Рапърът и телевизионният водещ Action Bronson направи някои основни промени в начина си на живот, докато е в карантина. Миналия месец той каза на TMZ, че откакто е станал баща, се отнася много по-сериозно към здравето си и това означава да се ангажира да тренира и да се храни по различен начин. "Тренирах като луд", каза той, разкривайки, че вече е загубил зашеметяващите 50 килограма чрез комбинация от здравословно хранене и кардио.
Бронсън, чиято работа като домакин на F * ck That Delicious на Viceland включва много ядене, току-що публикува видео за фитнес към Instagram, дава на феновете актуална информация за пътуването му - включително факта, че сега е отслабнал с 65 килограма и става много по-интензивен в тренировките си, добавяйки повече съпротива към тренировките му.
Във видеото Бронсън може да бъде видян да изтласква повторенията с лицеви опори (след месеци тренировки на балкона си), както и да влага всичко в сесия за изгаряне на мазнини по бойните въжета.
„Бях по пътека, която води направо до гробището“, пише той в надписа. "Храненето за спорт взе своето, но аз съм виновен и на мен е да го поправя. Дължа го на себе си и на семейството си. Достигнах 363 паунда и съм до 298. Тогава добър приятел ме отведе на правилното място сега тренирам усилено. Това е първата седмица. "
Постът на Бронсън беше посрещнат с огромна подкрепа в коментарите. „Да вървим.“ Написа пенсионираният стоманен бейзболен играч от Висшата лига CC Sabathia, който е претърпял собствена фитнес трансформация тази година. "Уважение. Разбрахте това", каза боецът на UFC Шейн Бургос, докато неговият колега по ММА боец Илир Латифи каза "Продължавайте така". „Хайде Бам Бам !“ написа Ариел Хелуани от ESPN.
Слайдшоу: 40 мъже знаменитости, които не пият алкохол (предоставено от Men's Health)
Изпробвайте 200+ видеоклипа за тренировки у дома от здравето на мъжете, здравето на жените, профилактиката и други в All Out Studio безплатно за 14 дни!
- Екшън Бронсън разкрива 50-килограмово отслабване в интервю без риза
- Информираността и пътуването ми за отслабване - план за живот
- 28 здравословни навика за подобряване на пътуването ви за отслабване
- Тяло след бебе Моето следродилно пътуване за отслабване - Светът на съвременната мама
- 3 неща, които ме изненадаха за пътуването ми за отслабване