Еволюция Уелнес

Генерална репетиция, Специализира в:

сертифициран

  • Жажда
  • Отслабване
  • Изображение на тялото

Информация за контакт:

3481 Уилтън Роуд Хароусмит, Онтарио, Калифорния

6133723622 Часова зона: Америка/Ню Йорк

Коучинг по храна, тегло и уелнес

Знам какво е да се бориш с проблеми с теглото. Не е забавно.

Започнах да напълнявам още като тийнейджър. Моите закуски след училище включват купички с фъстъчено масло и царевичен сироп. Веднъж най-възрастният ми брат ме подразни, че имам достатъчно сладолед в купата си за „петчленно семейство“. Другият ми брат ме нарече Buffalo Butt. Децата в училище ме нарекоха Chocolate Moose.

Най-добрата ми приятелка беше това, което с любов наричам „кльощава кучка“ и нямаше как да не се сравня с нея и наистина се озовах накратко. Независимо къде отидох или какво направих, дебелината винаги ми беше на ум. Почувствах се като миг. Нищо, което носех, не беше привлекателно. Тъпият ми джок на учител по фитнес многократно открояваше мен и моите дебели приятели като бавни и мързеливи. В седми клас едно момиче, на което погледнах, хвърли един поглед на обяда ми и каза „нищо чудно, че си толкова дебел, погледни цялата храна, която ядеш“.

Безопасно е да се каже, че тези ранни преживявания са ме оформили.

Тези борби с теглото ме поставиха на пътя на търсене на решения и когато бях на двадесет години, знаех много за храненето и упражненията. Наличието на знания със сигурност не беше достатъчно, за да се промени. Дори да успях да се придържам към това, което знаех, че е здравословна диета и да се принудя да тренирам редовно в продължение на седмици или дори месеци, бързо щях да изпадна в спирала на поражение и емоционално хранене, когато кантарът отказваше да помръдне. Постоянно наблюдавах скалата, оставяйки я да диктува как се чувствах към себе си и как взаимодействах или не взаимодействах с хората в живота си.

С желязна сила на волята и сериозни лишения успях да отлепя няколко от тези излишни килограми, но никога не беше достатъчно. Колкото и да загубих, все пак имах същото програмиране на мазнини. Дори и най-тънкият, който някога съм бил в живота си, се чувствах дебел.

Не можех да спра да се опитвам да намеря решенията на това дълбоко вкоренено нещастие, затова се задълбочих в по-нататъшното учене, вярвайки, че просто още не знам „тайната“. Станах холистичен диетолог, след това личен треньор, после спортен диетолог. Поглъщах книга след книга, опитвах диета след диета, ходих при всеки възможен професионалист, който мислех, че може да ми помогне, включително терапевт, хомеопати, натуропати, други диетолози и т.н.

И тогава един ден открих ....

EFT (Техники за емоционална свобода), за първи път дойде при мен чрез книга за диети. Опитах го, но нямах голям успех и го сложих на рафта за около година. След това отново се натъкна на бюрото ми и отново, и ОТНОВО, така че помислих, че е по-добре да обърна внимание. Оттогава не мога да опиша колко много се е променил животът ми.

EFT ми даде чувството за благополучие и спокойствие по отношение на тялото ми, за което бях търсил 20 или повече години. Когато се помирих с миналото и успях да разбера това „програмиране на мазнини“, връзката ми с храната най-накрая се промени към по-добро. В наши дни се храня добре и спортувам редовно, но не защото мразя тялото си. Това е така, защото искрено се грижа за себе си и искам да направя най-доброто, което мога за себе си. Това е много мощна промяна на енергията. Знам, че наученото може да помогне на онези, които се борят с тялото си и теглото си по същия начин, по който помогна и на мен. Това не е вълшебен куршум и
този вид работа отнема време, отдаденост и усилия, но можете да стигнете до там, ако сте готови да направите това, което е необходимо. В сравнение с индустрията за отслабване с много милиарди долари, която почти НИКОГА не води до постоянни резултати, пътят на EFT коучинг може да бъде успешен там, където нищо друго не може, но това не се случва за една нощ.

Предлагам безплатни консултации, така че ще се радвам да се срещнем с вас по телефона, Skype или Facetime, за да обсъдим вашите предизвикателства и моя подход.