възможности

Има ли решение за целулит?

Целулитът е терминът, даден на трапчината кожа на корема, седалището и бедрата на повечето здрави възрастни жени. Тъй като е почти универсален при възрастни жени, той се счита за нормален. Въпреки това маркетолозите и Холивуд са повлияли на популярната култура да смятат, че подобният на портокалова кора вид на целулит е нежелан.

Признаци на целулит

Целулитът, който е съставен изцяло от нормални мастни клетки, не е непременно признак на затлъстяване, бездействие или влошено здраве. Тъй като жените обикновено имат повече подкожни (под кожата) мазнини, отколкото мъжете, разумно е да се очаква жените да имат повече целулит.

Причини за целулит

Новите неинвазивни образи, заедно с цифровите 3-D технологии, помогнаха да се покаже как целулитът се причинява от мастни натрупвания, които се намират между колагеновите влакна. Кожата в зоните на целулит изглежда опакова мастните лобули по различен начин и по-повърхностно от незасегнатата кожа. Защо това се случва, все още не е ясно.

Мит: Кльощавите хора не получават целулит

Дори слабите жени в отлично физическо състояние могат да имат целулит.

Рискови фактори, които не можете да контролирате

Да бъдеш жена изглежда е основният рисков фактор за целулит и може да се появи в семейства. Целулитът е най-очевиден при възрастни жени с наднормено тегло след пубертета. Хормоналните промени като бременност или менопауза също могат да причинят целулит.

Рискови фактори, които можете да контролирате

Въпреки че профилактиката на целулита може да не е възможна, разумно е да се води здравословен начин на живот. Почиването, храненето с добре закръглена диета с високо съдържание на плодове, зеленчуци, ядки и пълнозърнести храни, заедно с постоянен режим на упражнения, ще допринесат много за контролирането на появата на целулит.

Мит: Почерняването може да скрие целулита

Стремежът да почерните или чрез слънчева светлина или от изкуствени ултравиолетови източници, за да прикриете появата на целулит, е безсмислена и скъпа загуба на време, която дори може да влоши проблема. В допълнение, ултравиолетовата светлина е основен рисков фактор за рак на кожата.

Лечение: Отслабване

Изглежда неинтуитивно, но отслабването не винаги подобрява появата на целулит. Всъщност при някои хора загубата на тегло може да влоши външния му вид.

Актуално: Ретинолов крем

При прегледа на новите потенциални лечения за целулит трябва да бъдете доста критични при оценката на качеството на всяко конкретно проучване и вероятността резултатите от него да бъдат възпроизводими. Тъй като има толкова много различни лечения за целулит, изглежда вероятно никое лечение да не е значително по-добро от всяко друго и че нито едно от тях няма да направи дългосрочна разлика. Например, малко вероятно е нанасянето на крем върху повърхността на кожата да повлияе дермалните мастни клетки под кожата или че може да предизвика измерима промяна в кожата, която да маскира целулита.

Актуално: Кремове с метилксантин

Няма убедителни доказателства, че кремовете, съдържащи кофеин, аминофилин или теофилин, могат да имат благоприятен ефект върху целулита.

Актуално: Билкови кремове

Билковите кремове, чиито производители твърдят, че намаляват появата на целулит, страдат от същите недостатъци като другите локални терапии. Няма научни изследвания, които да доказват, че могат да проникнат достатъчно дълбоко, за да имат реален ефект. Някои от кремовете обаче съдържат химикали, които могат да предизвикат алергични реакции при някои хора.

Масаж/Всмукване

Прилагането на устройства, които притискат или смучат кожата (липомасаж), вероятно няма да доведе до трайно подобрение на целулита. Въпреки това, един е одобрен от FDA за временно намаляване на целулита. Когато лечението спре, целулитът вероятно ще се върне. Малко вероятно е тези устройства да са вредни, така че ако това е приятно изживяване и можете да си го позволите, защо не?

Радио честота

Устройствата, които произвеждат топлина и прожектират радиовълни в дермата (слой кожа), вероятно унищожавайки мастните клетки, са много популярни. Те се наричат ​​"неинвазивни", което просто означава, че е малко вероятно да увредят най-повърхностните слоеве на кожата. Те могат да доведат до временни резултати, въпреки че тяхната дългосрочна полезност е спорна.

Лазерни устройства

Лазерната светлина може да се използва за унищожаване на мастните клетки, но ефектът му върху подобряването на целулита остава неизвестен. Тя може да осигури временни обезщетения.

Липосукция

Липосукцията не се препоръчва за лечение на целулит, тъй като мазнината, която се отстранява, е подкожна, под нивото, където се намират мастните клетки, причиняващи целулит. Понякога може дори да влоши появата на целулит.

Субцизия

Това е хирургична техника, при която лентите на дермалната фиброзна тъкан се разкъсват с игла, „освобождавайки“ затворените мастни клетки и по този начин се предполага, че намалява целулита. Лечението е скъпо и досега нито едно проучване не показва, че е ефективно.

Мезотерапия

Възможно е инжектирането на химикали в мазнината, за да се разтвори. Такива химикали са лесно достъпни и унищожават мазнините при проучвания върху животни. Инжектирането на каквото и да е вещество на точното място, където се намират мастните клетки, причиняващи целулит, би било трудно. FDA предупреждава да не се използват тези неодобрени процедури.

Обвивки за тяло

Изглежда разумно да се очаква, че плътна компресираща превръзка, наложена на крайник за продължителен период от време, ще доведе до намаляване на размера, може би чрез изцеждане на течности. Това обаче няма да има ефект върху мастните клетки и след часове тялото ще се върне към размера си преди компресия и такива обвивки нямат ефект върху целулита.

Целулитното "лечение"

Няма доказано „лекарство“ за целулит и лечението е проблематично за този чисто козметичен проблем. Бъдете скептични към мотивацията на тези, които се стремят да ни убедят, че целулитът е проблем и след това предлагайте решения.

В крайна сметка: Здравословен начин на живот

Въпреки че балансираната диета и упражненията може да не се отърват от целулита ви, те могат да подобрят мускулния ви тонус. Здравословният начин на живот може да намали желанието за терапия с целулит.

ОБРАЗИ, ПРЕДОСТАВЕНИ ОТ:

  • Списание на Американската академия по дерматология; "Лечение на целулит: Част II. Напредъци и противоречия"