„Направих оправдания за грубо поведение, защото не виждах, че струвам повече.“

започнах

Не откачайте; адаптирането на по-здравословен начин на живот ЩЕ промени живота ви на запознанства. Когато се ангажирах с моето здраве да използвам сериозна „душевна археология“ в стил Индиана Джоунс, нещата започнаха да се изместват далеч отвъд промените в моето нахално тяло. Разгледах връзката си с храната, тялото си, грижата за себе си и, разбира се, как гледам на запознанствата. Разбрах какво не е работило в живота ми и имах смелостта да го променя.

Едно от най-големите неща, които съм преживял, е надграждане на възприятието ми за собствена стойност.

Какво общо има всичко това със запознанствата? Всичко.

Оздравяването е емоционално пътуване. Когато се събудите с тегло от 360 килограма, неспособни да изминете градски блок без болка, има голяма вероятност да носите толкова тежък товар в душата си, колкото сте с 5 фута 4 рамки. Решението ми да стана по-здрав ме кара да процъфтявам в собствения си живот. Не съм завършен продукт на снимка „преди“ и „след“; всеки ден правя избор да покажа любовта към тялото си. Всеки ден правя избор да практикувам търпение и самоприемане.

Имах доверие в кожата си от всякакъв размер. Едва когато и двамата ми родители изплашиха медицината, ме осъзна, че може би не живея здравословно. Малко след това осъзнах, че отново и отново правя същите грешки с мъжете в живота си за запознанства; Не намирах здравословната връзка, която наистина исках.

Години наред се привързвах към момчета, които не се „показваха“ вместо мен. Тъй като жадувах за Джордж Пролив, любов в стил кънтри музика, задържах крепостта в нездравословни връзки. Мислех, че всеки човек ще бъде различен. Никога не са били. Различни момчета не можеха да поправят факта, че това, от което наистина се нуждаех, беше да вярвам, че съм достоен и заслужавам повече.

Ето какво научих:

1. За една по-едра жена, която обича фитнеса, има „крайник на басейна за запознанства“ и аз остана в него.

Нека поговорим наистина направо тук: Много момчета са привлечени от по-големи жени. Но според моя опит тези мъже не оценяват жена с голям размер по време на здравословно пътуване.

Мъжете, които съм срещал, които ценят здравето и фитнеса, не са се влюбвали в жена като мен. Те искат пакет, който е по-малък и изваян. Вярно ли е за всички момчета? Разбира се, че не! Но това е, което съм срещал досега. В идеалния случай бих искал да излизам с някой, който се интересува от уелнес, или с някой, способен да оцени пътуването ми.

Свързани: Ето защо този блогър облича бикини за първи път от 25 години

2. Размених „напитки“ за дейности - и ми харесва.

Знаете ли какво прави страхотната среща? Отиване до кафене с настолни игри или книжарница. Това поражда по-естествен разговор, отколкото позирането перфектно на бар стол, кърмещ джин и тоник. Много социални дейности се въртят около алкохола, но днес ограничавам консумацията си на „напитки за възрастни“.

Предпочитам да ям макросите си, отколкото да ги пия. Също така, яденето (прилично) чисто е направило моята толерантност смешно ниска! Запазвам текилата за специални поводи и се опитвам да се съсредоточа върху дейности, които улесняват разговора като разходка, кафе или занимание по йога Кундалини, вместо седене в бар.

Странична бележка; Никога няма да забравя първия път, когато една среща ми каза „нека просто ходим там“ и не се изплаших, защото знаех, че тялото ми може да се справи. #NonScaleVictory

(Започнете новата си здравословна рутина с 12-седмичната трансформация на цялото тяло на здравето на жените!)

3. Имам по-малко да докажа.

В миналото никога не бих се появил за първа среща с нещо по-малко от облекло, обхващащо активите ми. Това беше моята „силова униформа“ и я носех като броня. В наши дни разчитам по-малко на дрехите си, за да „направя изявление“ за това кой съм и повече на енергията си. Разбрах, че не трябва да демонстрирам тялото си или да откровявам явна сексуалност, за да покажа стойността си. Ценна съм такава, каквато съм, без никакви звънци и свирки.

Свързани: „Загубих 78 килограма, но стигнах дотам, само като се обичах с най-голямото си тегло“

4. Липсата на уважение е крайният прекъсвач на сделката.

Преди бях доста двусмислен относно стандарта, който заслужавах в партньор. Извиних се за грубо поведение, защото не виждах, че струвам повече. Не знаех истински как изглежда уважението от страна на партньора или от самия мен към собственото ми тяло, емоционално здраве и моя целенасочен живот. Тези дни се показвам за себе си по основен начин. Знам, че не заслужавам нищо по-малко от някой, с когото бих се срещал.

Гледайте как мъже и жени споделят какви са техните нарушители:

5. Наистина съм добре, когато съм сам, докато намеря това, което търся.

На 38 години летя самостоятелно и живея независим живот. И разбира се има съзнание, че остарявам. Но аз не се тревожа за това. Успявам да се събуждам всеки ден и да създавам нещо красиво с живота си! Бих искал партньор да го сподели с мен, но знам, че съм адски добър в създаването на собствена радост и живея с енергия и ентусиазъм за бъдещето. Нямам нужда от някой друг, за да се чувствам пълноценен.

Запознанствата по време на здравословно пътуване ви принуждават да сте наясно кои сте и какво търсите. Това означава по-малко потенциални партньори, но по-дълбоки и по-интимни връзки, когато се срещнете с някого. Въпреки че все още не съм намерил този „един“ партньор, цялото ми равновесие се промени. Сега фокусът ми е върху това да живея възможно най-добре, независимо дали излизам или съм сам. Докато не се натъкна на някого, който да сподели пътуването, получавам нелепа работа да продължавам да се почитам с любящи мисли и действия.