Пълна график на хранене за бебета на 8, 9 и 10 месеца. Плюс съвети за преминаване към храни за пръсти. Това ръководство ще ви даде пълно спокойствие.

график

Вашето бебе става по-голямо и те наближават първия си рожден ден. И така ... какво, кога и колко трябва да ядат в този момент. Как трябва да изглежда графикът на хранене за 8-месечно дете? Е, всъщност не трябва да се променят твърде много от техния 6-7 месечен график, поне по отношение на времето. И този график на хранене ще продължи и за деца на 9 и 10 месеца.

Надяваме се, че докато вашето бебе навърши 8 месеца, вие започвате да се занимавате с рутина и редовно да планирате хранене. Това обаче не означава, че бебето ви непременно консумира големи количества или бебешка храна, или трапезни храни. Някои бебета все още се подгряват за това ядене и кърмата/адаптираното мляко продължават да осигуряват по-голямата част от храненето си. Важно е да не се фокусирате върху обема, а върху положителния опит. За третия ми син Джеймс (11 месеца), пюрираните храни бяха направени наполовина в осмия месец, с изключение на нормални пюрета като кисело мляко и ябълково пюре и случайни торбички, докато бяхме навън.

От този момент нататък той беше изцяло на храни за маса/пръсти. Знам, че това може да звучи шокиращо за някои от вас, защото много американски родители харесват защитната мрежа на бебешката храна. Докато схващам този ред на мисли, като ОЗ, настоятелно ви препоръчвам да не разчитате твърде много на бебешката храна. Това е една от най-големите грешки, които виждам, че родителите правят. Понякога родителите се притесняват, че ще се задавят или не им харесва да виждат този случаен геп. Друг път родителите продължават да предлагат на бебешката храна, защото наистина могат да определят количествено колко всъщност е изяло детето им. Въпреки че това може да изглежда безобидно, в моята практика много пъти съм виждал деца в крайна сметка да преминават лошо към трапезни храни, тъй като родителите са натискали бебешките храни твърде дълго.

Като каза това, със сигурност има моменти, когато бебетата изпитват трудности при преминаването към трапезни храни въпреки най-добрите усилия на родителите си. Ако имате нужда от помощ с този процес, имам два много подробни урока, които можете да намерите тук и тук. Графикът, който ще намерите по-долу, е създаден с предположението, че детето ви преминава добре. Ако те не са съвсем в този момент, ще искате да видите 6-7-месечния график за хранене за храните, които предлагам за тази възраст, но времето за хранене, изброено тук, все още ще бъде подходящо.

Партньорски връзки, използвани по-долу. Вижте пълното ни разкритие.

8, 9 и 10 МЕСЕЦА ГРАФИК ЗА ХРАНЕНЕ

Графикът, който виждате тук, може да изглежда малко по-различен за вас, това е добре, но искате да видите някои прилики и модели, подобни на този, защото това поставя началото на този лесен преход към хранене със семейството. Не се фокусирайте твърде много върху конкретни количества пъти, интервалите са това, което е важно. Ще намерите повече от моите най-добрите съвети за забиване на графика за хранене за вашата 8 (или 9 или 10) месечна възраст под действителния график

6: 30-7: 00 AM: Събуждане - кърмене/шише при събуждане

7: 00-7: 30 ч.: Закуска - Налична вода в сламена чаша **, трапезни храни (включително плодове/зеленчуци, въглехидрати и протеини) и незадължителна страна на бебешката храна

11:00: Кърмене/шише при събуждане

11: 30-12: 00 PM: Обяд - Вода в сламена чаша, трапезни храни (включително плодове/зеленчуци, въглехидрати и протеини) и незадължителна страна на бебешката храна

15:30 ч .: Кърмене/бутилка при събуждане, веднага последвано от незадължителна малка закуска като плодове и бисквити/сухи зърнени храни/оризова торта. (Ако детето ви подремне по-дълго, вероятно няма да има време за това, това време за лека закуска вероятно ще се случва само от време на време.)

