Относно това състояние

За да подпомогнете симптомите, вземете билков екстракт, стандартизиран да съдържа 8 mg петазин на таблетка два или три пъти на ден в продължение на две седмици

холистична

Получете облекчение с листа от коприва

Облекчете симптомите, като приемате 450 mg капсули или таблетки от коприва два до три пъти на ден

Направете тест за алергия

Уговорете среща с вашия доставчик на здравни грижи или алерголог, за да разберете към какви въздушни агенти може да сте алергични и как можете да намалите техните ефекти

относно

Относно това състояние

Сенната хрема е алергично състояние, предизвикано от реакцията на имунната система към инхалаторни вещества (често полени).

Изследователите все още не са разбрали ясно защо имунната система на някои хора реагира прекомерно на излагане на полени, докато други хора не страдат от този проблем. Симптомите на сенна хрема отчасти са резултат от възпаление, което от своя страна се активира от имунната система.

Симптоми

Вдишаните алергени предизвикват кихане и възпаление на носа и лигавиците (конюнктивата) на очите. Носът, покривът на устата, очите и гърлото започват да сърбят постепенно или рязко след началото на поленовия сезон. Сълзене, кихане и бистри, воднисти секрети от носа скоро следват сърбежа. Може да се появят и главоболие и раздразнителност.

Хранене правилно

Правилната диета е ключът към управлението на много заболявания и за подобряване на общото качество на живот. За това състояние научните изследвания са намерили полза от следните съвети за здравословно хранене.

Хората с инхалаторни алергии вероятно също имат хранителни алергии. Съобщава се, че хипоалергенна диета помага на някои хора с астма и алергичен ринит, но ефектът от такава диета върху симптомите на сенна хрема не е проучен. Страдащите от сенна хрема, които се интересуват от проучване на възможните ефекти от програмата за избягване на хранителна алергия, трябва да говорят с лекар. Откриването и елиминирането на нарушаващи хранителни алергени, ако те съществуват, вероятно ще подобри цялостното здраве, дори ако такъв подход няма ефект върху симптомите на сенна хрема.

Добавки

Нашата собствена система "Star-Rating" е разработена, за да ви помогне лесно да разберете размера на научната подкрепа зад всяка добавка във връзка със специфично здравословно състояние. Въпреки че няма начин да се предскаже дали даден витамин, минерал или билка ще лекуват успешно или ще предотвратят свързани здравословни състояния, нашите уникални оценки ви казват колко добре тези добавки се разбират от някои в медицинската общност и дали проучванията са установили, че те са ефективно за други хора.

В продължение на повече от десетилетие нашият екип прочете хиляди изследователски статии, публикувани в реномирани списания. За да ви помогнат да вземете образовани решения и да разберете по-добре противоречиви или объркващи добавки, нашите медицински експерти усвоиха науката в тези три лесни за следване рейтинга. Надяваме се, че това ви предоставя полезен ресурс за вземане на информирани решения за вашето здраве и благополучие.

3 звезди Надеждни и относително последователни научни данни, показващи значителна полза за здравето.

2 звезди Противоречиви, недостатъчни или предварителни проучвания, предполагащи полза за здравето или минимална полза за здравето.

1 звезда За билка, подкрепена с традиционна употреба, но минимални или никакви научни доказателства. За допълнение, малко научна подкрепа.

Две двойно-сляпи проучвания сравняват екстракта от бяла масло със стандартните антихистаминови лекарства при хора със сенна хрема. Първият го сравнява с лекарството цетиризин (Zyrtec) и открива, че лекарството и екстрактът от масло от масло облекчават симптомите еднакво добре. Цетиризинът обаче причинява значително по-неблагоприятни ефекти, включително висока степен на сънливост. Второто проучване сравнява екстракта от маслодайник с фексофенадин (Allegra) и плацебо. Екстрактът от Butterbur е също толкова ефективен, колкото фексофенадин, за облекчаване на симптомите и двете са значително по-добри от плацебо.

Хората със сенна хрема са имали по-добро симптоматично облекчение и намаляване на нивата на имунните клетки, свързани с алергични реакции (еозинофили), когато са третирани с билкова формула, съдържаща рогови кози плевели, в сравнение с формула без рогова козя плевел и друга билка сама по себе си. Традиционно 5 грама (1 чаена лъжичка) рога от кози плевели се приемат три пъти на ден, обикновено след като се задушат (отварят) в 250 мл (1 пинта) вода за 10 до 15 минути.

