останете

Започването на план за отслабване може да бъде разочароващо. Широко се разгласява, че най-ефективните методи за отслабване са бавни и стабилни, като се губят не повече от 0,5-1 кг седмично за продължителна загуба на тегло и промени в начина на живот. Но някои хора просто не могат да чакат толкова дълго и смятат, че в днешната ера на технологиите и медицинските открития трябва да има по-прост и бърз начин. SAHM разгледа няколко по-бързи опции за отслабване, достъпни за онези, които разполагат с пари и смелост, за да им дадат възможност да спечелят битката за изпъкналостта.

Стратегия за бързо отслабване 1: Хирургия

Решението за операция е лично и след като решите дали да го направите, има няколко налични опции. Операцията за отслабване (бариатрична хирургия) обикновено се разделя на две категории:

Ограничителни операции

Работете, като ограничите размера на стомаха и забавите храносмилането. Колкото по-малък е стомахът, толкова по-малко можете да ядете и колкото по-малко ядете, толкова повече килограми губите и по-бързо.

Малабсорбтивни рестриктивни операции

Работете, като промените начина, по който приемате храната. Тези операции не само намаляват размера на стомаха, но обикновено премахват част от храносмилателния тракт, което прави усвояването на калориите по-малко ефективно. Малабсорбционната хирургия винаги се извършва с рестриктивна хирургия и малабсорбтивните операции (чревни байпаси) вече не се извършват самостоятелно поради страничните им ефекти. Примери за тази бърза операция за отслабване включват:

    • Стомашна лента
    • Стомашен ръкав
    • Стомашен байпас
    • Отклонение на билиопанкреаса
    • Абдоминоплазия (свиване на корема - обикновено се извършва след екстремна загуба на тегло за премахване на излишната кожа)
    • Липосукция

Стратегия за бързо отслабване 2: Хапчета за отслабване

Хапчетата за отслабване действат по различни начини в зависимост от активната съставка и химичния състав и обикновено са предпочитан вариант пред операцията. Те обикновено работят по-малко ефективно от операцията, но все пак са с бързо действие, като времето, необходимо за постигане на екстремни резултати, зависи до голяма степен от вида на избраното лекарство. Повечето хапчета за отслабване, които се предлагат днес, работят чрез използването на органични добавки, които естествено увеличават енергията и насърчават здравословния метаболизъм, в комбинация с някакъв вид подтискащ апетита.

Phentermine, Duromine, Reductial (вече не се продават), Orlistat и Bontril са примери за предписани амфетамини, предписани специално за потискане на апетита и увеличаване на енергията. Всички тези лекарства предизвикват пристрастяване и имат свои собствени странични ефекти, които трябва да бъдат преценени спрямо ползите от приема им. Важно е да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате каквито и да е хапчета за отслабване, особено ако имате някакви вече съществуващи здравословни състояния, като сърдечни дефекти.

Стратегия за бързо отслабване 3: Диети, Фасти и Детокс

Диети, пости и Детокс

Постите на сокове, диети само със зеленчуци, еднократно хранене на ден, шейкове за отслабване, напълно редуциране на въглехидрати/мазнини/захар и сайдер/оцет/лимонов детокс са примери за бързи диети за отслабване, които могат да помогнат за сваляне на килограми срок, но са изключително трудни за поддържане в дългосрочен план. Те също могат да бъдат доста опасни, тъй като могат да доведат до недохранване и недостиг на основни мазнини, витамини и минерали. Старото клише все още се придържа, че не се напълнявате за една нощ, така че не можете да очаквате да отслабнете и за една нощ. Какъвто и начин да изберете да се справите с излишните си килограми, жизненоважно е да се консултирате с Вашия лекар, преди да предприемете каквато и да е нова диета или план за отслабване. Докъде бихте стигнали, за да отслабнете бързо?

Интересувате се от шейкове за отслабване, прочетете това: Списък на най-добрите опции за отслабване в Австралия

Ако се притеснявате за здравето си или за някой друг, моля, потърсете незабавна медицинска помощ или посетете нашите горещи линии за здраве и публикация на уебсайта за допълнителни ресурси - http://www.stayathomemum.com.au/my-kids/babies/important-hotlines- уебсайтове/

SAHM не носи отговорност за болести, наранявания или смърт, причинени от злоупотреба с тази информация. Цялата предоставена информация е вярна към момента на публикуване.