симптоми като тревожност, повишен апетит или необяснима загуба на тегло.

Но дори ако косопадът ви е точно такъв, какъвто изглежда, вашият дерматолог може да ви говори за вашите възможности.

Свързани:

Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност