Колко полезна е тази страница?

диета

Модерирана дискусия и помощ за обсъждане Комбиниране на храни, отслабване, отслабване, диета, съставки, готварство

Колко полезно е това съобщение за EXCESS WIND?

Колко полезно е това съобщение за Re: EXCESS WIND?

Мисля, че знам какво го причинява в такъв случай. Много е лесно да заседнеш да хапваш едно и също нещо на работа, така че ще се опитам да го променя

Колко полезно е това съобщение за Re: EXCESS WIND?

Колко полезно е това съобщение за Re: EXCESS WIND?

Колко полезно е това съобщение за Re: EXCESS WIND?

Колко полезно е това съобщение за Re: EXCESS WIND?

Добавяйте билки и подправки към ястията, които ще подпомогнат храносмилането, особено когато ядете храна, за която е известно, че причинява вятър. Опитайте семена от копър, мащерка, градински чай и ким.

Яжте живо кисело мляко всеки ден, за да осигурите достатъчно количество бактерии, които подпомагат храносмилането. (както е споменато от някой друг)

Билковите чайове като копър и мента могат да помогнат за храносмилането.

Ментовият чай може да отпусне мускулите на червата и да спре дискомфорта, който кара много хора да почувстват нуждата да се оригнат или да преминат вятър. (работи за мен, все още не съм пробвал другите)

Също така намирам, че пиенето на повече от 1 чаша вода наведнъж ми дава вятър. Чувам, че трябва да пиете вода през целия ден, така че може би това е причината.
НО отпиването с гореща вода ме кара да се оригвам и помага да се отдели газ. Съвети, дадени от моята баба. Трябва да го опиташ

Колко полезно е това съобщение за Re: EXCESS WIND?

След като ям храна; всякакъв вид храна, в рамките на 30 минути червата ми започват да се подуват и в тежки случаи изглеждам бременна до 4-ия месец и всичко е въздух. Наистина е лошо, когато ям варива или картофи или купувам (без млечни продукти/без пшеница) пакетирани храни или пия газирани, сокове или алкохолни напитки! Ходил съм при много лекари за това, но те не са помогнали и са го оставили като „изоставен случай“, защото не знаят какво да правят и тъй като не съм „богат на знаменитости“, не мога да си позволя да отида на специалист и т.н. Едно нещо, което чувам редовно обаче, е „твърде млад си, за да имаш такъв проблем!“ Не помага! Това е много болезнено, а подуването на корема/подуването е толкова екстремно и твърдо, че не мога да се вместя в дрехите си и следователно това подуване също е довело до хроничен запек, при който бях приет 3 пъти на А и Е в рамките на 2 месеца. Също така не мога да пропускам въздуха лесно, но след 2 колоскопии и 2 ендоскопии и седмичен глад в болница всичко беше доказано ясно и нормално. Вече 8 месеца страдам и лекарите продължават да ми дават лаксативи и анемии за предотвратяване на запек, но това не е решение за дълго време и все още имам толкова много подуване на корема.

Наскоро чух за комбинирането на храни и се чудех дали това може би е причина за това? Имам предвид в смисъл, че смесвам протеини и нишесте заедно. Оттогава опитах да комбинирам храни и все още се издухвам, но признавам не толкова, но проблемите ми продължават да продължават.

Бихте ли могли да ме посъветвате или да ми помогнете допълнително?

Много добри поздрави

Колко полезно е това съобщение за Re: EXCESS WIND?

Преминаването на газ се подпомага от осигуряването на разумно ниво на фибри в диетата - гответе картофи в корите им, яжте кора от ябълки и круши, стафиди, други сушени плодове, кафяв ориз.

Преминаването на газ също се подпомага от леко упражнение след всяко хранене и особено в среда, в която можете да освободите газа. Можете също така леко да масажирате стомаха, за да насърчите движението

Колко полезно е това съобщение за Re: EXCESS WIND?

Имах много проблеми с подуване на корема/в капан вятър - общи проблеми тип IBS.

Храносмилателните ензими ми бяха препоръчани. В рамките на няколко дни симптомите почти изчезнаха.

Сега повече от година по-късно съм добре, докато приемам храносмилателните ензими

Можете да получите тези храносмилателни ензими от магазините за здравословни храни.

Все още не знам дали комбинирането на храна ще помогне на проблемите ми с подуване на корема, но като цяло започвам да се чувствам по-добре.

Колко полезно е това съобщение за Re: EXCESS WIND?