18:00: Вечеря - Вода в сламена чаша, трапезни храни (включително плодове/зеленчуци, въглехидрати и протеини) и незадължителна страна на бебешката храна

19:30 ч.: Кърмене/шише преди лягане

7: 45-8: 00 PM: Преспиване през нощта

* Времената са дадени в диапазон от възможни начални часове, а не продължителност. Също така имайте предвид, че в края на този възрастов диапазон детето ви ще яде предимно или напълно храни на трапеза. В повечето случаи те все още няма да се нуждаят от бебешка храна повече до десетия си месец. Ако сте загрижени колко бебето ви трябва да яде, вижте тази публикация в Размери на порциите.

** Бебетата могат да бъдат научени как да пият от сламена чаша на 9-месечна възраст, понякога и по-рано. Започнете да давате възможност на бебето си да пие от едно поне веднъж на ден, докато то се учи, и намерете тук пълни инструкции как да ги научите. В момента това е любимата ми сламена чаша.

Съвети за успешни ястия

  • Вашето бебе може да започне да показва някои предпочитания към определени видове храни, което е нормално. Въпреки това, вие ще искате детето ви да яде нещо, вие също трябва да бъдете внимателни, за да балансирате и да не се погрижите за него. Уверете се, че имате по една предпочитана храна на всяко хранене и продължете да предлагате нови. Може да отнеме много пъти и много различни презентации, за да опита детето нещо. Не позволявайте това да ви обезкуражи. Ще има хранене, дори на 10 месеца, където бебето ви има само няколко хапки храна. Това е добре и това може да се случи по различни причини.
  • Яжте заедно! Вашето бебе трябва да има усещането, че храната е събитие, а не нещо, което трябва да бъде изтласкано. Това също им дава възможност да ви видят как ядете нови неща.
  • Вижте Идеи за храна за хранене за бебета за вдъхновение за храна. Ако бебето ви е с поднормено тегло и работите върху наддаването на тегло, насочете се към висококалорийните храни за бебета.
  • Започнете да мислите за отбиването. Бебетата може да започнат да приемат по-малко мляко през този период, ако започнат да ядат повече по време на хранене. Следвайте ръководството им. Трябва обаче да продължите да използвате адаптирано мляко или кърма до първия им рожден ден. Ако искате да си приготвите плана за отбиване, проверете как да отбиете от бутилката и как да отучите от гърдата.

  • Не забравяйте да оставите бебето си да се обърка, докато се храни! Нека се хранят колкото се може повече. Повечето бебета все още ще се нуждаят от много помощ с помощта на лъжица до края на този етап, но нека се опитат. Започвам да давам вилица със заоблени зъби и да пробивам храната за тях. Те трябва да се хранят предимно с пръсти, но това е добър навик и умение да се популяризира.

Ами ако това ядене не върви добре?

Ако смятате, че бебето ви не се задържа на трапезни храни или постоянно яде много малки количества храна на 10-месечна възраст, тогава силно препоръчвам да планирате оценка чрез ранна намеса (ако живеете в щатите) или търсене на частен или амбулаторен терапевт.

За съжаление много пъти педиатрите съветват да го изчакат, но обучените терапевти за хранене (обикновено OT и SLP) са в състояние да открият ранните признаци на основните сензорни или двигателни затруднения. Колкото по-рано се решат тези проблеми, толкова по-лесно се преодоляват. Прочетете повече за това какво да очаквате от терапията за хранене.

Повече за храненето на деца на 8, 9 и 10 месеца

Закачихте ли това?

Ще искате да запазите този!

Алиша Гроган е лицензиран ерготерапевт и основател на Your Kid’s Table. Тя има над 14 години опит с опит в сензорната обработка и развитието на храненето при бебета, прохождащи деца и деца. Алиша също има 3 собствени момчета вкъщи. Научете повече за нея тук .