Принадлежност
- 1 Катедра по физическо възпитание и спорт, Държавен университет Ню Йорк, Брокпорт 14420-2989, САЩ.
Автори
Принадлежност
- 1 Катедра по физическо възпитание и спорт, Държавен университет Ню Йорк, Брокпорт 14420-2989, САЩ.
Резюме
Обективен: Целта на това разследване беше да документира ефекта от 10-седмичната диета и тренировки за бодибилдинг преди състезанието върху химията на кръвта и състава на тялото.
Участник: Един възрастен мъж, без стероиди и лекарства, който се подготвя за първото състезание.
Мерки: Средният дневен хранителен прием се състои от 2263 калории (71% протеини, 16% въглехидрати, 13% мазнини), с прием на протеини от 5,0 gm.kg-1 телесна маса (BM). Първоначалното телесно тегло от 76,3 kgf (16% телесни мазнини) намаля до 63,4 kgf (4,4% телесни мазнини). Кръвните проби за електролити, TP, Alb, билирубин, LDL-C, TG, UA и амилаза бяха нормални. Нивата на HDL-C са се увеличили от 65 на 89 mg.dL-1.
Резултати: Намалени нива на глюкоза (Заключения: Значителни промени в телесния състав и химията на кръвта предполагат да се осигури адекватно хранене и да се вземат предпазни мерки за избягване на прекомерни физиологични натоварвания върху тялото по време на диета и тренировка преди състезанието.
- Ефикасност на кетогенната диета върху състава на тялото по време на тренировки за съпротива при обучени мъже a
- Индуцирана от диетата термогенеза, измерена в продължение на 24 часа в ефекта на дихателната камера от диетичния състав
- Диета, състав на тялото и сърцевина на човешкия метаболизъм - Vanderbilt Health Nashville, TN
- Промяна на състава на тялото чрез диета и упражнения Големите курсове плюс
- Диета с оглед на типовете на тялото Ендоморфска диета; Съветник по културизъм