Рапърът и телевизионният водещ Action Bronson направи някои основни промени в начина си на живот, докато е в карантина. Миналия месец той каза на TMZ, че откакто е станал баща, се отнася много по-сериозно към здравето си и това означава да се ангажира да тренира и да се храни по различен начин. "Тренирах като луд", каза той, разкривайки, че вече е загубил зашеметяващите 50 килограма чрез комбинация от здравословно хранене и кардио.

актуализация

Бронсън, чиято работа като домакин на F * ck That Delicious на Viceland включва много ядене, току-що публикува видео за фитнес към Instagram, дава на феновете актуална информация за пътуването му - включително факта, че сега е отслабнал с 65 килограма и става много по-интензивен в тренировките си, добавяйки повече съпротива към тренировките му.

Във видеото Бронсън може да бъде видян да изтласква повторенията с лицеви опори (след месеци тренировки на балкона си), както и да влага всичко в сесия за изгаряне на мазнини по бойните въжета.

„Бях по пътека, която води направо до гробището“, пише той в надписа. "Храненето за спорт взе своето, но аз съм виновен и на мен е да го поправя. Дължа го на себе си и на семейството си. Достигнах 363 паунда и съм до 298. Тогава добър приятел ме отведе на правилното място сега тренирам усилено. Това е първата седмица. "

Постът на Бронсън беше посрещнат с огромна подкрепа в коментарите. „Да вървим.“ Написа пенсионираният стоманен бейзболен играч от Висшата лига CC Sabathia, който е претърпял собствена фитнес трансформация тази година. "Уважение. Разбрахте това", каза боецът на UFC Шейн Бургос, докато неговият колега по ММА боец ​​Илир Латифи каза "Продължавайте така". „Хайде Бам Бам !“ написа Ариел Хелуани от ESPN.

Слайдшоу: 40 мъже знаменитости, които не пият алкохол (предоставено от Men's Health)

Изпробвайте 200+ видеоклипа за тренировки у дома от здравето на мъжете, здравето на жените, профилактиката и други в All Out Studio безплатно за 14 дни!