Джони Деп на 48 години все още е в отлична форма. Оказва се обаче, че дори той трябваше да предприеме някои мерки за отслабване по-рано тази година. Във всички роли на Деп, от Едуард Ножици, до Ед Ууд и разбира се сега легендарният капитан Джак Спароу, той винаги е бил слаб, пъргав и почти прекалено мрачен характер. Тази година той участва в снимките на „Dark Shadows“, нов филм за вампирите на Тим Бъртън. Голямата изненада за мен беше, че Джони Деп трябваше да отслабне. Е, как го направи?

план

Е, според The ​​Sun (таблоидът в Обединеното кралство) Джони Деп пиеше „галона зелен чай“, за да отслабне. Това със сигурност е интересно разкритие, тъй като зеленият чай е един от онези „продукти“ за отслабване, за които често се говори и предлага на пазара онлайн, но наистина има оскъдни доказателства, които да го подкрепят като надежден и безопасен начин за отслабване. Можете да прочетете нашето изследване на зеления чай тук - Диета за зелен чай Wuyi за отслабване? Въпреки че има някои доказателства в подкрепа на идеята, че тя може да помогне за отслабване, научните проучвания не са категорични.

Така че Джони Деп беше сериозен? Е, за ролята на Барнабас Колинс, Джони Деп трябваше да свали около 20 килограма, за да стигне до 140 килограма - виждали ли сте някога свински вампир? Освен че твърди, че пие чай от галон, той също така казва, че яде плодове с ниско съдържание на фруктоза като ананас и ягоди. Фруктозата е естествената захар, която присъства в повечето плодове и защо диетата, състояща се от много плодови сокове, не винаги е здравословна.

Разбира се, ако всичко, което консумирате, е зелен чай и малко плодове, ще отслабнете. Може би Джони Деп всъщност гладуваше себе си, точно както правеха много известни личности преди него. Методите за отслабване на Кристиан Бейл за Машиниста със сигурност са били ефективни, въпреки че е излишно да казвам (всъщност, вероятно трябва да го кажа) е много, много нездравословно да се гладувате до степен, че да се обърнете към кожата и костите.

Съобщава се също така, че Джони Деп яде много яйца и пиле, така че със сигурност не всички плодове с нисък ГИ.

Джони Деп упражнява като останалите от нас!

Би било глупаво да мислите, че Джони Деп пие само зелен чай, за да остане във форма. Той също упражнява. Веднъж Джони призна, че за да се справи с изискванията на филмите за пиратите, трябва да се оправи. Скоро той открива, че борбата с мечове е изключително тежка работа и единственият начин да се справи с безкрайните часове на бойни тренировки е да влезе във форма.

Когато снимаше Public Enemies през 2009 г., в стаите му беше доставен набор от фитнес уреди, включително бягаща пътека, няколко свободни тежести и топка за стабилност. Той ще прави ежедневни тренировки, състоящи се от дълги кардио сесии на бягащата пътека, съчетани с основни тренировки и тонизиране на мускулите.

Изглежда, че Dark Shadows е забавен вампир. Мишел Пфайфър (която вече е на 53) играе ролята на Елизабет Колинс Стодард, матриархът на семейство Колинс. Най-известният свръхестествен герой на Мишел Пфайфър, разбира се, е Суки Риджмънт от Вещиците от Истуик, роля, която тя изигра през 1987 г. Dark Shadows трябва да излезе през пролетта на 2012 г.

Препратки

  • Фитнес: Как рожденикът Джони Деп остава златен (9 юни 2010 г.)
  • Деп има диета до чай (28 януари 2011 г.)

Джон Уейд е учил здравни науки в Отворения университет, специализирал е хранене, затлъстяване, диабет и ХОББ, а също така има и бакалавърска степен. от университета в Ковънтри. Той изследва и пише за фитнес, диета и здраве от 2006 г. и публикува електронна книга „Диетичният план с нисък ГИ“.