Докладване на тема

Потребителски опции

През последните няколко години изпитвах симптоми на умора и слабост. Няколко пъти ми е правена кръвна работа и няколко пъти са тествани за моно. Обикновено всичко е нормално, с изключение на нивата на билирубин, които са били постоянно високи. Лекарят проучи възможните чернодробни заболявания, но в крайна сметка ми диагностицира синдром на Гилбърт, който очевидно има 5-10% от населението. Той казва, че не се лекува и в по-голямата си част не засяга хората, които го имат.

Milk Thistle

Прочетох няколко статии за хора със синдром на Гилбърт, изпитващи умора и слабост и се чудех дали някой от общността на letsrun има синдром на Гилбърт и дали това се отразява на вашето обучение. Освен това, ако това се отрази на обучението ви, как се борите с него? Чувал съм, че здравословната диета и хидратирането са особено важни.

Познавам някои елитни спортисти, колоездачи и тенисисти, имат синдром на Гилбърт и са говорили за чувство на умора, но наистина няма много изследвания за болестта.

Аз също имам това състояние. Уморявам се и понякога страдам от гадене. Някъде четох, че Milk Thistle помага, като помага на функцията на черния дроб, така че имам няколко таблетки Milk Thistle, които приемам, когато се чувствам груб. Изглежда, че работят, макар и с плацебо, не знам. Като цяло може да е малко разочароващо, особено ако тренирате усилено или се състезавате в дни, в които се чувствате грубо, но това не е ужасно. Успех с него. Смятам, че хидратацията е важна, както и да се уверя, че ям малко и често и да избягвам наистина мазни храни.

Също така бях диагностициран като синдром на Gilbert. Това беше по-скоро предварителна диагноза след няколко кръга панелни тестове. Не съм преразглеждан от няколко години. Що се отнася до обучението, то се удря или пропуска. Днес взех две чаши кафе и половин торба чипс за закуска и едва не повърнах след кратко леко бягане. Обикновено мога да ям каквото и да пия, когато и да е преди бягане. Може би е време да променя философията си в диетата.

Оценявам отговорите. Тичам 70+ мили седмично, две тренировки седмично плюс дълго бягане. През лятото получавам до 100+, така че предполагам, че просто трябва да се съсредоточа върху диетата си и хидратацията. Ще се опитам и с Milk Thistle. Благодаря ти!

Аз също страдам от лошо възпаление по време на епизод. Някой друг изпитва ли това. Трябва да се направят повече изследвания по този въпрос. Информираността на лекаря е лоша и може да бъде доста изтощителна.

Имам синдром на Gilbet и не мисля, че имам някакви необичайни симптоми, свързани с него. Правя се кръвна работа два пъти годишно и винаги имам високи нива на билирубен. Не мога да кажа, че имам някакви повишени нива на умора или храносмилателни проблеми (или повече от който и да е друг атлет с бърза издръжливост).

Просто от любопитство, синдромът на Гилбърт е обратното на жълтеница?

всъщност може да бъде защитен срещу коронарна артериална болест.