В двойно-сляпо проучване, екстракт от растението butterbur (Petasites hybridus) е значително по-ефективен от плацебо за подобряване на симптомите при хора, страдащи от сезонен алергичен ринит. В проучването се използва препарат, стандартизиран да съдържа 8 mg общ петазин на таблетка. Една таблетка се прилага два или три пъти дневно в продължение на две седмици; установено е, че по-голямото количество е по-ефективно от по-малкото.

Tinospora cordifolia е билка, използвана в традиционната индийска (аюрведична) медицина за увеличаване на дълголетието, насърчаване на интелигентността и подобряване на паметта и имунната функция. В двойно-сляпо проучване, извлечение от Tinospora cordifolia е значително по-ефективен от плацебо за облекчаване на симптомите на алергичен ринит, включително кихане, хрема, запушване на носа и сърбеж в носа. Изследването използва 300 mg стандартизиран екстракт три пъти дневно в продължение на осем седмици.

Хората със сенна хрема са имали по-добро симптоматично облекчение и намаляване на нивата на имунните клетки, свързани с алергични реакции (еозинофили), когато са третирани с билкова формула, съдържаща рогови кози плевели, в сравнение с формула без рогова козя плевел и друга билка сама по себе си. Традиционно 5 грама (1 чаена лъжичка) рога от кози плевели се приемат три пъти на ден, обикновено след като се задушат (отварят) в 250 мл (1 пинта) вода за 10 до 15 минути.

В двойно-сляпо проучване, добавки със специфичен пробиотичен щам (Bifidobacterium longum щам BB536) по време на поленовия сезон значително намалява симптомите като кихане, хрема, запушване на носа в сравнение с плацебо.

Пероралното приложение на екстракт от тимус, известен като Тимомодулин, е показано в предварителни проучвания и двойно-сляпи проучвания за подобряване на симптомите на сенна хрема и алергичен ринит. Предполага се, че това клинично подобрение е резултат от възстановяването на правилния контрол върху имунната функция .

В двойно-сляпо проучване, добавки със специфичен пробиотичен щам (Bifidobacterium longum щам BB536) по време на поленовия сезон значително намалява симптомите като кихане, хрема, запушване на носа в сравнение с плацебо.

При изолирано двойно-сляпо проучване листата от коприва доведоха до леко намаляване на симптомите на сенна хрема - включително кихане и сърбеж в очите. Никое друго изследване обаче не е изследвало тази връзка. Въпреки липсата на адекватна научна подкрепа, някои лекари предлагат да се приемат по 450 mg капсули или таблетки от листа от коприва два до три пъти на ден или тинктура от 2–4 ml три пъти на ден за хора, страдащи от сенна хрема.

Кверцетинът е все по-популярно лечение на сенна хрема, въпреки че само ограничени предварителни клинични изследвания показват, че е полезно за страдащите от сенна хрема.

Доказано е, че японската билкова формула, известна като sho-seiryu-to, намалява симптомите, като кихане, при хора със сенна хрема. Sho-seiryu-to съдържа женско биле, кора от касия, шизандра, ma huang, джинджифил, корен от божур, пинелия и корен от asiasarum.

Тилофората е билка, използвана от аюрведичните лекари в Индия за лечение на хора с алергии. Съдържа съединения, за които се съобщава, че пречат на действието на мастоцитите, които са ключови компоненти в процеса на възпаление, отговорни за повечето симптоми на сенна хрема. Мастните клетки се намират в дихателните пътища на белите дробове (наред с други части на тялото). Когато мастоцитите се активират от прашец или други алергени, те освобождават химичния хистамин, което от своя страна води до широк брой симптоми, познати на страдащите от сенна хрема - сърбеж в очите, хрема и стягане в гърдите. Аюрведичните лекари понякога препоръчват 200–400 mg от изсушената билка дневно или 1-2 ml от тинктурата на ден до две седмици.

Въпреки че витамин С има антихистаминова активност и добавките, в предварителните изследвания се съобщава, че помагат на хората със сенна хрема, 2000 mg витамин С на ден не намаляват симптомите на сенна хрема в плацебо контролирано проучване. По този начин, докато някои лекари препоръчват на страдащите от сенна хрема да приемат 1000-3000 mg витамин С на ден, подкрепящите доказателства остават слаби.