Въпреки че целуването може да се чувства толкова добре и да укрепи връзките ни, изследванията показват, че това има и други ползи за здравето.

Ню Делхи: Денят на целувката, който е шестият ден от Свети Валентин, се празнува на 13 февруари всяка година, деня непосредствено преди Свети Валентин (14 февруари). Целувката е един от най-интимните моменти, които споделяте с любимия човек. Няма съмнение, че целуването играе важна роля във връзката. Той представлява любов, привързаност и страст. Според експерти целуването насърчава романтичната съвместимост. Докато целуването може да се чувства толкова добре и да укрепи връзките ни, изследванията показват, че то има и други ползи за здравето. Прочетете - Ден на прегръдката 2018: Пет изненадващи ползи за прегръдката за здравето

целувките

Този ден на влюбените ви предлагаме пет изненадващи ползи за здравето от целувките, за които може би не знаете:

Отслабване

Различни проучвания показват, че целуването може да ви помогне да изгорите калории и да помогне за отслабване. Д-р Брайънт Стамфорд, професор и директор на центъра за насърчаване на здравето в Университета в Луисвил, каза, че целуването може дори да ви помогне да отслабнете. „По време на наистина, наистина страстна целувка, може да изгорите две калории на минута - удвоете метаболизма си“, цитира го WebMD. Това се сравнява с 11,2 калории в минута, когато изгаряте джогинг на бягаща пътека. Някои доклади предполагат, че целуването всъщност изгаря от 2 до 6 калории в минута.

Намалява стреса

Известно е, че целувките намаляват хормона на стреса кортизол и увеличават нивата на серотонин в мозъка. Измервано е също така, че намалява тревожността и има подобни ползи като медитацията. Целувките също подобряват настроението ни, като увеличават ендорфините, които са нашите хормони за добро усещане. И ето 30 изненадващи начина, по които стресът ви влияе.

Успокоява ви и насърчава удоволствието

Целувките повишават нивата на хормона на любовта окситоцин, който ни успокоява. Той също така намалява болката чрез нашата слюнка, която съдържа вид анестетик и увеличава удоволствието чрез освобождаване на допамин.

Здраво сърце

Целувката може да бъде от полза за здравето на сърцето, отчасти, тъй като намалява стреса, който може да повлияе на поведението и факторите, за които е доказано, че увеличават риска от сърдечни заболявания като високо кръвно налягане и нива на холестерол. Това означава, че целуването може да помогне за подобряване на здравето на сърцето чрез понижаване на кръвното налягане и нивата на холестерола.

Добавя години към продължителността на живота

Проучване, направено от група немски лекари и психолози, разкри, че тайната на щастливия, успешен и дълъг здравословен начин на живот е да целувате партньора си всеки ден. Според проучването тези, които целували съпрузите си всяка сутрин, често не пропускат работата си поради болест. Също така, някои изследвания предполагат, че целуването на любимия човек всеки ден може да увеличи продължителността на живота ви с до пет години.

Вземете най-новите здравни новини, здравословна диета, загуба на тегло, йога и съвети за фитнес, повече актуализации на Times Now