Емили е проверител на факти, редактор и писател, който има опит в психологията, здравето и съдържанието на начин на живот.

фитнес

Фейсбук, вярвате или не, е полезен за повече от поддържане на връзка със старите ви приятели от гимназията. Всъщност, с повече от два милиарда активни месечни потребители, Facebook предлага един от най-добрите начини да получите интерактивни съвети и подкрепа от любителите на фитнеса, разположени по целия свят. U

Единственият улов? Ако най-близките ви приятели във Facebook не са точно зелените сокове и фитнес залите, може да е трудно да знаете към кого да се обърнете или чий съвет да вземете, когато става въпрос за здравословни въпроси. Това е мястото, където влизат групите във Facebook. Тези групи са организирани по подобие на интернет форуми от старата школа, където (почти) всеки може да участва, да задава въпроси и да получава отговори, често от експерти, както и от други „в окопите“ фитнес ентусиасти.

Разгледайте някои от най-популярните свързани с фитнес групи във Facebook на платформата и започнете да се присъединявате към тези, които отговарят на вашите интереси. Само не забравяйте да вземете всички онлайн съвети със зърно. Освен ако не можете да проверите даден потребител като истински експерт, имайте предвид, че четенето на нещо в интернет не е задължително да го направи вярно.

Групи във Facebook за общ фитнес

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Ако не сте инвестирали в определен вид фитнес, като колоездене или CrossFit, тогава общата фитнес група е чудесно място да започнете. Включете се, като задавате въпроси или коментирате статиите или публикациите, споделени от други. В големи групи понякога може да ви е трудно да намерите вашата стъпка и да бъдете чути. Бъдете търпеливи и му дайте време - с напредването на старата поговорка ще извадите това, което сте вложили.